Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Minuman berenergi menghantam Anda tepat di jantung
Terakhir ditinjau: 02.07.2025
Konsumsi minuman berenergi secara teratur berdampak negatif pada tekanan darah dan meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia. Untuk menilai efek buruk minuman tersebut, ilmuwan Amerika melakukan penelitian yang dipimpin oleh Sachin A. Shah, seorang profesor farmakologi di University of the Pacific. Hasil kerja proyek tersebut dipresentasikan di situs web resmi American Heart Association.
Percobaan ini melibatkan 34 peserta yang sehat, dengan usia rata-rata 18 hingga 40 tahun. Para relawan secara acak ditawari hampir satu liter penuh minuman per hari (32 ons): beberapa menerima minuman energi yang mengandung kafein (dua jenis), dan yang lainnya menerima minuman dengan rasa yang sama tanpa komponen energi (plasebo). Subjek meminum minuman yang ditawarkan selama tiga hari berturut-turut, satu liter per hari. Satu botol minuman energi dihabiskan dalam waktu sekitar setengah jam. Kemudian para peneliti mengukur tekanan darah para peserta, dan juga menilai aktivitas jantung menggunakan elektrokardiografi. Semua pengukuran dilakukan pada awal percobaan, serta setiap setengah jam selama empat jam sejak saat meminum setiap minuman.
Minuman berenergi mengandung antara 304 dan 320 mg kafein per 1 liter (atau lebih tepatnya, per 32 ons). Dipercayai bahwa jumlah kafein kurang dari 400 mg tidak akan menyebabkan perubahan apa pun pada elektrokardiogram. Selain kafein, minuman berenergi mengandung komponen populer seperti asam amino taurin, vitamin B, dan glukuronolakton (bahan dalam bahan tanaman dan jaringan ikat). Minuman berenergi semu (minuman berenergi palsu, plasebo) mengandung air berkarbonasi, air jeruk nipis, dan perasa ceri, tetapi tidak mengandung kafein atau stimulan lainnya.
Para peneliti menemukan bahwa interval QT meningkat 6-7,7 milidetik selama empat jam setelah meminum minuman tersebut pada subjek yang mengonsumsi minuman berenergi asli. Tidak ditemukan perubahan seperti itu pada relawan yang mengonsumsi plasebo.
Hasil pembacaan elektrokardiogram yang tidak normal mengindikasikan timbulnya malfungsi jantung. Akibatnya, aritmia dapat berkembang, yang menimbulkan ancaman serius tidak hanya bagi kesehatan tetapi juga bagi kehidupan pasien. Selain itu, para ilmuwan telah mengidentifikasi peningkatan signifikan secara statistik dalam pembacaan tekanan darah sistolik dan diastolik sekitar 5 mm Hg pada subjek setelah mengonsumsi minuman berenergi.
Rincian penelitian dijelaskan di situs web American Heart Association - newsroom.heart.org/news/energy-drinks-may-increase-risk-of-heart-function-abnormalities-and-blood-pressure-changes?preview=c1ff