Bahkan kenaikan berat badan sedikit saja sudah dapat menyebabkan penyakit jantung

Bahkan kenaikan berat badan 1 kg per tahun sudah cukup untuk menyebabkan tekanan darah tinggi pada seseorang berusia 18-20 tahun.

Demikian kesimpulan yang dicapai oleh para ilmuwan dari Universitas Illinois. Mereka juga menekankan bahwa efek ini khususnya terlihat pada wanita muda.

"Data penelitian kami menunjukkan bahwa kenaikan berat badan sedikit saja dapat memicu kenaikan tekanan darah sistolik sebesar 3-5 mmHg. Jika orang muda bertambah berat badan 1 kg setiap tahun dan berpikir bahwa proses itu akan berlalu tanpa jejak, maka ini adalah kesalahpahaman yang penuh dengan risiko penyakit jantung," kata Margarita Teran-Garcia, seorang profesor gastronomi dan nutrisi manusia di University of Illinois.

Para ahli memeriksa 795 mahasiswa dari Universitas San Luis Potosi di Meksiko, berusia 18 hingga 20 tahun. Semua anak muda ini terdaftar dalam jajaran mahasiswa untuk kedua kalinya. Para ahli menilai perubahan berat badan dan indeks tubuh sepanjang tahun, dan juga mengukur tekanan darah dan kadar glukosa, membandingkan hasilnya dengan tahun sebelumnya.

Peningkatan tekanan darah pada wanita dan pria dikaitkan dengan perubahan berat badan. Pada 25% subjek, indikator ini adalah 5% atau lebih. Para ahli menemukan perubahan terbesar terjadi pada wanita.

Para ahli mengatakan, kabar baiknya adalah yang terjadi adalah sebaliknya: Wanita yang kehilangan 5% berat badannya memiliki tekanan darah lebih rendah.

Sekitar 31% orang dewasa Meksiko menderita hipertensi, 13% dari mereka yang berusia dua puluh tahun ke atas, dan 60% dari mereka yang berusia 60 tahun ke atas.

Dampak dari bertambahnya berat badan mungkin sangat terasa pada orang Meksiko, yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Hasil ini jauh lebih tinggi daripada kelompok serupa di Amerika Serikat.

Penulis studi tersebut menambahkan bahwa jika kaum muda dapat diyakinkan bahwa perubahan kecil pada berat badan di usia muda dapat menyebabkan masalah kesehatan serius di kemudian hari, ada harapan untuk mencegah perkembangan penyakit kronis yang disebabkan oleh obesitas. Sayangnya, tidak banyak program yang dapat menyampaikan informasi penting tersebut kepada kaum muda.

“Rencana kami termasuk mencari tahu sejauh mana peningkatan tekanan darah disebabkan oleh kecenderungan genetik dan sejauh mana itu disebabkan oleh gaya hidup,” tambah profesor itu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]