Dokter percaya bahwa tidak perlu mandi setiap hari

Dalam masyarakat modern, menjaga kebersihan diri, mandi setiap hari, dan menggunakan banyak produk perawatan tubuh adalah hal yang lumrah. Para ahli dari Israel melaporkan bahwa kebersihan yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan. Beberapa dokter menyatakan bahwa mandi atau berendam setiap hari dengan berbagai macam gel mandi, sabun cair, sampo dapat membahayakan atau bahkan membahayakan kulit dan sistem kekebalan tubuh manusia.

Selama prosedur kebersihan yang sering menggunakan pembersih, terdapat risiko terganggunya keseimbangan asam-basa. Semua jaringan tubuh manusia sangat sensitif terhadap pH. Jika terjadi gangguan keseimbangan asam-basa (jika kadar pH melebihi norma), sel-sel tubuh dapat hancur, enzim dapat kehilangan kemampuan fungsionalnya.

Prosedur kebersihan harian, terutama dengan penggunaan sabun mandi atau sampo, dapat menyebabkan terganggunya keseimbangan asam-basa, yang diatur oleh tubuh secara otonom dan cukup ketat. Selain terganggunya keseimbangan asam-basa, terlalu sering mencuci dengan sabun cair atau sampo dapat menyebabkan produk kebersihan merusak pelumasan alami yang diproduksi oleh tubuh manusia. Kerusakan pada lapisan pelindung alami kulit dapat menyebabkan iritasi.

Para ahli percaya bahwa prosedur kebersihan harian ditentukan oleh mode, bukan oleh kebutuhan atau perhatian terhadap kesehatan diri sendiri. Sering mencuci wajah akan merusak lapisan pelindung kulit dan seseorang menjadi lebih rentan terhadap kotoran, kuman, dan bakteri.

Mengenai sabun cair dan sabun mandi cair, penelitian terkini menunjukkan bahwa penggunaan pembersih kulit yang terlalu sering justru berbahaya bagi kesehatan. Produk-produk higiene cair lebih merusak karena mengandung konsentrasi surfaktan yang tinggi. Selain itu, sabun mandi cair dan sabun cair lebih sulit dibersihkan dari tubuh daripada sabun padat. Membilas sabun secara menyeluruh dari tubuh menyebabkan kulit pelindung kehilangan pelumas alaminya, yang berfungsi sebagai perlindungan terhadap jamur dan mikroba. Akibatnya, ternyata prosedur higiene yang terlalu sering tidak menghasilkan tubuh yang benar-benar bersih, tetapi justru berpotensi menimbulkan infeksi dan kontaminasi kulit.

Dokter Israel melaporkan bahwa untuk menjaga kebersihan tubuh dan kesehatan yang baik, orang dewasa hanya perlu mandi dua kali seminggu. Untuk penggunaan sehari-hari, dokter menyarankan untuk hanya melakukan prosedur pembersihan dan kebersihan setempat.

Dokter juga menyarankan untuk tidak terlalu sering mencuci kepala dan rambut. Sampo modern, jika digunakan terlalu sering, dapat merusak struktur rambut dan kulit kepala.

Tidak semua pakar setuju dengan rekan-rekan mereka di Israel. Selain itu, beberapa ilmuwan menganggap aneh bahwa pernyataan seperti itu datang dari perwakilan negara dengan iklim yang agak panas.

Bagaimanapun, sebelum menarik kesimpulan tentang keteraturan prosedur kebersihan yang diperlukan, ada baiknya memperhatikan gaya hidup Anda, adanya aktivitas fisik, dan lingkungan.

[ 1 ]