Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pria dengan pinggang lebar lebih mungkin menderita penyakit saluran kemih
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Pria dengan ukuran pinggang lebih dari 100 cm lebih sering buang air kecil, kata para ahli dari Weill Cornell Medical College (AS).
Penelitian ini melibatkan 409 pria berusia 40 hingga 91 tahun dengan gejala saluran kemih bagian bawah sedang hingga berat yang telah menjadi pasien di Institute of Bladder and Prostate Health selama dua setengah tahun terakhir. 37,5% subjek memiliki lingkar pinggang kurang dari 90 cm, 33,5% memiliki lingkar pinggang 90 hingga 99 cm, dan 29% memiliki lingkar pinggang 100 cm atau lebih. Peserta didistribusikan secara merata di antara kelompok berdasarkan usia, kecuali mereka yang berusia 70 hingga 79 tahun, yang paling gemuk.
Ternyata pria dengan pinggang besar lebih sering buang air kecil: 39% peserta dalam kelompok terberat, 27% dari mereka dalam kelompok rata-rata, dan 16% dari mereka yang memiliki pinggang normal buang air kecil lebih dari delapan kali dalam 24 jam. Pinggang yang lebih besar juga dikaitkan dengan kunjungan ke toilet lebih dari dua kali semalam: 44% pria gemuk, 29% dari mereka dalam kelompok rata-rata, dan 15% dari mereka yang relatif ramping mengalami hal ini. Mereka yang memiliki pinggang besar lebih sering mengeluhkan masalah ereksi (masing-masing 74,5%, 50%, dan 32%) dan ejakulasi (masing-masing 65%, 40%, dan 21%).
Tren yang sama diamati untuk tekanan darah tinggi (33,5, 22, dan 14,5%), penyakit jantung koroner (29, 17, dan 8%), diabetes tipe 2 (33, 16, dan 11%), dan kolesterol (254, 176, dan 148 mg/dL).
Setelah memperoleh data ini, para ilmuwan menganalisis hubungan antara ukuran pinggang dan peningkatan risiko berbagai masalah urologi, seksual, metabolik, dan kardiovaskular. Ternyata orang yang paling gemuk memiliki kemungkinan 39% lebih besar untuk mengalami masalah prostat daripada yang lain, dan kemungkinan peningkatan kadar antigen spesifik prostat adalah 111% lebih tinggi pada kelompok ini daripada yang lainnya.
Berapa ukuran pinggang normal untuk pria dan wanita?
Bagi wanita dewasa ras Kaukasia, ukuran pinggang maksimum dianggap 80 cm. Angka dalam kisaran 80-87 cm mengindikasikan risiko kesehatan. Apa pun di atas 88 cm adalah alasan untuk berpikir serius tentang penurunan berat badan. Bagi pria, batasan ini terlihat seperti ini: hingga 94 cm adalah normal, 94-101 cm adalah risiko, lebih dari 102 cm adalah risiko tinggi.
Namun, ada cara lain untuk menentukan apakah bentuk tubuh Anda masih dalam batas sehat. Selain itu, dibandingkan dengan metode "sentimeter", metode ini dianggap lebih dapat diandalkan - lagipula, apa yang normal bagi orang yang tinggi mungkin terlalu berlebihan bagi orang yang lebih pendek. Dan omong-omong, Anda tidak memerlukan cara improvisasi apa pun. Cukup berdiri tegak dan jepit lipatan lemak di perut Anda dengan dua jari. Jika ketebalannya 2 cm atau kurang, tidak perlu khawatir. Jika lebih, mulailah mempersiapkan diri untuk diet.