Suatu zat telah dinamai yang dapat melindungi dari semua penyakit

Para ilmuwan telah menyebutkan sebuah unsur yang pasti layak diminum secara teratur untuk meningkatkan kesehatan Anda. Menariknya, kebanyakan orang bahkan belum pernah mendengarnya.

Siapa sangka bahwa tanah di bawah kaki kita bisa menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan, mulai dari penyakit jantung, diabetes tipe 2, hingga radang kelenjar dan kanker. Itulah yang diyakini beberapa ilmuwan, yang mengklaim bahwa rendahnya kadar selenium pada manusia modern adalah alasan berkembangnya begitu banyak penyakit.

Selenium digunakan oleh tubuh untuk membuat "selenoprotein" yang bertindak sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel. Ada bukti yang berkembang bahwa kadar selenium memainkan peran penting dalam kesehatan kita. Minggu lalu, para ilmuwan di University of East Anglia menemukan bahwa orang yang mengonsumsi unsur tersebut dalam jumlah tinggi, bersama dengan vitamin C dan E, memiliki kemungkinan 67% lebih kecil untuk mengembangkan kanker pankreas, bentuk kanker yang paling mematikan.

Sebelumnya, ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa kadar selenium yang tinggi di usia lanjut berkontribusi pada fungsi otak yang lebih baik. Satu-satunya masalah adalah kebanyakan dari kita tidak memiliki cukup selenium. Sumber selenium terkaya adalah kacang Brazil, buncis, hati, dan ikan. Selenium juga ditemukan dalam sereal, roti, daging, dan unggas.

Namun, karena kadar unsur ini di dalam tanah tidak signifikan, baik sapi penggembala maupun tanaman tidak punya waktu untuk mendapatkan cukup selenium untuk menularkannya ke manusia. Itulah sebabnya unsur ini sangat sedikit terdapat di dalam sayuran, daging, dan biji-bijian.

Dokter menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya 200 mcg selenium per hari. Suplemen makanan atau tablet yang mengandung unsur ini sangat baik. Selain itu, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya selenium:

• 100 g kacang Brazil - 245 mcg
• 100 g sarden - 38 mcg
• 100 g udang - 16 mcg
• 100 g telur - 11 mcg
• 100 g daging merah tanpa lemak - 10 mcg

Mari kita ingat kembali bahwa pada tahun 1983, sebuah konferensi ilmiah internasional diadakan di Beijing, yang dihadiri oleh para ilmuwan dari Finlandia, AS, Jerman, Jepang, Cina, dan negara-negara lain. 70% dari semua laporan ditujukan pada satu (!) elemen - selenium. Fitur pentingnya adalah:

• Kemampuan untuk memperpanjang hidup.
• Melindungi tubuh dari penumpukan produk oksidasi.
• Membantu meningkatkan keterampilan berpikir.
• Memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf.
• Membantu memperkuat perlindungan terhadap penyakit peradaban: stroke, serangan jantung, diabetes, hipertensi, asma bronkial, anemia, penurunan kekebalan tubuh, penyakit virus - hepatitis, AIDS, onkologi, dll.
• Selenium perlu dikonsumsi dalam jumlah sangat kecil sehingga seseorang membutuhkan total setengah sendok teh seumur hidup (sebanyak yang dibutuhkan seseorang untuk mengonsumsi yodium seumur hidupnya).
• Selenium adalah zat yang memberikan seseorang umur panjang, dan umur panjang yang aktif!
• Memungkinkan seseorang dalam kondisi modern untuk selalu bersemangat dan berpikir positif.
• Meningkatkan pertumbuhan, perkembangan dan peremajaan jaringan dan tubuh secara keseluruhan.
• Selenium disebut sebagai “proses metabolisme umum” tubuh (karena membantu penyerapan yodium, seng, dan unsur mikro lainnya).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]