Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Menghindari daging dapat mengancam penuaan dini pada kulit dan mengurangi harapan hidup
Terakhir ditinjau: 30.06.2025
Mengonsumsi sayuran mentah dan makanan nabati sebenarnya merugikan kesehatan secara keseluruhan, yang bertentangan dengan kepercayaan umum.
Ilmuwan Inggris telah menemukan bahwa penolakan umum terhadap produk hewani mengancam penuaan dini pada kulit dan berkurangnya harapan hidup.
Melalui berbagai penelitian, ditemukan bahwa transisi lengkap ke gaya hidup vegetarian mengancam perubahan negatif yang tidak dapat diubah dalam tubuh.
Hal ini sebagian besar memengaruhi separuh populasi perempuan; fungsi reproduksi mereka tertekan karena kekurangan protein dan unsur mikro lainnya yang terkandung dalam produk daging.
Namun, ahli gizi yang sama mengklaim bahwa produk daging yang berlebihan dalam diet Anda juga membahayakan kesehatan Anda. Jumlah hidangan daging yang paling berhasil dalam diet wanita rata-rata tidak boleh melebihi tiga porsi per minggu. Hal terpenting dalam makan sehat adalah keseimbangan.
[