Air mineral dalam kehamilan

Air mineral selama kehamilan merupakan topik yang sangat relevan, menyebabkan banyak perselisihan baik di kalangan ibu hamil di forum internet maupun di antara banyak spesialis medis.

Untuk memahami efek air mineral pada tubuh wanita hamil, perlu dipahami jenis-jenisnya. Berdasarkan kandungan garam yang bermanfaat, air mineral dapat diklasifikasikan menjadi air mineral medis, air mineral meja, dan air mineral meja medis. Air mineral medis mengandung garam paling banyak (10 gram atau lebih) dan, berdasarkan komposisi kation-anionnya, dibagi menjadi air mineral alkali dan air mineral asam, yang memiliki efek berbeda pada sekresi lambung. Air mineral meja medis mengandung hingga 10 gram garam, dan air mineral meja hanya mengandung 1-5 gram garam, yang tidak secara aktif memengaruhi fungsi sekresi lambung.

Air mineral selama kehamilan harus dipilih dengan mempertimbangkan kesehatan ibu hamil dan kebutuhan tubuhnya, serta penyakit yang menyertainya. Oleh karena itu, ibu hamil harus minum air mineral obat seperti Essentuki dan Borjomi hanya atas anjuran dokter. Ibu hamil harus ingat bahwa konsumsi air mineral obat yang tidak sah, terutama dalam jumlah yang tidak terbatas, dapat memicu pembentukan batu ginjal atau batu empedu, sehingga membahayakan tubuh wanita. Biasanya, air mineral meja obat direkomendasikan untuk cuaca panas, dan air meja - di musim lainnya.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Air mineral Donat selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan merupakan salah satu pilihan minuman terbaik bagi ibu hamil. Kompleks unsur mikro yang terkandung dalam air mineral diserap tubuh jauh lebih baik daripada sediaan tablet. Dengan demikian, khasiatnya yang bermanfaat lebih baik.

Air mineral Donat selama kehamilan membantu mengisi kembali kekurangan magnesium dalam tubuh wanita - salah satu elemen terpenting bagi ibu dan calon bayinya. Apa yang menyebabkan kekurangan unsur mikro ini? Pertama-tama, kelahiran prematur dan keterbelakangan intrauterin pada anak. Selain itu, berkat magnesium, peristaltik usus meningkat, yang pada gilirannya, mencegah perkembangan sembelit pada wanita hamil. Perlu juga dicatat bahwa tanpa magnesium, hampir tidak mungkin untuk menyerap elemen bermanfaat lainnya. Air mineral magnesium Donat memungkinkan Anda untuk memecahkan masalah yang mendesak tersebut dalam waktu sesingkat mungkin. Minum air ini selama empat minggu pada setiap tahap kehamilan memungkinkan untuk sepenuhnya mengembalikan keseimbangan magnesium dalam tubuh wanita, sehingga memperkuat kesehatan calon bayi.

Air mineral Donat (Donat Mg) adalah air paling murni yang diambil dari sumber kuno di Slovenia (kota Rogaška), yang telah dikenal di banyak negara Barat karena ketenarannya selama ratusan tahun. Total volume mineralisasi air Donat Mg adalah 13 g/l. Hanya 0,5 l air mineral ajaib ini yang mengandung kebutuhan harian Mg2+. Biasanya, penggunaan air ini berlangsung sekitar satu bulan, yang memungkinkan pencegahan berbagai penyakit, serta pembersihan tubuh secara efektif. Jika seorang wanita hamil mengalami kekurangan magnesium yang parah (hipomagnesemia), maka air mineral Donat Mg akan menjadi obat yang optimal untuknya.

Meningkatnya kandungan elemen penting seperti magnesium dalam air mineral Donat Mg membantu menstabilkan berat badan, serta menormalkan proses pencernaan dan membuang racun.

Jika ibu hamil memiliki masalah dengan kantong empedu, maka air mineral ini direkomendasikan untuknya, karena magnesium memiliki efek menguntungkan pada fungsi kantong empedu dan meningkatkan aktivasinya. Dengan demikian, kemungkinan timbulnya gastritis dan perut kembung pada ibu hamil berkurang.

Air mineral Donat juga digunakan selama kehamilan sebagai pencahar "lunak" yang tidak menimbulkan efek samping apa pun. Air ini meningkatkan sifat antitoksik hati, sehingga menormalkan semua fungsinya. Meningkatkan magnesium dalam darah dengan air Donat Mg mencegah perkembangan diabetes pada wanita hamil.

Efek terbaik (baik terapeutik maupun preventif) tercapai jika Anda minum air mineral Donat Mg dengan dosis 200 ml 20 menit sebelum makan di pagi hari dan 100 ml pada siang dan malam hari. Total volume konsumsi air mineral harus rata-rata 500 ml per hari.

Jika tujuan minum air mineral Donat adalah untuk meningkatkan fungsi usus, air tersebut harus diminum dengan cepat, seperti kata pepatah, "dalam sekali teguk." Dalam kasus lain, untuk meningkatkan penyerapan unsur mikro, air tersebut harus diminum perlahan-lahan.

Perlu dicatat bahwa selain unsur utama – magnesium, air mineral Donat juga mengandung zat lain yang sama bermanfaatnya yang memainkan peran penting dalam tubuh wanita selama kehamilan:

• Kalsium (berperan dalam pembekuan darah, meningkatkan parameternya, dan juga bertanggung jawab untuk pembentukan jaringan tulang yang benar pada anak).
• Natrium (membantu menormalkan keseimbangan asam-basa dalam tubuh wanita hamil).
• Sulfat (menormalkan sifat saluran empedu).
• Hidrokarbonat (mengurangi tingkat keasaman cairan lambung dan juga mengaktifkan pankreas dan saluran pencernaan).

Air mineral Donat Mg juga mengandung silikon, fluorida, bromin, dan litium, yang diperlukan untuk fungsi normal semua organ dan sistem tubuh wanita. Perlu dicatat bahwa air mineral tersebut direkomendasikan untuk wanita hamil yang tidak mengalami kekurangan magnesium. Bagaimanapun, air ini akan bermanfaat, karena secara kualitatif meningkatkan dan mempercepat metabolisme.

[ 4 ]

Menghirup air mineral selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan dapat digunakan tidak hanya sebagai minuman, tetapi juga untuk tujuan melakukan manipulasi medis, seperti, misalnya, inhalasi. Sayangnya, selama kehamilan, kekebalan ibu hamil pasti melemah, yang menyebabkan tubuh diserang oleh virus dan bakteri patogen. Pilek, yang paling sering disertai dengan pilek dan batuk, menyerang banyak wanita hamil. Sangat berbahaya untuk mengabaikan pilek dalam situasi ini, jadi ibu hamil perlu memulai pengobatan sesegera mungkin. Ketika obat flu konvensional dilarang, pengobatan tradisional yang terbukti datang untuk menyelamatkan - banyak cairan, susu dengan madu, menggosok dan, tentu saja, inhalasi.

Menghirup air mineral selama kehamilan memberikan efek yang sangat positif setelah prosedur pertama. Dapat dikatakan bahwa ini adalah salah satu cara paling lembut untuk mengobati pilek. Menghirup akan membebaskan wanita hamil dari pilek, secara signifikan meringankan pernapasan, dan ini sangat penting, karena sangat penting bagi seorang anak untuk menerima oksigen dalam jumlah yang cukup untuk perkembangan penuh. Selain itu, menghirup membantu menghilangkan refleks batuk, yang membuat bayi menggigil tanpa henti. Uap dari menghirup akan membantu meredakan gejala pilek dan batuk yang meremas, secara efektif menghilangkan penyebab utama ketidaknyamanan.

Untuk inhalasi, ibu hamil dianjurkan menggunakan air mineral yang sedikit basa seperti Narzan, Essentuki atau Borjomi. Jika airnya berkarbonasi, sebaiknya botol dibuka terlebih dahulu agar karbon dioksidanya keluar. Untuk tujuan yang sama, Anda dapat menggunakan wadah terpisah dengan menuangkan air mineral dari botol ke dalamnya lalu mengaduknya dengan kuat menggunakan sendok. Gas akan menguap seluruhnya dalam waktu 2 jam. Bagaimana manfaat air mineral jika digunakan untuk inhalasi? Pertama-tama, air mineral membantu meredakan gejala pilek karena kandungan zat dan unsur mikro yang bermanfaat, yang jika diuapkan, akan sangat cepat meresap ke dalam tubuh ibu hamil, sehingga efektif mengurangi proses peradangan dan membersihkan dahak dari bronkus dan paru-paru. Keuntungan utama dari inhalasi semacam itu adalah sama sekali tidak berbahaya bagi ibu hamil dan bayinya.

Agar air mineral dapat membantu menyembuhkan flu selama kehamilan secepat mungkin, dokter menyarankan untuk menghirupnya menggunakan inhaler ultrasonik, yang membebaskan seseorang dari melakukan tindakan tambahan apa pun. Untuk melakukan prosedur menghirup, Anda perlu mengukur sekitar 5-10 ml air mineral, menuangkannya ke dalam reservoir khusus perangkat dan menghirup uapnya selama 5 menit. Jika Anda tidak memiliki inhaler ultrasonik, Anda dapat menggunakan panci berukuran sedang biasa, menuangkan air mineral ke dalamnya dan memanaskannya hingga 50 ° C, tetapi tidak lebih, agar tidak membakar saluran pernapasan bagian atas. Setelah ini, Anda harus membungkuk di atas panci dan perlahan-lahan menghirup uapnya, setelah sebelumnya menutupi kepala Anda dengan handuk besar. Untuk meningkatkan hasil inhalasi, jumlah prosedur harus ditingkatkan menjadi 6-7 kali sehari. Wanita hamil selama perawatan ini harus menahan diri untuk tidak berjalan di luar selama beberapa saat, karena dapat memicu kekambuhan.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Air mineral berkarbonasi selama kehamilan

Air mineral sangat bermanfaat selama kehamilan, karena mengandung berbagai macam unsur mikro dan zat lain yang penting bagi tubuh manusia. Namun, ibu hamil sebaiknya lebih memilih air mineral non-karbonasi, karena minuman berkarbonasi mengandung karbon dioksida, yang dapat menyebabkan banyak masalah: mulas, perut kembung, toksikosis yang memburuk, dll.

Air mineral berkarbonasi tidak direkomendasikan oleh para profesional medis selama kehamilan, karena mengandung asam fosfat, yang dapat memicu perkembangan batu empedu, serta urolitiasis. Karena ginjal bekerja lebih intensif selama kehamilan, kecenderungan wanita terhadap penyakit tersebut dikombinasikan dengan konsumsi air mineral berkarbonasi dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Air mineral yang mengandung pewarna sangat dikontraindikasikan untuk ibu hamil, karena dapat menyebabkan alergi pada wanita hamil dan bayinya.

Selain fakta bahwa ibu hamil tidak dianjurkan untuk minum air mineral berkarbonasi, air mineral medis harus diresepkan oleh dokter jika ibu hamil memiliki penyakit tertentu atau untuk tujuan pencegahan. Air mineral meja, yang hampir tidak memiliki kontraindikasi dan tidak mengiritasi mukosa lambung, tidak menimbulkan bahaya apa pun bagi ibu hamil. Air tersebut perlu diminum secukupnya, untuk menghindari perkembangan edema, yang terbaik adalah setelah berkonsultasi dengan dokter.

Air mineral berkarbonasi selama kehamilan, pertama-tama, dapat menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan, yang pada gilirannya menyebabkan perut kembung. Tentu saja, masalah ini menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita hamil, karena kembung sering kali disertai dengan sensasi nyeri dan dikombinasikan dengan masalah lain - sembelit.

Minuman utama bagi ibu hamil harus berupa air bersih, sebaiknya yang diambil dari sumur artesis. Dalam makanan sehari-hari, air tersebut harus memenuhi 2/3 dari semua cairan yang masuk ke dalam tubuh. Saat ini, banyak dokter spesialis yang menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi air mineral beroksigen, yang mencegah perkembangan hipoksia pada janin. Selain itu, di antara manfaat air tersebut adalah penurunan manifestasi toksikosis, peningkatan vitalitas dan kekebalan ibu hamil. Selain itu, air tersebut membantu menstabilkan tekanan darah, merangsang aktivitas jantung, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, dan meningkatkan fungsi semua organ dan sistem internal.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Air mineral Essentuki selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan memenuhi tubuh ibu hamil dengan garam mineral, zat organik dan aktif biologis yang bermanfaat. Penggunaannya, tentu saja, memberikan hasil positif dan secara umum meningkatkan kesehatan seluruh tubuh ibu hamil. Namun, perlu diingat beberapa batasan dalam penggunaan air mineral, terutama dalam hal jenis obatnya.

Air mineral Essentuki selama kehamilan harus dikonsumsi oleh wanita hamil hanya sesuai dengan anjuran dokter, karena mengandung banyak garam mineral. Sangat berbahaya untuk menghilangkan dahaga dengan air seperti itu: akibatnya, Anda bisa mengalami sakit maag, gastritis, batu ginjal, dan gejala negatif lainnya. Oleh karena itu, sebelum minum air mineral obat Essentuki, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena kecerobohan seperti itu dapat memicu perkembangan urolitiasis. Di sisi lain, dalam dosis obat, air mineral Essentuki digunakan untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan, ginjal, hati, dan kandung kemih.

Untuk penggunaan sehari-hari oleh ibu hamil, air mineral meja dengan kadar mineralisasi rendah sangat ideal. Air ini aman bagi lingkungan dan juga mengandung sedikit garam. Tidak seperti air ledeng, air mineral meja tidak mengandung logam berat, klorin, atau kotoran lain yang berbahaya bagi tubuh.

Air mineral selama kehamilan dapat menyebabkan iritasi reseptor, serta peregangan dinding lambung dan usus, tetapi hanya jika mengandung gas. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya memberikan preferensi pada air mineral non-karbonasi untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.

[ 13 ]

Essentuki 4 selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan Essentuki 4 tidak memiliki analog di antara air obat dan air minum lainnya dalam hal rasa dan kualitas penyembuhannya. Air ini digunakan dalam kasus ketika wanita hamil memiliki masalah dengan saluran pencernaan, serta organ dalam seperti hati, ginjal, dan kandung kemih. Perawatan dengan air mineral dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan ketat dokter, karena pengobatan sendiri dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat berbahaya.

Essentuki 4 selama kehamilan memengaruhi berbagai sistem fungsional tubuh wanita dan dapat membantu dalam kasus eksaserbasi berbagai penyakit ginjal kronis, perkembangan pielonefritis gestasional, manifestasi nefropati wanita hamil (gestosis dan toksikosis lanjut). Tidak mengherankan bahwa masalah ini muncul selama kehamilan. Bagaimanapun, ginjal harus bekerja dalam mode yang ditingkatkan, yang sering kali menyebabkan periode kritis. Sudah pada minggu ke-15 kehamilan, eksaserbasi pertama dapat muncul dalam bentuk nyeri di punggung bawah, penurunan jumlah urin yang dikeluarkan oleh tubuh, serta munculnya edema pada tubuh. Pada paruh kedua kehamilan, ketika rahim mencapai ukuran terbesarnya karena pertumbuhan anak, dan kepala bayi menekan organ panggul, kerja ginjal juga menjadi lebih sulit. Inilah sebabnya mengapa air mineral dari resor terkenal Essentuki 4 direkomendasikan untuk wanita hamil, yang secara efektif membuat urin menjadi alkali dan meningkatkan fungsi ginjal.

Indikasi lain untuk mengonsumsi air mineral Essentuki 4 mungkin:

• Distonia neurosirkulasi pada kehamilan.
• Kehamilan pertama di usia 28 tahun.
• Perkembangan anemia.
• Wanita hamil yang berat badannya kurang.
• Riwayat keguguran, serta ketidaksuburan atau kehamilan lewat waktu pada seorang wanita.
• Penyakit ekstragenital pada tahap remisi yang muncul selama kehamilan (misalnya gastritis).

Namun, penting untuk diingat bahwa ada kontraindikasi untuk mengonsumsi air mineral Essentuki 4:

• Gestosis lanjut pada wanita hamil.
• Ancaman penghentian kehamilan.
• Riwayat pendarahan.
• Muntah parah.
• Adanya bekas luka pada rahim.
• Plasenta previa.

Essentuki 4 selama kehamilan efektif untuk mengatasi gejala dispepsia, yang sering muncul selama masa mengandung anak: nyeri ulu hati, peningkatan keasaman sari lambung, sembelit, gastritis kronis. Efektivitas air mineral No. 4 dari resor Essentuki terwujud dalam perbaikan kondisi umum wanita hamil, lonjakan energi dan kekuatan, serta menghilangkan gejala negatif yang terkait dengan masa sulit dan penting ini dalam kehidupan setiap wanita.

Essentuki 17 selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan memiliki efek menguntungkan pada semua organ dan sistem tubuh wanita, karena mengandung banyak zat dan elemen mikro yang bermanfaat. Setiap bulan, kebutuhan wanita hamil akan air berkualitas meningkat. Hal ini dijelaskan, pertama-tama, oleh peningkatan volume darah yang diperlukan untuk sirkulasi penuh dan pasokan oksigen ke plasenta, serta berbagai nutrisi. Dengan demikian, anak akan dapat menerima semua yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhannya.

Para ahli medis menganjurkan ibu hamil untuk minum setidaknya 8 gelas air mineral dalam sehari. Namun, untuk minum air putih, termasuk Essentuki, perlu berkonsultasi dengan dokter tentang dosisnya, karena air tersebut mengandung banyak garam natrium.

Essentuki 17 digunakan selama kehamilan dalam kasus eksaserbasi gastritis kronis, atau malfungsi hati dan kantung empedu. Air ini bermanfaat jika seorang wanita kelebihan berat badan. Air ini memiliki peningkatan mineralisasi dan mengandung zat organik, zat besi, hidrokarbonat, dan elemen penting lainnya yang berperan aktif dalam hampir semua proses yang terjadi di dalam tubuh.

Air mineral Essentuki 17 efektif untuk mengatasi enterokolitis, kolitis kronis dan pankreatitis, penyakit hati dan saluran empedu pada ibu hamil. Namun, ibu hamil harus ingat bahwa air tersebut tidak cocok untuk menghilangkan dahaga, melainkan hanya digunakan untuk tujuan terapeutik dan pencegahan, sesuai dengan resep dokter. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya tidak minum air tersebut setiap hari dalam jumlah yang tidak terbatas, karena kelebihan mineral dapat berdampak buruk pada metabolisme tubuh, serta membahayakan fungsi organ vital, termasuk jantung.

Air mineral selama kehamilan Essentuki 17 dengan penggunaan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan pembentukan batu di kantong empedu dan ginjal. Namun, penggunaannya dalam dosis yang ketat memberikan hasil positif dalam pengobatan gastritis kronis tipe A dengan sekresi yang berkurang. Dalam hal ini, air harus diminum 15 menit sebelum makan dalam tegukan perlahan. Suhunya harus mencapai +25 C. Telah terbukti bahwa metode asupan ini membantu mengaktifkan fungsi sekresi lambung. Jika Anda perlu mengaktifkan motilitas usus, air mineral Essentuki 17 harus diminum satu jam sebelum makan, dengan cepat dan dalam tegukan besar.

Air Essentuki 17 yang sedikit dihangatkan menghilangkan nyeri dan kejang usus, meningkatkan pengosongannya, yang sangat penting dalam kasus ketika wanita hamil mengalami sembelit dan mengalami masalah terkait.

Air mineral selama kehamilan harus memiliki efek yang baik bagi tubuh ibu hamil dan perkembangan anak, dan karenanya harus alami dan tidak berkarbonasi. Seperti halnya air mineral obat, sebagaimana telah berulang kali disebutkan di atas, asupannya harus ditentukan berdasarkan indikasi medis dan anjuran dokter.

[ 14 ]

Manfaat dan bahaya air mineral selama kehamilan

Air mineral selama kehamilan memiliki sejumlah khasiat khusus dan bermanfaat, pertama-tama, karena efek terapeutiknya pada tubuh wanita karena seluruh kompleks zat terlarut di dalamnya dan kandungan komponen aktif biologis. Pada saat yang sama, perlu diingat kekhasan mengonsumsi air mineral dan mempertimbangkan kesehatan wanita hamil, karena ada batasan tertentu pada penggunaan air mineral obat selama masa mengandung anak.

Manfaat dan bahaya air mineral selama kehamilan bergantung pada kontraindikasi air obat tertentu dan bagaimana air tersebut dapat memengaruhi tubuh ibu. Secara umum, jika kita mempertimbangkan air mineral non-karbonasi sebagai pilihan minuman untuk ibu hamil, air tersebut tidak akan membahayakan, tetapi sebaliknya, akan memperkaya tubuh dengan unsur-unsur mikro yang berguna yang diperlukan untuk perkembangan penuh bayi. Namun, disarankan bagi ibu hamil untuk menolak air mineral berkarbonasi, karena selain karbon dioksida yang berbahaya, air tersebut mengandung zat-zat yang disintesis secara kimia yang dapat menghalangi penyerapan penuh zat-zat penting oleh tubuh, misalnya kalsium. Selain itu, karena konsumsi air mineral berkarbonasi yang berlebihan, seorang wanita hamil dapat mengalami serangan perut kembung, dan pada paruh kedua kehamilan - serangan mulas dan berbagai gangguan perut.

Perlu diingat bahwa konsumsi air mineral yang berlebihan juga tidak dianjurkan, semuanya harus dilakukan secukupnya. Manfaat air mineral pada trimester pertama kehamilan adalah kemampuannya mengatasi serangan mual akibat toksikosis.

Pertama-tama, air yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus bersih dan berkualitas tinggi, yaitu tanpa kotoran. Dalam hal ini, air artesis yang diambil dari lapisan permukaan bumi adalah yang paling cocok. Ada pendapat di antara para ahli bahwa seorang wanita harus mulai minum air berkualitas tinggi beberapa bulan sebelum kehamilan yang direncanakan.

Jadi, secara umum, air mineral selama kehamilan memiliki efek menguntungkan bagi tubuh ibu dan perkembangan bayi dalam kandungan, tetapi harus diingat bahwa pilihan terbaik adalah air putih, serta air artesis, yang diambil dari sumur bawah tanah.