
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Para psikolog telah menamai tahun-tahun krisis kehidupan keluarga
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Banyak penelitian psikologis dan sosiologis menunjukkan bahwa krisis keluarga tidak dapat dihindari. Setiap keluarga mengalami beberapa tahap perkembangan seiring berjalannya waktu, dan akhir dari setiap tahap tersebut adalah krisis.
Krisis kehidupan keluarga tidak muncul begitu saja; krisis ini dipicu oleh banyak faktor. Krisis yang paling parah biasanya dikaitkan dengan faktor stres yang paling serius dan traumatis - penyakit, kematian, perang, kehilangan pekerjaan, kelahiran anak cacat. Meskipun hubungan suami istri paling sering diuji kekuatannya oleh kesulitan sehari-hari, masalah dalam hubungan dengan kerabat, perubahan situasi keuangan (baik yang buruk maupun yang lebih baik).
Faktor lain yang dapat menimbulkan masalah dalam kehidupan berkeluarga adalah saat salah satu pasangan mengalami krisis psikologisnya sendiri, misalnya, krisis paruh baya. Ketika merenungkan hidup, merasa tidak puas dengan dirinya sendiri, seseorang sering kali memutuskan untuk mengubah segalanya, termasuk kehidupan berkeluarga. Tonggak-tonggak penting dalam hidup seperti masuk sekolahnya anak, memasuki masa remaja, dan meninggalkan keluarga orang tua, seperti yang dicatat oleh para psikolog, juga dapat menimbulkan krisis bagi pasangan. Namun, bagaimana seseorang dapat memahami bahwa sebuah keluarga telah memasuki fase krisis dalam hubungan mereka?
8 gejala krisis keluarga:
- Keinginan pasangan untuk keintiman menurun.
- Pasangan suami istri tidak lagi berusaha menyenangkan satu sama lain.
- Segala persoalan yang berkaitan dengan membesarkan anak, pasti mengundang pertengkaran dan saling mencela.
- Pasangan tersebut tidak memiliki pendapat yang sama pada sebagian besar masalah penting: hubungan dengan keluarga dan teman, rencana masa depan, distribusi pendapatan keluarga, dll.
- Suami dan istri memiliki sedikit atau tidak ada pemahaman sama sekali terhadap perasaan satu sama lain.
- Hampir semua tindakan dan perkataan pasangan Anda menimbulkan kekesalan.
- Masing-masing pasangan merasa terpaksa untuk terus-menerus menuruti keinginan dan pendapat pasangannya.
- Tidak perlu berbagi masalah dan pengalaman menyenangkan dengan pasangan Anda.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
Bertahun-tahun krisis dalam hubungan keluarga
Psikolog secara konvensional mengidentifikasi beberapa periode pernikahan yang berbahaya. Sekitar setengah dari semua ikatan keluarga, kata mereka, bubar setelah tahun pertama sejak hari pernikahan. Masalah dalam kehidupan keluarga muncul karena pasangan muda tidak dapat mengatasi kehidupan sehari-hari dan secara damai menyetujui pembagian tanggung jawab - terutama karena keengganan pasangan untuk mengubah kebiasaan mereka.
Usia kritis berikutnya bagi sebuah keluarga adalah 3-5 tahun pertama pernikahan. Anak-anak akan hadir, masalah perumahan dan profesional harus diselesaikan – semua ini merupakan faktor yang sangat serius dari ketegangan fisik dan saraf. Ada risiko keterasingan. Selain itu, selama periode ini, hubungan emosional pasangan merosot menjadi persahabatan keluarga, yang dapat memperburuk dinginnya komunikasi yang terjadi.
Setelah 7-9 tahun hidup bersama, krisis lain mungkin terjadi, yang terkait dengan fenomena seperti kecanduan. Ini adalah periode ketika kehidupan kurang lebih stabil dan masalah sehari-hari tidak lagi akut, waktu untuk refleksi telah tiba. Pasangan mungkin mulai membandingkan kenyataan dengan apa yang tampak beberapa tahun lalu dalam mimpi. Mereka sering mengalami kekecewaan dan mulai menginginkan sesuatu yang baru.
Jika suami dan istri masih bersama, setelah 16-20 tahun menikah, krisis keluarga lainnya mungkin terjadi. Krisis ini diperparah oleh krisis paruh baya salah satu pasangan. Selama periode ini, anak-anak dewasa meninggalkan keluarga dan pasangan tersebut tidak lagi memiliki kegiatan "utama" mereka - membesarkan anak-anak. Pasangan tersebut harus belajar untuk hidup bersama lagi, dan tidak semua orang berhasil.
Psikolog menekankan bahwa krisis keluarga, pertama dan terutama, adalah krisis komunikasi. Penting bagi pasangan untuk dapat meminta maaf dan menerima permintaan maaf. Tidaklah tepat untuk "merajuk" pada pasangan Anda selama berhari-hari dan membuatnya merasa bersalah - pada akhirnya, ini akan menjadi membosankan. Jika pasangan Anda belum siap untuk gencatan senjata, ia harus mengatakannya secara langsung: "Saya butuh waktu untuk menenangkan diri, untuk menenangkan diri." Jika pasangan saling mencintai dan menghormati, maka setiap konflik hanyalah bagian dari keinginan bersama mereka untuk saling memahami.