Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ikan menyelamatkan Anda dari asma
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Anak-anak yang mengonsumsi ikan cenderung tidak akan terserang asma di kemudian hari. Namun, hal ini hanya berlaku jika anak tersebut mengonsumsi ikan pada tahun pertama kehidupannya. Ilmuwan Belanda mengatakan bahwa mengonsumsi ikan setelah 12 bulan pertama kehidupan tidak akan memberikan hasil yang sama.
Temuan para ilmuwan ini didasarkan pada pengamatan terhadap lebih dari 7.000 anak di Belanda. Para ilmuwan menduga bahwa efek ini tercapai karena pengaruh asam lemak tertentu yang terkandung dalam ikan, yang dapat melindungi terhadap perkembangan asma bronkial.
Penulis utama studi tersebut, Jessica Kifte-de-Jong, dari Erasmus Medical Center di Rotterdam, mengatakan memasukkan ikan ke dalam makanan anak antara usia enam dan 12 bulan dapat melindungi bayi dari potensi risiko terkena asma.
Beberapa orang tua, khawatir akan kemungkinan anak mengalami reaksi alergi terhadap makanan laut, tidak memberikan ikan kepada anak-anak mereka dan menunda memperkenalkan makanan laut kepada bayi mereka sampai nanti.
Anak-anak yang lahir antara tahun 2002 dan 2006 di Rotterdam diamati oleh para ilmuwan. Dari 7.210 anak, 1.281 mencoba ikan dalam enam bulan pertama kehidupan, 5.498 dalam enam bulan kedua kehidupan, dan 431 tidak makan ikan sama sekali dalam tahun pertama kehidupan, tetapi mencoba makanan laut setelah tahun pertama kehidupan.
Setelah empat tahun, para spesialis memeriksa semua anak yang terlibat dalam percobaan tersebut dan juga mendengarkan keluhan dari orang tua yang khawatir mengenai anak-anak mereka yang mengalami mengi dan sesak napas.
Sekitar 45% orang tua yang anaknya tidak makan ikan pada tahun pertama kehidupan melaporkan bahwa anak-anak mereka sering mengalami mengi dan masalah pernapasan. Masalah serupa juga ditemukan pada anak-anak dari orang tua yang pertama kali mencoba ikan antara usia enam bulan dan satu tahun, tetapi jumlahnya jauh lebih sedikit – hanya 30%.
Menurut para ilmuwan, anak-anak yang makan ikan sebelum enam bulan pertama terpapar pada tingkat risiko yang sama dengan bayi yang pertama kali mencoba ikan setelah satu tahun. Oleh karena itu, para ahli sampai pada kesimpulan bahwa sejumlah kecil ikan dapat bermanfaat bagi bayi, tetapi periode terbaik untuk ini adalah dari enam hingga dua belas bulan.
[ 1 ]