Hubungan antara pasangan akan terlihat dari postur tidur mereka

Hal-hal yang paling sederhana, seperti posisi tidur, dapat mengungkapkan banyak hal tentang hubungan pasangan. Sebuah proyek penelitian baru di Edinburgh telah menunjukkan bahwa posisi tidur seseorang dapat mengungkapkan banyak hal tentang mereka dan hubungan mereka dengan orang-orang yang mereka cintai.

Selama penelitian, lebih dari seribu orang diwawancarai, yang menceritakan tentang posisi tidur mereka di malam hari, dan juga menilai diri mereka sendiri dan hubungan keluarga mereka. Hasilnya, posisi yang paling umum di antara pasangan adalah saling membelakangi (sedikit lebih dari 40%), kemudian posisi pasangan dalam satu arah (sedikit lebih dari 30%) dan hanya 4% pasangan yang lebih suka tertidur berhadapan. Selain itu, para ilmuwan menemukan bahwa 12% pasangan tertidur berdekatan, dan 2% tidur di malam hari dengan jarak yang sangat jauh dari pasangan mereka.

Seperti yang dicatat oleh Dr. Wiseman, penulis proyek tersebut, sentuhan sangat penting dalam hubungan keluarga, karena menurut hasil survei, lebih dari 90% pasangan yang tidur berdekatan dan saling menyentuh saat tidur merasa lebih puas dengan kehidupan keluarga mereka dibandingkan dengan pasangan yang tertidur berjauhan. Para ahli juga menyimpulkan bahwa semakin lama pasangan tidur berjauhan, semakin buruk hubungan di antara mereka. Lebih dari 80% pasangan yang tidur berdekatan merasa puas dengan kehidupan keluarga mereka.

Selain itu, survei menunjukkan bahwa kaum ekstrovert (orang yang aktif, terbuka, dan rentan terhadap perilaku impulsif) lebih suka tidur dekat dengan pasangannya, sementara individu yang kreatif suka tidur miring (kiri atau kanan).

Namun, Dr. Wiseman juga mencatat bahwa penelitian tersebut merupakan penelitian pertama yang meneliti posisi tidur antara pasangan. Temuan tersebut menawarkan cara baru untuk menilai hubungan dengan mengamati secara saksama bagaimana orang tertidur.

Namun, hubungan yang tegang antara pasangan tidak hanya menjauhkan mereka dari satu sama lain saat tidur, tetapi juga menekan sistem kekebalan tubuh. Pengalaman internal akibat skandal dan masalah keluarga meningkatkan hormon "stres" dalam tubuh - kortisol, yang pada gilirannya, berdampak negatif pada kesehatan umum. Dari sudut pandang psikologis, masalah dalam keluarga berkontribusi pada perkembangan latar belakang emosional yang mengarah pada perkembangan kecemasan. Dalam hal ini, seseorang selalu menafsirkan peristiwa yang ambigu dalam cahaya negatif, ia menjadi tidak aman, membutuhkan konfirmasi cinta.

Sekelompok peneliti di salah satu universitas di Ohio mempelajari dampak kecemasan pada hubungan pasangan suami istri yang telah hidup bersama selama sekitar 12 tahun. Sebagai hasil dari penelitian tersebut, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa orang-orang dengan rasa cemas yang meningkat memiliki kadar kortisol 11% lebih tinggi dalam tubuh mereka. Selain itu, orang-orang tersebut memiliki kesehatan yang jauh lebih lemah dibandingkan dengan peserta lain dalam penelitian tersebut. Para ilmuwan juga menemukan bahwa dalam tubuh orang-orang dengan rasa cemas yang meningkat, sistem kekebalan tubuh menghasilkan 22% lebih sedikit sel yang dibutuhkan untuk menekan infeksi.

[ 1 ], [ 2 ]