Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pekerjaan rumah tangga melindungi dari kanker payudara
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Meskipun kemajuan teknologi tidak berhenti dan berkat itu ibu rumah tangga memiliki pembantu baru yang sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari, akan lebih baik jika para wanita menolak bantuan mereka.
Lebih bermanfaat bagi wanita untuk mencuci pakaian, mencuci piring, dan pekerjaan rumah tangga lainnya sendiri, yang mereka percayakan pada teknologi. Tentu saja, tidak ada wanita yang ingin meletakkan banyak pekerjaan rumah tangga pada pundaknya yang rapuh, tetapi mungkin beberapa akan berubah pikiran setelah mengetahui tentang penemuan baru para ilmuwan.
Pekerjaan rumah tangga dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara hingga 13%. Hal ini dibuktikan oleh hasil Investigasi Prospektif Eropa tentang Kanker (EPIC) berskala besar yang dilakukan dengan dukungan Cancer Research UK, Inggris.
Untuk mencapai hasil tersebut, para ilmuwan menyarankan untuk melakukan pekerjaan rumah tangga setidaknya enam jam sehari.
Namun, bahkan dengan sekitar tiga jam kerja, Anda dapat mencapai efek positif dan mengurangi risiko penyakit hingga 8%.
Sebuah tim ilmuwan yang dipimpin oleh ahli epidemiologi Profesor Tim Key dari Universitas Oxford mengamati 257.805 wanita selama 11 tahun. Selama periode ini, 8.034 peserta penelitian mengidap kanker payudara.
Setelah mempertimbangkan semua faktor yang memengaruhi kesehatan wanita, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa aktivitas fisik memainkan peran penting dalam mengurangi risiko kanker payudara.
"Studi ini memberikan banyak alasan untuk menegaskan manfaat yang tak terbantahkan yang diberikan oleh aktivitas fisik, bahkan yang paling minimal sekalipun. Selain itu, ada banyak bukti bahwa aktivitas fisik mengurangi risiko terkena kanker usus. Studi tambahan tentang dampak gaya hidup aktif terhadap kesehatan manusia, terutama pada risiko yang terkait dengan kanker, akan memungkinkan untuk mengidentifikasi mekanisme baru untuk memerangi kanker, serta mengembangkan kompleks untuk pencegahannya. Metode pencegahan ini tersedia untuk semua orang, yang utama adalah jangan malas," kata Profesor Key.
Menurut para ahli, "dosis" aktivitas harian dapat dianggap sebagai menaiki tangga, pergi ke toko atau bekerja dengan berjalan kaki, membersihkan rumah, bekerja di kebun, dan melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya. Pada saat yang sama, wanita tidak perlu menyiksa diri dengan berolahraga di pusat kebugaran; pekerjaan rumah tangga yang aktif dapat menjadi alternatif yang bagus untuk mesin latihan.