20 kiat terbaik untuk calon ayah (dari mereka yang telah menjadi ayah)

1. Jadilah bagian dari kehamilan sejak awal. Ini akan membantu Anda merasa terlibat dalam apa yang terjadi dan akan memberi tahu wanita tersebut bahwa suaminya menganggap kehamilannya serius dan ingin membantunya.
2. Pelajari tentang kehamilan dan persalinan. Baca buku ini dan buku-buku kami lainnya, ikuti konsultasi pranatal dan kelas persalinan. Ini akan membantu Anda memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang apa yang sedang terjadi, dan Anda akan dapat lebih mendukung istri Anda. Jika seorang pria mendapat informasi, ia akan dapat mengajukan pertanyaan atau mengungkapkan kekhawatirannya dengan lebih mudah.
3. Jadilah pendengar yang baik. Seorang pria harus memberikan perhatian penuh kepada istrinya dan mendengarkannya saat ia berbicara. Terkadang, ia hanya ingin membahas suatu situasi atau masalah. Di lain waktu, ia perlu melampiaskan perasaannya. Terkadang, ia membutuhkan seorang pria untuk menenangkannya. Berikan itu padanya!
4. Seorang wanita harus diberi tahu bagaimana ia dapat membantu seorang pria! Pria juga membutuhkan kekaguman, dukungan, dan bantuan. Penting untuk memberi tahu wanita tentang hal ini.
5. Ajukan pertanyaan dan dapatkan jawaban. Jika salah satu pasangan merasa khawatir tentang sesuatu, jangan biarkan hal itu menekan mereka. Cari tahu apa yang ingin mereka ketahui. Jika dokter atau tim dokter tidak memberikan jawaban yang memuaskan atas pertanyaan tersebut, Anda harus bertanya sampai semuanya menjadi jelas. Baca artikel kami lainnya tentang knm dan kehamilan, artikel di majalah, dan informasi lainnya.
6. Anda tidak boleh menyuruh pasangan Anda untuk berhenti khawatir atau mencoba menghentikannya mengungkapkan perasaannya. Keduanya umum terjadi selama kehamilan. Sebaliknya, dengarkan dan berikan dukungan.
7. Anda harus bersikap toleran terhadap wanita: selama periode ini, ia mengalami banyak perubahan. Kesabaran dan pengertian seorang pria adalah cara yang baik untuk membantunya mengatasi perubahan yang sedang dialaminya.
8. Seorang wanita harus diminta untuk bersabar dengan seorang pria - ini adalah pengalaman baru yang dapat menciptakan situasi yang tidak dikenalnya. Seorang pria akan menghargai kesabarannya saat ia menghadapi situasi baru.
9. Seorang wanita harus diberi tahu bahwa tubuhnya indah selama kehamilan. Ia memiliki lekuk tubuh dan kelembutan baru yang mungkin tidak diperhatikan pria sebelumnya. Tubuhnya yang berubah mencerminkan perubahan di dalam dirinya. Jangan katakan padanya bahwa ia bertambah besar atau bercanda tentang berat badannya yang bertambah.
10. J. Jika seorang pria mengalami tanda-tanda kehamilan, yang disebut couvade (lihat hal. 86), jangan khawatir. Ini bukanlah fenomena yang sangat tidak biasa. Seorang pria harus memberi tahu istrinya apa yang sedang terjadi, sehingga mereka dapat saling berempati.
11. Penting untuk mencoba mengurangi jumlah stres dalam hidup seminimal mungkin. Pasangan dapat melakukan latihan anti-stres bersama. Ini juga akan membantu pria.
12. Anda harus berusaha menjaga keromantisan tetap terjalin. Pasangan suami istri dapat pergi makan siang atau makan malam bersama, berjalan-jalan santai di malam hari, pergi ke bioskop atau teater. Anda dapat melakukan ini hingga anak Anda lahir.
13. Jika perlu, seorang pria perlu mengubah gaya hidupnya untuk mendukung istrinya. Ia harus berhenti merokok, berolahraga, dan makan dengan benar. Bekerja sama dalam hal ini akan membantu kedua pasangan menjalani gaya hidup sehat.
14. Seorang pria tidak boleh terlibat dalam proyek baru, tanggung jawab tambahan, posisi baru, atau berpartisipasi dalam hal apa pun yang mengharuskannya absen dalam waktu lama. Seorang pria harus sebisa mungkin siap sedia bagi istrinya untuk berbagi pengalaman kehamilan.
15. Seorang pria harus meyakinkan istrinya saat ia membutuhkannya. Istrinya mungkin khawatir bahwa sesuatu yang dilakukannya sebelum hamil dapat membahayakan bayinya. Ia mungkin merasa bahwa ia tidak melakukan cukup banyak hal untuk memastikan kesehatan bayinya. Ia mungkin khawatir bahwa ia tidak akan menjadi ibu yang baik. Ini adalah kekhawatiran yang wajar, jadi jangan mengolok-olok kekhawatirannya. Ia harus bersimpati dan yakin bahwa suaminya ada di sana untuk mendengarkan, memahami, dan membantu.
16. Jika seorang pria butuh penghiburan, ia harus memberi tahu istrinya. Seorang pria mungkin merasa gugup dengan apa yang sedang terjadi. Jika ia jujur tentang ketakutan dan keraguannya, pasangan akan bekerja sama untuk menemukan solusi dan keduanya akan merasa lebih baik.
17. Setelah bayi lahir, seorang pria harus mencoba untuk beristirahat sejenak. Seorang pria dapat membantu istrinya mengasuh bayinya sementara sang istri memulihkan diri setelah melahirkan, atau ia bahkan dapat memutuskan untuk tinggal di rumah bersama bayinya setelah sang ibu kembali bekerja.
18. Ada baiknya membaca tentang menjadi seorang ayah, membaca buku, menonton video, dan mendiskusikannya dengan ayah lainnya. Meskipun wanita sering kali lebih terlibat dalam mengasuh anak-anak mereka, tidak ada alasan bagi pria untuk tidak berbagi sebagian tanggung jawab mengasuh anak setelah bayi lahir.
19. Jangan mencoba menjadi sempurna. Kehamilan adalah pengalaman baru bagi seorang pria, jadi ia harus belajar seiring berjalannya waktu. Ia mungkin membuat kesalahan, tetapi semua orang melakukannya.
20. Pasangan suami istri harus menikmati masa kehamilan ini bersama-sama. Begitu bayi lahir, waktu dan perhatian orang tua akan banyak tersita. Pasangan suami istri harus memanfaatkan masa kehamilan sebagai waktu yang diberikan kepada mereka untuk menjadi lebih dekat.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]