Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penilaian diri yang optimis terhadap kesehatan adalah kunci untuk umur panjang
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Cara orang menilai kesehatan mereka memengaruhi kemungkinan mereka untuk bertahan hidup dalam beberapa dekade berikutnya. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para ilmuwan dari Institut Kedokteran Sosial dan Pencegahan di Universitas Zurich (Swiss).
Tak perlu dikatakan lagi, penilaian pesimistis berjalan seiring dengan meningkatnya risiko penyakit atau kematian. Seseorang yang menganggap kesehatannya buruk kemungkinan besar tidak menjalani gaya hidup yang paling sehat dan sebenarnya kesehatannya rapuh atau sudah sakit. Namun, penelitian sebelumnya, yang hanya mengamati peserta dalam waktu singkat, menunjukkan bahwa korelasi tetap ada bahkan ketika semua faktor ini diperhitungkan.
Dalam studi terkini, para spesialis Zurich telah menunjukkan bahwa penilaian kesehatan diri juga dikaitkan dengan kemungkinan bertahan hidup atau meninggal dalam jangka waktu yang panjang, melebihi tiga puluh tahun. Dengan demikian, pria yang menilai kesehatannya sebagai "sangat buruk" meninggal 3,3 kali lebih sering daripada rekan-rekan mereka yang memilih penilaian "sangat baik". Dan wanita yang menganggap kesehatannya "sangat buruk" memiliki kemungkinan 1,9 kali lebih besar untuk meninggal daripada wanita yang yakin bahwa kesehatannya sangat baik.
Setelah memperhitungkan tingkat pendidikan, status perkawinan, penggunaan tembakau, riwayat medis, penggunaan obat-obatan, tekanan darah, dan kadar gula darah, korelasi antara kesehatan yang dinilai sendiri dan mortalitas agak berkurang. Perbedaan risiko kematian antara estimasi terbaik dan terburuk adalah 1:2,9 untuk pria dan 1:1,5 untuk wanita.
Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE.