Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Olahraga dan minuman berenergi merusak gigi secara permanen
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Ilmuwan Amerika (Southern Illinois University) membuat pernyataan: ternyata minum minuman olahraga dan minuman berenergi menyebabkan kerusakan permanen pada gigi. Email gigi juga rusak – dan semua itu karena minuman yang tercantum sangat asam.
Generasi muda, yang dengan senang hati membeli dan menikmati minuman berenergi, sungguh percaya bahwa minuman ini lebih baik daripada minuman bersoda lainnya, karena konon minuman ini dapat meningkatkan performa atletik (iklan menjanjikannya...). Namun, kecil kemungkinan bahwa kaum muda tahu bahwa dengan minum Red Bull lagi, mereka telah membilas gigi mereka dengan asam secara menyeluruh.
Para peneliti mempelajari tiga belas minuman "olahraga" dan sembilan minuman berenergi. Ternyata tingkat keasamannya bervariasi antara merek minuman dan antara minuman yang berbeda dari merek yang sama. Dalam upaya untuk mencari tahu apa artinya ini, para peneliti melakukan percobaan: mereka mencelupkan sampel email gigi manusia ke dalam setiap minuman selama seperempat jam. Kemudian sampel yang sama ini dicelupkan ke dalam air liur buatan selama dua jam. Begitu seterusnya empat kali sehari selama lima hari. Sisa waktunya, email gigi berada dalam air liur buatan.
Hasilnya: setelah lima hari, enamel tampak rusak. Ternyata minuman berenergi lebih berbahaya daripada minuman olahraga - kerusakan akibat minuman berenergi dua kali lebih terlihat.
Nuansa kecil: email gigi tidak dapat dipulihkan, artinya kerusakannya tidak dapat dipulihkan. Dan gigi yang tidak dilindungi oleh email menjadi lebih sensitif, dan risiko karies serta hal-hal tidak menyenangkan lainnya juga meningkat.
Menurut statistik, di Amerika Serikat saja, sekitar setengah dari semua remaja secara teratur mengonsumsi minuman berenergi, yang sekitar 60% melakukannya setiap hari. Dokter gigi membunyikan alarm dan sangat menyarankan untuk mengurangi konsumsi minuman ini seminimal mungkin, dan pastikan untuk mengunyah permen karet bebas gula atau berkumur dengan air setelah minum. Ini membantu meningkatkan produksi air liur, sehingga keasaman rongga mulut kembali normal.
[ 1 ]