Generasi muda berisiko terkena penyakit gaya hidup baru

Saat ini, ilmuwan Inggris telah menemukan penyakit baru yang hanya menyerang anak-anak dan remaja zaman sekarang. Semakin banyak pasien muda yang menderita penyakit yang disebut "computer hump" kini mencari pertolongan dari dokter spesialis. Penyebab penyakit ini adalah duduk terlalu lama di depan komputer. Dokter yakin bahwa waktu yang dihabiskan di depan komputer harus dibatasi. Menurut para ahli, seorang anak sebaiknya duduk di depan monitor komputer tidak lebih dari tiga jam, dan pastikan untuk sering beristirahat. Orang tua berkewajiban untuk memastikan bahwa anak memiliki postur tubuh yang benar.

Gadget modern (tablet, ponsel, laptop) juga memengaruhi perkembangan punuk, karena generasi muda menggunakannya terus-menerus. Di Inggris, ibu dari seorang remaja yang menghabiskan setidaknya empat jam sehari di depan komputer memperhatikan munculnya sedikit tonjolan di bagian belakang. Setelah merabanya, wanita itu menemukan bahwa tonjolan di bagian belakang itu adalah tulang belikat, yang menjulang di atas posisi normalnya. Seperti yang dicatat oleh sang ibu, perkembangan punuk itu benar-benar mengejutkan mereka, karena anak itu selalu memiliki postur yang benar dan anak laki-laki itu tidak membungkuk saat berjalan. Namun, bagi para dokter yang memeriksa pasien muda itu, kondisi ini sama sekali tidak aneh. Seperti yang dikatakan dokter, akhir-akhir ini semakin banyak pasien dengan "punuk komputer". Pertama-tama, punuk itu tumbuh karena posisi anak yang duduk di depan komputer yang bengkok, tulang belakang menjadi kurang stabil dan terus-menerus membungkuk.

Setelah anak-anak mengalami nyeri di bagian punggung dan mulai mengeluhkannya kepada orang tua mereka, mereka membawa anak-anak mereka ke dokter. Setelah pemeriksaan, diagnosisnya biasanya adalah "skoliosis lanjut", yang ditandai dengan kelengkungan tulang belakang.

Para ahli menghimbau para orang tua untuk memantau kesehatan anak-anaknya sebaik mungkin, terutama kondisi tulang belakang, guna mencegah timbulnya punuk. Penyakit ini disertai dengan gangguan postur tubuh yang khas, yang berujung pada perubahan pada tulang belakang dan dada, tulang belakang melengkung dan menjadi seperti punuk. Sementara itu, posisi tulang belakang tetap tidak berubah, bahkan saat anak tersebut kemudian bangkit dari komputer. Saat ini, "punuk komputer" telah memperoleh karakter epidemiologis.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa masalah perilaku pada anak-anak paling sering disebabkan oleh komputer dan permainan lain yang berlangsung hingga larut malam. Biasanya, gangguan rutinitas diamati pada anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun, tetapi setelah periode ini, rutinitas secara bertahap menjadi stabil dan anak tidur pada waktu yang hampir sama. Anak-anak yang tidur pada waktu yang berbeda (terutama setelah pukul 9 malam) memiliki masalah berkomunikasi dengan teman sebayanya.

Menurut para dokter, permasalahan hiperaktif, kemampuan belajar yang kurang, dan ketidakstabilan emosi anak dapat diatasi dengan mengatur rutinitasnya, khususnya perlu menetapkan waktu tidur yang jelas, sebaiknya tidak lebih dari pukul 9 malam.