Buah beri adalah alternatif yang sehat untuk Botox

Beberapa buah beri dapat memiliki efek yang sama kuatnya pada kulit Anda seperti Botox. Dan buah beri merupakan alternatif yang jauh lebih sehat daripada suntikan dan pisau bedah.

Jika Anda berpikir untuk menggunakan Botox, jangan terburu-buru membuat janji dengan dokter bedah plastik. Mengapa tidak pergi ke supermarket atau pasar terdekat terlebih dahulu. Buah beri dapat menggantikan Botox, dan tomat memberikan efek seperti krim harian. Banyak makanan sehat memiliki khasiat berharga yang memberikan kecantikan dan kesehatan bagi seseorang.

Namun perlu diingat bahwa makanan sehat bukanlah pil yang mulai bekerja 40 menit setelah dikonsumsi dan berhenti bekerja setelah dua atau tiga jam. Makanan sehat memiliki efek jangka panjang yang hanya dapat dicapai dengan konsumsi rutin. Selain itu, efek ini sering kali bersifat preventif, bukan pengobatan. Ada juga makanan yang sangat "berbahaya".

"Daging, sosis, dan produk hewani lainnya mempercepat pembentukan kerutan, karena mengandung asam arakidonat, yang juga terbentuk dalam tubuh kita saat kita menyerap asam lemak omega-6 dari margarin atau minyak bunga matahari," kata profesor dermatologi Michaela Axt-Gadermann dari Universitas Sains dan Seni Terapan Jerman di Coburg. "Hal yang sama dapat dikatakan tentang radikal bebas yang menyerang sel-sel tubuh kita. Namun, buah beri melindungi tubuh dari aksi radikal bebas, karena kaya akan antioksidan. Semakin gelap warna buah beri ini, semakin baik."

Segelas jus elderberry memiliki potensi perlindungan yang setara dengan 14 gelas jus anggur dan 55 (!) gelas jus apel. 100 gram bayam setara dengan 1,9 kg mentimun, dan brokoli memiliki efek pengobatan yang sederhana bagi tubuh karena kandungan vitamin B-nya yang tinggi. Karotenoid dalam tomat tidak hanya memperlambat proses penuaan kulit, tetapi juga melindungi dari sinar matahari.