Apa saja bahaya obat penurun berat badan?

Kebanyakan wanita diam-diam memimpikan "pil super" yang dapat membantu mereka menurunkan berat badan tanpa usaha apa pun. Namun, sayangnya, obat-obatan seperti itu tidak ada saat ini. Kebanyakan pil penurun berat badan "berfungsi" hanya jika dikombinasikan dengan diet dan olahraga.

Pengganti makanan

Tugas utamanya adalah mengganti satu atau beberapa makanan, mengurangi kandungan kalori keseluruhan dari makanan. Produk penurun berat badan ini biasanya dirilis dalam bentuk koktail. Produk ini mengandung sejumlah serat yang dapat membengkak dan zat yang mengurangi nafsu makan. Namun, hal utama di dalamnya adalah suspensi asam amino, protein, dan vitamin yang menyerupai makanan lengkap.

Koktail rendah kalori. Koktail paling sering dikonsumsi sebagai pengganti sarapan atau makan siang, dan di malam hari mereka menyantap makan malam lengkap yang tidak melebihi norma kalori. Koktail tidak boleh dikonsumsi lebih lama dari yang direkomendasikan pabrik pembuatnya. Hampir tidak ada kontraindikasi untuk koktail. Namun, beberapa wanita alergi terhadap pengganti makanan.

Kelebihan: Koktail jarang membahayakan kesehatan, karena mengandung sedikit senyawa kimia. Koktail sangat cocok untuk hari-hari puasa sebagai alternatif lengkap untuk apel, kefir, dan diet tunggal lainnya. Bila digunakan dengan benar, koktail cukup efektif.

Kontra: Sulit untuk menjalankan diet seperti itu. Jika Anda mulai mengonsumsi koktail bersama dengan makanan biasa, berat badan Anda bisa bertambah. Pengganti makanan cepat menjadi membosankan, dan tidak semua orang bisa merasakan efek kenyang yang diharapkan. Keadaan setengah kelaparan mengurangi kinerja. Beberapa wanita mungkin mengalami kesulitan buang air besar, yang hilang setelah kembali ke pola makan normal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Penekan nafsu makan

Tujuan utama obat-obatan yang hanya dapat diperoleh dengan resep dokter ini adalah untuk mengurangi rasa lapar dan membantu Anda bertahan menjalani diet rendah kalori. Obat-obatan ini biasanya bekerja pada sistem saraf dan dapat menyebabkan rangsangan emosional. Setelah lonjakan energi yang singkat, terjadi penurunan, kemungkinan kelelahan fisik dan saraf. Obat-obatan ini diresepkan dalam kasus-kasus luar biasa, paling sering dalam kasus obesitas parah.

Kelebihan: Tidak merasa lapar.

Kontra: Tidak mungkin menghilangkan lemak yang terkumpul tanpa latihan fisik dan mengurangi asupan kalori. Banyak efek samping. Beberapa obat dalam kelompok ini memiliki efek negatif pada sistem kardiovaskular. Ada kemungkinan untuk mengembangkan ketergantungan psikologis, rangsangan saraf, insomnia, euforia, berkeringat, pusing.

Menciptakan ilusi kenyang

Suplemen makanan yang aktif secara biologis ini dikonsumsi sebelum makan. Zat pemberat yang terkandung dalam komposisinya membengkak di perut dan menciptakan ilusi kenyang. Akibatnya, seseorang makan lebih sedikit dari biasanya. Namun, zat pemberat tidak secara langsung memengaruhi proses penurunan berat badan.

Banyak suplemen diet untuk menurunkan berat badan dari kelompok ini dibuat berdasarkan rumput laut - seperti kelp, fucus. Mereka mengandung serat makanan khusus yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan lemak berlebih dari tubuh.

Kelebihan: Hampir tidak berbahaya. Menormalkan pergerakan usus bagi mereka yang menderita sembelit. Membersihkan usus, membuang racun. Harga terjangkau.

Kekurangan: Efisiensi rendah. Keadaan lapar dan kenyang tidak hanya ditentukan oleh sensasi subjektif di area perut. Pada tingkat yang lebih tinggi, rasa lapar disebabkan oleh kandungan glukosa dalam darah dan glikogen di hati. Akibatnya, perut mungkin terasa penuh, tetapi rasa lapar tetap tidak hilang. Dapat menyebabkan tinja encer. Serat mengurangi penyerapan vitamin dan mikroelemen. Untuk mencegah kekurangan vitamin, diperlukan asupan multivitamin secara teratur.

[ 5 ]

Diuretik

Paling sering, mereka tidak digunakan secara terpisah, tetapi disertakan dalam suplemen makanan kompleks untuk menurunkan berat badan, misalnya, dalam teh. Tindakan mereka didasarkan pada fakta bahwa makanan asin, manis, dan berlemak mengaktifkan mekanisme retensi cairan dalam tubuh. Dengan bantuan diuretik, cairan ini dikeluarkan dan menciptakan ilusi penurunan berat badan.

Kelebihan: Berat badan turun dengan cepat. Harga terjangkau.

Kontra: Kenaikan berat badan dalam kasus ini terjadi secepat penurunan berat badan. Jumlah lemak dalam tubuh tetap sama. Penggunaan diuretik secara terus-menerus meningkatkan risiko masalah kesehatan. Hilangnya kalium dan air menyebabkan kelemahan otot, kulit lembek, dan gangguan irama jantung.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Obat pencahar

Seringkali, teh dan kapsul "penurun berat badan" mengandung komponen pencahar. Obat-obatan ini sering disamarkan sebagai "suplemen aktif secara biologis yang mengaktifkan peristaltik dan menormalkan pencernaan." Namun, pencahar hanya dapat digunakan sebagai tindakan sementara yang membantu membersihkan usus.

Kelebihan: Penurunan berat badan relatif cepat. Membersihkan usus, membuang racun. Harga terjangkau.

Kontra: Banyak efek samping. Obat pencahar bersifat adiktif: untuk mendapatkan efeknya, Anda perlu terus meningkatkan dosisnya. Buang air besar buatan secara teratur menyebabkan kerusakan mekanisme alami. Mungkin sulit untuk mengembalikan fungsi yang hilang: setelah berhenti mengonsumsi suplemen makanan tersebut, sembelit sering terjadi. Kalium dan garam bermanfaat lainnya mungkin hilang. Vitamin tidak diserap dengan cukup.

Penghambat penyerapan lemak

Obat-obatan dalam kelompok ini mengganggu penyerapan lemak yang masuk ke dalam tubuh bersama makanan. Hal ini dapat dilakukan dengan dua cara. Dalam kasus pertama, aksi enzim yang memecah lemak terhambat. Akibatnya, lemak dikeluarkan dari usus tanpa mengalami perubahan. Obat populer Xenical, yang tersedia di apotek dengan resep dokter, bekerja berdasarkan prinsip ini.

Cara kedua adalah dengan menggunakan suplemen makanan yang mengandung chitosan untuk menghilangkan lemak berlebih. Zat ini diekstrak dari cangkang krustasea. Chitosan menyerap molekul lemak dan membuangnya dalam bentuk yang tidak tercerna.

Kelebihan: Jenis produk ini cukup tidak berbahaya. Produk ini memungkinkan Anda mengonsumsi makanan berlemak dan menurunkan berat badan secara bertahap. Produk ini dapat digunakan dalam jangka waktu yang relatif lama. Produk ini juga menurunkan kadar kolesterol. Produk chitosan mengatur fungsi usus.

Kontra: Jika seseorang tidak mengonsumsi makanan berlemak, hasil dari mengonsumsi penghambat penyerapan lemak mendekati nol. Efektivitas obat juga akan menurun jika Anda mengonsumsi banyak makanan manis. Makanan manis dapat menyebabkan iritasi usus, peningkatan pembentukan gas, diare, dan tinja "berlemak".

Pembakar Lemak

Salah satu suplemen diet paling umum untuk menurunkan berat badan saat ini. Menurut produsennya, obat ini melawan timbunan lemak dalam tubuh. Paling sering, suplemen diet semacam itu diproduksi berdasarkan bromelain - enzim yang diekstrak dari nanas. Kelompok ini juga mencakup suplemen yang berbahan dasar guarana Amerika Selatan dan garcinia cambogia.

Sementara itu, bromelain hanya membantu pencernaan. Sayangnya, enzim ini tidak dapat mencapai lemak subkutan. Efek bromelain sangat tidak signifikan. Sebagian besar ilmuwan percaya bahwa orang-orang kehilangan berat badan bukan karena bromelain, tetapi karena self-hypnosis.

Pasar modern juga menawarkan "pembakar lemak" yang dibuat dari ekstrak buah Garcinia cambogia. Dipercayai bahwa buah Garcinia sedikit menekan nafsu makan dan merangsang konsumsi cadangan lemak.

Tanaman populer lainnya adalah guarana Amerika Selatan. Guarana merupakan sumber kafein, yang merangsang sistem saraf dan membantu proses pemecahan lemak. Komponen ini dikontraindikasikan bagi pasien hipertensi, pasien dengan aritmia, dan angina.

Kebanyakan ahli gizi yakin bahwa efek "pembakar lemak" hanya terlihat dengan kepatuhan ketat pada diet dan olahraga teratur.

Kelebihan: Bromelain meningkatkan pencernaan. Garcinia sedikit mengurangi nafsu makan dan merangsang metabolisme. Guarana merangsang pengeluaran energi dan pemecahan lemak.

Kekurangan: Efisiensi relatif rendah. Guarana dapat menimbulkan efek samping: peningkatan denyut jantung, sakit kepala, kegelisahan. Penggunaan suplemen yang mengandung kafein secara berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan insomnia dan kecanduan.

[ 10 ]

Waspadalah terhadap barang palsu!

Dari produk penurun berat badan, Xenical, Dietrin dan Meridia adalah produk obat. Produk-produk tersebut hanya boleh diberikan dengan resep dokter. Produk yang dijual bebas adalah "Nova Figura Dr. Theiss", yang terdaftar sebagai pencahar.

Produk yang tersisa adalah suplemen makanan yang aktif secara biologis. Perlu ditekankan secara khusus bahwa beberapa produsen tidak mencantumkan komposisi lengkap obat pada labelnya. Ini berbahaya, karena ada beberapa kasus ketika zat kuat ditemukan di dalamnya selama pemeriksaan - misalnya, efedrin.

Untuk menghindari pembelian obat palsu atau berbahaya, ikuti aturan berikut:

• beli suplemen makanan hanya di apotek;
• jangan ragu untuk meminta sertifikat kebersihan yang mengonfirmasi keamanannya;
• Pastikan untuk mempelajari komposisi suplemen makanan;
• periksa tanggal kedaluwarsa dan tanggal produksi;
• Bacalah anjuran produsen untuk dosis dan jadwal penggunaan dengan saksama.

Semua obat-obatan dan suplemen aktif untuk menurunkan berat badan sebaiknya diminum hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

[ 11 ], [ 12 ]