Vitamin untuk kulit wajah yang awet muda dan kencang

Penuaan epidermis dikaitkan dengan aksi radikal bebas dan perubahan terkait usia yang terjadi di dalam tubuh. Selama hidup, radikal bebas dan oksidan, yaitu bentuk oksigen agresif, terbentuk di dalam tubuh. Mereka adalah yang memicu proses yang mirip dengan pembusukan. Vitamin untuk kulit wajah yang awet muda, yaitu antioksidan, memiliki khasiat sebagai berikut:

• Menetralisir radikal bebas yang berlebih.
• Merangsang metabolisme pada tingkat sel.
• Memperkuat membran dan meningkatkan regenerasi sel.

Zat-zat berikut memiliki aktivitas antioksidan yang kuat: A, C, E. Kelompok B termasuk dalam vitamin awet muda. Kelompok ini mempertahankan warna yang sehat dan merata, melindungi dari pengaruh lingkungan yang agresif.

Antioksidan mencegah radikal bebas terakumulasi dalam tubuh dan dermis. Antioksidan meningkatkan pembentukan kolagen, mencegah pengelupasan, dan mempercepat proses pemulihan.

Vitamin untuk melembabkan kulit wajah

Tubuh manusia terdiri dari 80% cairan, yang berperan untuk fungsi normal semua organ dan sistem. Namun, meskipun demikian, banyak orang menghadapi kekurangan kelembaban pada kulit wajah dan tubuh. Masalah ini terkait dengan dampak negatif faktor lingkungan, gizi buruk, penyakit kronis, dan banyak lagi.

Vitamin direkomendasikan untuk mengembalikan kondisi normal epidermis. Zat-zat berikut ini paling bermanfaat untuk melembabkan kulit wajah:

• A – memasok kelembaban dan membantu mempertahankannya dalam jaringan.
• B – melawan radikal bebas, racun dan kotoran, mencegah kekeringan dan pengelupasan.
• C – melembabkan, menutrisi, menormalkan warna. Membersihkan dari jerawat dan kotoran lainnya.
• E – meningkatkan warna kulit, melembabkan, mempercepat proses regenerasi.

Untuk menjaga kelembaban kulit, Anda harus memperhatikan keseimbangan air. Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni per hari. Kulit kering membutuhkan masker dengan zat yang dapat melembabkannya dan menciptakan lapisan yang melindungi dari dampak negatif lingkungan.

Pola makan seimbang merupakan langkah lain menuju kulit yang sehat dan cantik. Pola makan harus mencakup makanan yang mengandung asam lemak omega-3 - biji rami, salmon, kacang kenari. Tokoferol, yang juga memengaruhi kondisi epidermis dan ditemukan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian utuh, juga tidak kalah bermanfaat. Buah beri dan buah yang mengandung vitamin C memiliki sifat antioksidan yang nyata. Berkat zat ini, wajah tetap awet muda lebih lama.

Vitamin untuk elastisitas kulit

Kulit yang sehat harus memiliki warna, jika tidak ada, jaringan akan terlihat lembek. Turgor, yaitu elastisitas dan kelenturan, merupakan salah satu tanda tubuh yang terawat. Air sangat ideal untuk menjaganya. Cairan harus diminum secara internal, menjaga keseimbangan air dalam tubuh, dan juga melakukan prosedur kosmetik dengan es batu dan kompres dengan ramuan herbal. Ini adalah cara paling sederhana dan paling mudah untuk menjaga kekencangan otot wajah dan seluruh tubuh.

Jika turgor menurun, tubuh membutuhkan vitamin. Zat-zat berikut ini direkomendasikan untuk elastisitas kulit wajah:

• A – mengembalikan elastisitas dan meningkatkan ketahanan terhadap berbagai iritan. Terkandung dalam peterseli, kubis, lobak, bayam, wortel.
• B – mempertahankan kelembaban, sehingga memberikan elastisitas yang cukup dan penampilan yang sehat. Terkandung dalam telur, nasi, kentang, sereal.
• C – membuang racun dan radikal bebas, mendorong pembentukan kolagen dan sel-sel baru. Zat ini hadir dalam jumlah besar dalam buah beri, buah jeruk, rose hip, kiwi.
• E – bertanggung jawab atas kehalusan, kelembutan, dan elastisitas wajah. Meningkatkan pelepasan dermis dari radikal bebas. Ditemukan dalam kacang tanah, almond, minyak zaitun, dan kenari. Unsur mikro ini juga meningkatkan pembentukan retinol dalam tubuh.
• K (K1, K2, K3) – mengatur sistem peredaran darah, memberikan nutrisi lengkap pada kulit. Memungkinkan Anda mengembalikan elastisitas bahkan pada dermis yang paling menua. Terdapat pada sayuran hijau, ayam, kubis, bayam, lentil, kuning telur.

Komponen-komponen di atas harus dikonsumsi dengan sangat hati-hati dan dalam dosis yang tepat. Karena dosis yang lebih tinggi dapat memicu reaksi alergi dan efek samping lain yang akan berdampak negatif tidak hanya pada turgor, tetapi juga kesehatan secara umum.

Vitamin untuk kulit wajah anti keriput

Kulit kering, kusam, bengkak, dan tentu saja keriput merupakan tanda-tanda penuaan kulit. Pada awalnya, masalah ini lebih terlihat di bawah mata, dahi, dan di area bibir. Tanpa perawatan yang tepat, dermis akan terus kehilangan daya tariknya, menjadi lembek dan kendur. Penuaan merupakan hal yang wajar dan alami. Penuaan disertai dengan proses-proses berikut di lapisan dermis:

• Penurunan laju regenerasi sel.
• Dehidrasi.
• Penipisan lemak subkutan.
• Peningkatan sintesis melanin.
• Penurunan sekresi kelenjar sebasea.
• Aliran darah terganggu.

Proses penuaan tidak dapat dihindari, tetapi kecepatannya dapat diperlambat secara signifikan. Untuk melakukannya, Anda perlu menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, merawat tubuh, dan tentu saja mengonsumsi vitamin. Berikut ini adalah beberapa elemen mikro yang direkomendasikan untuk kulit wajah agar terhindar dari kerutan:

• A – mempercepat proses metabolisme pada tingkat sel, merangsang aktivitas sel. Memberikan regenerasi jaringan yang rusak dengan baik dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga memberikan efek peremajaan.
• B5 – asam pantotenat dengan cepat menghaluskan kerutan halus, mengembalikan elastisitas dan kekencangan kulit.
• B7 – berpartisipasi dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, mengaktifkan proses regenerasi di tingkat sel, meremajakan.
• B12 – mengaktifkan proses regenerasi, mendorong pembaruan sel. Berkat sianokobalamin, kerutan dihaluskan, kelegaan dan warna kulit membaik.
• C – asam askorbat merangsang produksi kolagen, membuat wajah lebih elastis dan kencang. Unsur mikro memperkuat pembuluh darah dan memasok sel dengan oksigen.
• D3 – memiliki sifat antioksidan, menghaluskan kerutan dengan baik, dan memperlambat proses penuaan. Memiliki efek antiradang, menutrisi, dan mempertahankan kelembapan.
• E – meratakan tekstur kulit dan menghaluskan kerutan, mengaktifkan regenerasi sel dan proses pembaruan. Berkat sifat antioksidannya, produk ini mencegah penuaan dini, meningkatkan elastisitas, mengurangi bengkak dan kantung di bawah mata. Efektif dalam mengatasi kerutan ekspresi.
• F – memiliki sifat regenerasi dan pemulihan, menjaga integritas kulit, mengurangi hilangnya kelembapan. Memiliki efek anti-penuaan yang nyata, memperbaiki warna kulit dan meremajakan.
• PP – menghilangkan racun, meningkatkan proses regenerasi, menonjolkan bentuk wajah oval.

Sebelum menggunakan sediaan vitamin apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan ahli kosmetik yang akan memilih zat yang cocok khusus untuk jenis kulit Anda.

Vitamin untuk regenerasi kulit wajah

Proses penting untuk menjaga dan merawat kecantikan kulit adalah pemulihannya, yaitu regenerasi. Ketika proses ini melambat, wajah akan menjadi keriput, elastisitas dan kelenturan akan hilang. Pelanggaran terhadap proses alami pembaruan sel dapat dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

• Tubuh melemah dan sistem kekebalan tubuh lemah.
• Meningkatnya stres fisik, mental, dan emosional.
• Nutrisi yang tidak tepat.
• Penyakit menular.

Untuk menjaga kecantikan dan keremajaan, Anda membutuhkan komponen nutrisi. Zat-zat berikut ini ideal untuk mempercepat proses regenerasi:

• A – mengatasi kulit kering dan mengelupas. Mengurangi kerutan halus, meningkatkan elastisitas.
• B – mencegah dampak negatif lingkungan, meningkatkan proses regenerasi. Meningkatkan pengelupasan sel kulit mati, membuat epidermis lebih padat dan melawan kerutan.
• C – memperkuat dinding pembuluh darah, menjaga elastisitas. Meningkatkan produksi kolagen dan warna kulit, mengurangi kerutan.
• E – mencegah munculnya pigmentasi akibat usia, meningkatkan turgor. Mempercepat penyembuhan luka kecil dan pembaruan lapisan atas kulit.

Agar proses regeneratif berjalan lancar, zat-zat yang bermanfaat sebaiknya dikonsumsi baik dari dalam maupun luar.

Vitamin untuk kulit wajah setelah 40 tahun

Timbulnya "usia lanjut" pada wanita menimbulkan banyak masalah. Akibat menurunnya fungsi ovarium, jumlah hormon seks menurun, metabolisme melambat, dan libido menurun. Kekurangan estrogen menyebabkan timbulnya tanda-tanda penuaan. Oleh karena itu, terjadi perubahan signifikan pada kulit:

• Meningkatnya kekeringan.
• Kekencangan dan elastisitas menurun.
• Kerutan tiruan dan statis.
• Deformasi oval wajah.

Ketidakseimbangan hormon berdampak negatif tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada kondisi rambut, kuku, dan bahkan penglihatan. Proses fisiologis ini tidak mungkin dihentikan, tetapi sangat mungkin untuk memperlambatnya secara signifikan dengan bantuan vitamin. Untuk mempertahankan wajah awet muda setelah 40 tahun, Anda harus memperhatikan zat-zat berikut:

• A – merangsang sintesis kolagen, melembabkan dan memperkuat pembuluh darah.
• B12 – diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, serta sistem saraf dan otak. Meratakan warna kulit dan mempercepat proses regenerasi.
• C – memiliki sifat antioksidan, melindungi dari dampak negatif lingkungan. Melawan tanda-tanda awal penuaan.
• D – memperbaiki kondisi tidak hanya kulit, tetapi juga rambut, gigi, dan kuku.
• F – menjaga kekencangan dan elastisitas, menghilangkan pembengkakan dan merangsang sirkulasi darah.

Ketidakseimbangan vitamin berdampak negatif pada kondisi organ dalam dan tulang. Oleh karena itu, selain penggunaan luar, zat-zat bermanfaat harus dikonsumsi secara internal. Hal ini dapat dilakukan dengan bantuan pola makan sehat yang seimbang.