Asupan kalsium dan seng sebelum pembuahan dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan hipertensi pada kehamilan

Orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak kalsium dan seng dalam tiga bulan sebelum pembuahan secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk menderita hipertensi selama kehamilan dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan rendah mineral penting ini, menurut penelitian baru.

Temuan ini menyoroti pentingnya fokus pada nutrisi sebelum pembuahan, bukan hanya selama kehamilan, untuk memastikan kehamilan yang sehat.

"Temuan kami menyoroti pentingnya asupan kalsium dan seng dari makanan sebelum konsepsi, yang berpotensi mengurangi risiko gangguan hipertensi selama kehamilan," kata Liping Lu, MD, yang melakukan penelitian sebagai peneliti pascadoktoral di Universitas Columbia dan sekarang menjadi asisten profesor di Universitas Ball State. "Asupan seng dan kalsium yang lebih tinggi sebelum konsepsi, dari makanan dan suplemen, dikaitkan dengan risiko gangguan hipertensi yang lebih rendah selama kehamilan."

Lou akan memaparkan hasil ini di NUTRITION 2024, pertemuan tahunan utama American Society of Nutrition yang berlangsung pada 29 Juni-2 Juli di Chicago.

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu gangguan yang paling umum terjadi selama kehamilan dan dapat membahayakan ibu hamil maupun janin yang sedang berkembang. Mengingat potensi efek samping obat antihipertensi selama kehamilan, para peneliti telah berfokus pada kemungkinan pencegahan gangguan hipertensi yang berbahaya seperti preeklamsia melalui faktor-faktor yang dapat diubah seperti nutrisi.

Sementara banyak orang mulai memperhatikan gizi mereka setelah mereka hamil, para peneliti mencatat bahwa status gizi seseorang sebelum pembuahan juga penting, karena tubuh membutuhkan waktu untuk memperbaiki kekurangan atau ketidakseimbangan.

"Kesehatan wanita selama masa prakonsepsi sangat terkait dengan hasil kehamilan. Nutrisi atau mineral yang cukup dalam tubuh sebelum konsepsi dapat memberikan kadar nutrisi yang optimal untuk konsepsi dan mendukung tahap awal pertumbuhan dan perkembangan janin," kata Liping Lu, MD, asisten profesor di Ball State University.

Para peneliti melakukan dua studi terpisah menggunakan data dari lebih dari 7.700 wanita hamil di seluruh Amerika Serikat yang memberikan informasi tentang kesehatan dan pola makan mereka melalui sebuah studi yang disebut Studi Hasil Kehamilan Pertama: Memantau Ibu Hamil. Satu studi difokuskan pada kalsium, dan yang lainnya pada seng. Para peneliti menganalisis hubungan antara asupan setiap mineral sebelum konsepsi dan kejadian gangguan hipertensi selama kehamilan, dengan memperhitungkan faktor demografi, gaya hidup, dan kesehatan yang juga terkait dengan risiko hipertensi.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa individu dalam kuintil tertinggi asupan kalsium sebelum konsepsi memiliki kemungkinan 24% lebih kecil untuk mengalami gangguan hipertensi selama kehamilan dibandingkan dengan mereka yang berada dalam kuintil terendah. Untuk seng, peserta dibagi menjadi kuartil, dan mereka yang memiliki asupan seng sebelum konsepsi tertinggi memiliki kemungkinan 38% lebih kecil untuk mengalami gangguan hipertensi selama kehamilan dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan seng terendah.

Seperti halnya studi observasional lainnya, hasilnya tidak selalu membuktikan hubungan sebab dan akibat. Namun, hasilnya konsisten dengan studi lain yang telah menghubungkan asupan kedua mineral tersebut dengan risiko hipertensi yang lebih rendah di luar kehamilan. Selain itu, kalsium dan seng diketahui memainkan peran penting dalam proses metabolisme yang berkaitan dengan menjaga kesehatan pembuluh darah, sehingga memberikan penjelasan biologis yang masuk akal mengapa mineral ini dapat membantu mencegah gangguan tekanan darah.

Akademi Sains, Teknik, dan Kedokteran Nasional menyarankan agar wanita usia subur mengonsumsi 1.000 miligram kalsium dan 8 miligram seng setiap hari.