Kesepian dapat membantu Anda menilai tingkat depresi Anda

Orang cenderung meremehkan atau melebih-lebihkan tingkat keparahan gejala neuropsikiatri mereka tergantung pada apakah mereka tinggal di lingkungan yang ceria atau depresif.

Meskipun depresi telah lama dianggap sebagai gangguan mental serius yang dapat diobati, cukup sulit untuk mendiagnosisnya dengan tepat. Di sini, seseorang harus sangat bergantung pada keluhan pasien itu sendiri, dan tidak selalu mungkin untuk membuktikan sifat objektifnya melalui analisis. Para ilmuwan dari Warwick Institute (Inggris) telah menemukan bahwa orang dengan gangguan mental menilai kondisi mereka sendiri tergantung pada lingkungan sosial tempat mereka tinggal.

Dalam sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Behavioral Decision Making, para psikolog memaparkan hasil penelitian yang meminta orang-orang yang mengalami depresi atau mereka yang menderita kecemasan obsesif untuk menilai tingkat keparahan gejala mereka. Ternyata dalam kasus ini, seseorang membandingkan kondisinya sendiri dengan kesehatan mental orang-orang di sekitarnya. Dan jika ada orang-orang dengan suasana hati depresif di sekitarnya, maka kondisinya sendiri tidak lagi tampak terlalu serius baginya. Begitu pula sebaliknya: jika teman dan kenalan jarang mengalami depresi, maka depresi suasana hati sekecil apa pun akan dianggapnya sebagai tanda serius yang memerlukan perhatian medis segera.

Para peneliti mencatat bahwa penilaian kondisi seseorang dapat dipengaruhi tidak hanya oleh kesehatan "keluarga dan teman", tetapi juga oleh pemahaman umum, bisa dikatakan, tentang kesehatan mental bangsa. Dan itu dapat berfluktuasi cukup kuat. Misalnya, 10% dari mereka yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut yakin bahwa separuh orang mengalami depresi setidaknya selama setengah bulan, sementara 10% lainnya percaya bahwa depresi tidak akan menyita waktu lebih dari 2 hari dalam sebulan. Ada penyebaran serupa dalam penilaian "popularitas" kecemasan obsesif: di sini, di satu kutub, ada 26 hari cemas dari 31 hari, di kutub lainnya - hanya seminggu.

Hasil penelitian tersebut dapat menjelaskan mengapa gangguan mental yang umum seperti itu sulit didiagnosis secara akurat. Mereka yang merasa suasana hati yang buruk telah berlangsung terlalu lama mungkin disarankan untuk lebih memercayai perasaan mereka dan tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain. Pada gilirannya, dokter harus memperhitungkan statistik "depresi" di sana, mereka harus bekerja: mengetahui iklim psikologis di area tersebut secara keseluruhan akan memudahkan untuk menetapkan diagnosis dalam setiap kasus tertentu.

Mari kita ingat kembali bahwa para ilmuwan baru-baru ini menyajikan perkembangan terkini dalam perang melawan depresi.