Wanita berusia seratus tahun di Amerika mengakui bahwa ia menyukai makanan cepat saji

Seorang nenek dari kota Knobsville (Indiana) baru-baru ini merayakan ulang tahunnya yang keseratus. Ia sendiri mengaku tidak pernah menyangka akan hidup selama bertahun-tahun, karena ia tidak pernah menjalani gaya hidup sehat dan hampir setiap hari mengonsumsi makanan yang disebut makanan cepat saji.

Dorothy Fletcher - begitulah nama wanita berusia seratus tahun itu, mengatakan bahwa kelemahannya adalah burger keju, kentang goreng, dan cola. Dorothy meyakinkan bahwa ia bahkan tidak pernah mencoba mengatur pola makan sehat atau melakukan penyesuaian pada gaya hidupnya yang biasa.
Para ilmuwan bukanlah orang pertama yang menemukan orang berusia seratus tahun yang jauh dari kebiasaan paling sehat. Sejak lama, para spesialis telah mengamati orang-orang tua yang dapat dengan mudah minum minuman beralkohol, mengabaikan makanan sehat, sering menghadapi stres - dan, meskipun demikian, hidup lebih lama daripada orang lain. Menurut para ilmuwan, umur panjang yang tidak dapat dipahami itu dapat dijelaskan oleh mutasi gen, yang mengakibatkan struktur seluler dalam tubuh menjadi kebal terhadap proses degeneratif yang terkait dengan usia.

Mutasi yang dimaksud dipelajari kembali pada tahun 2011 oleh para ahli dari Amsterdam. Para ilmuwan menganalisis DNA seorang wanita yang meninggal pada usia 115 tahun - nenek ini memiliki pikiran yang jernih hingga kematiannya.
Seperti yang ditemukan para ilmuwan, mutasi berperan sebagai semacam pagar pelindung terhadap banyak penyakit serius - misalnya, pikun, aterosklerosis, atau penyakit Parkinson.

Memang, sains telah lama menetapkan bahwa orang meninggal bukan karena rentang hidup pendek yang diberikan kepada mereka dari atas. Rentang hidup dipersingkat karena berbagai penyakit yang tidak lagi mampu diatasi oleh tubuh yang sudah tua. Faktor-faktor apa lagi, menurut para ilmuwan, yang mampu memperpanjang hidup manusia - tentu saja, selain mutasi gen?

Para ahli telah membuktikan bahwa orang yang memiliki anak, sebagian besar, hidup lebih lama. Hal yang sama berlaku bagi mereka yang memiliki hewan peliharaan. Orang pendek hidup lebih lama daripada orang tinggi rata-rata - sebesar 10%. Orang yang bekerja hidup lebih lama daripada mereka yang menderita kemalasan.

Dan beberapa saran lagi dari para ahli: jika Anda ingin hidup selama mungkin - cobalah untuk tidak khawatir sia-sia, jangan terlalu memaksakan diri secara fisik, jangan abaikan kunjungan ke dokter. Anda harus menjaga kesehatan Anda dengan serius.
Namun, para ilmuwan menganggap faktor keturunan sebagai yang paling jelas. Namun, para ahli mengklarifikasi: tidak semua orang memiliki gen umur panjang, jadi pentingnya menjaga gaya hidup sehat tidak boleh dibatalkan. Semakin sedikit penyakit kronis yang dibawa seseorang hingga usia tua, semakin lama ia akan dapat hidup.
Namun, umur panjang dengan latar belakang gaya hidup yang tidak sepenuhnya sehat bukanlah norma, melainkan pengecualian terhadap aturan. Ini adalah kesimpulan yang dibuat oleh para ahli. Karena itu, Anda tidak boleh bersantai: makan sehat dan aktivitas fisik sedang belum dibatalkan.

Versi lengkap dengan wawancara dengan orang-orang yang berumur panjang dapat dibaca di portal Indy Star.

[ 1 ]