Peminum kopi cenderung tidak memiliki kecenderungan untuk bunuh diri

Para ahli dari Inggris Raya melaporkan bahwa di antara para pencinta kopi, hampir tidak ada orang yang memiliki kecenderungan depresi dan bunuh diri. Menurut beberapa ilmuwan, dengan bantuan minuman yang harum dan menyegarkan ini, banyak orang dapat diselamatkan dari tindakan yang tidak dapat diperbaiki. Selama mempelajari data statistik tentang bunuh diri dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan dari Universitas Harvard menjadi tertarik pada fakta yang aneh dan tidak diketahui sebelumnya: di antara para pencinta kopi yang bunuh diri pada orang dewasa, tidak ada pencinta kopi atau bahkan hanya pencinta kopi.

Selama dua puluh tahun, ilmuwan Inggris mempelajari topik ini: lebih dari 180.000 orang menjadi subjek pengamatan. Setiap beberapa tahun, para peserta percobaan mengisi kuesioner dengan pertanyaan, termasuk pertanyaan tentang sikap mereka terhadap kopi. Antara tahun 1988 dan 2008, 277 orang dari 184.000 orang melakukan bunuh diri.

Seperti yang ditunjukkan kuesioner, tidak ada satu pun orang yang bunuh diri yang menyukai minuman kopi. Setelah menganalisis data, para ilmuwan dapat menetapkan bahwa zat yang terkandung dalam kopi dapat memengaruhi suasana hati seseorang dan mengurangi kemungkinan kecenderungan bunuh diri. Para ilmuwan percaya bahwa orang yang minum lebih dari 400 ml kopi kental setiap hari cenderung tidak memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Jurnal Inggris Biological Psychiatry menerbitkan informasi bahwa pecinta kopi melakukan bunuh diri beberapa kali lebih kecil kemungkinannya daripada mereka yang tidak meminum minuman aromatik tersebut.

Baca juga: Kopi dapat mengurangi risiko depresi, kata ilmuwan

Ahli gizi dari Harvard telah mengonfirmasi asumsi para psikolog: pada kenyataannya, kopi mengandung zat yang dapat memengaruhi persepsi realitas dan suasana hati seseorang. Minuman ini dapat dianggap sebagai cara yang efektif untuk membantu seseorang menyingkirkan pikiran-pikiran depresif dan bunuh diri.

Ahli gizi dari sebuah universitas di Inggris percaya bahwa alasan di balik pengaruh kopi terhadap suasana hati seseorang adalah karena kandungan kafein yang tinggi dan sifat-sifat khususnya. Bahkan dalam dosis kecil, kafein dapat memiliki efek yang merangsang dan menggairahkan pada sistem saraf manusia. Dengan demikian, kopi mempercepat aktivitas jantung, meningkatkan laju pembentukan neurotransmitter, dan juga dapat bertindak sebagai antidepresan ringan.

Neurotransmitter, yang juga disebut neuromediator atau sekadar pembawa pesan, adalah zat kimia aktif yang mengirimkan impuls listrik antara neuron dan jaringan otot. Di antara neuromediator paling terkenal yang diketahui setiap orang adalah adrenalin (hormon yang sekresinya meningkat secara signifikan dalam situasi yang menegangkan), serotonin (hormon yang kekurangannya disertai dengan peningkatan kepekaan) dan dopamin (hormon yang menyebabkan peningkatan denyut jantung). Masing-masing neuromediator bertanggung jawab atas keadaan sistem saraf manusia, serta suasana hati dan kondisi mental. Dengan demikian, orang yang minum kopi dalam jumlah banyak memastikan produksi hormon yang dibutuhkan oleh tubuh tetap stabil dan tidak adanya kecenderungan bunuh diri.