Apa yang dapat saya minum saat menyusui?

Apa yang boleh diminum ibu menyusui tanpa membahayakan bayinya? Pertanyaan ini seharusnya menjadi pertanyaan nomor satu bagi ibu mana pun yang ingin melihat bayinya sehat. Sangat penting untuk memahami produk mana yang bermanfaat dan mana yang dapat menyebabkan reaksi alergi dan gangguan pencernaan. Penting untuk memahami klasifikasi kelompok produk tersebut.

Apa yang bisa Anda minum saat menyusui?

Gaya hidup seorang wanita, termasuk pola makan dan perilaku lainnya, dapat memengaruhi ASI dan bayinya. Penting bagi semua ibu menyusui untuk menjaga diri mereka sendiri sehingga mereka dapat memberikan perawatan terbaik bagi bayi mereka. Ini termasuk istirahat yang cukup dan makan dengan benar sehingga Anda memiliki cukup energi untuk merawat bayi Anda dan terhindar dari penyakit.

Ibu menyusui yang umumnya memiliki pola makan yang baik akan menghasilkan ASI yang sehat untuk bayinya, meskipun bayinya memiliki beberapa kekurangan. Namun, ibu yang kekurangan gizi kronis yang memiliki kadar vitamin dan mineral yang sangat rendah serta cadangan yang rendah dalam tubuhnya dapat menghasilkan ASI yang mengandung vitamin A, D, B6, atau B12 dalam jumlah yang lebih sedikit dari biasanya. Ibu-ibu ini dapat membantu meningkatkan kadar vitamin dalam ASI mereka dengan memperbaiki pola makan mereka atau mengonsumsi suplemen vitamin. Ibu menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 2.700 kalori setiap hari (sekitar 500 kalori lebih banyak daripada wanita yang tidak hamil dan tidak menyusui). Minum air yang cukup juga merupakan prasyarat untuk menghasilkan ASI yang cukup.

Apa yang boleh diminum ibu menyusui di bulan pertama? Jika kehamilannya sehat dan proses melahirkan berjalan lancar, maka pada prinsipnya minuman terbaik adalah air putih. Air putih merupakan cairan sel yang lebih banyak, sehingga membantu mengembalikan keseimbangan lebih baik daripada cairan lainnya. Air putih membantu meningkatkan proses pembentukan ASI itu sendiri, dengan cara meningkatkan volume dan jumlah ASI yang disintesis oleh sel-sel.

Berapa banyak air yang harus diminum ibu menyusui? Jawaban atas pertanyaan ini bervariasi dari orang ke orang karena berat badan kita berbeda-beda. Hal ini juga tergantung pada seberapa aktif Anda, serta cuaca; misalnya, Anda minum lebih banyak air pada hari-hari yang sangat panas atau saat Anda bekerja. Aturan umum adalah bahwa seseorang yang tidak menyusui membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari (1,8 liter), jadi ibu menyusui membutuhkan sekitar 12 gelas air sehari (2,8 liter). Ini adalah yang harus Anda tuju. Namun, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah mendengarkan tubuh Anda. Anda dapat melakukannya dengan sangat mudah dengan minum segelas air setiap kali Anda menyusui. Kebanyakan bayi menyusu 8 hingga 12 kali sehari, jadi Anda akan mendapatkan setidaknya 8 gelas air dengan cara ini. Ada cara lain untuk mengisi kembali cairan dalam tubuh Anda jika Anda tidak menyukai rasa air. Baca juga: Bolehkah ibu menyusui minum jus dan yang mana?

Seringkali ibu-ibu menggunakan perasa buah pada air minumnya, sangat mudah dibuat dan memberikan aroma yang menyenangkan. Anda dapat membuat banyak kombinasi buah untuk memberikan rasa yang berbeda pada air minum tersebut.

Cairan apa saja yang harus dihindari? Ada cairan yang harus dihindari, atau setidaknya dikurangi, di awal masa menyusui. Ini termasuk minuman manis dan buah. Memang benar bahwa saat menyusui, Anda perlu mengonsumsi kalori ekstra untuk mendukung produksi ASI, tetapi kalori tersebut harus berasal dari makanan dan minuman yang padat nutrisi.

Secangkir teh hijau bisa menjadi cara yang sangat baik dan bahkan sehat untuk memulai hari dan menjadi alternatif bagi ibu yang tidak suka air. Sebenarnya, teh hijau aman untuk diminum jika dikonsumsi dalam jumlah sedang karena tidak akan menimbulkan efek buruk pada bayi. [ 1 ] Sekitar dua cangkir per hari, setiap cangkir sekitar 237 ml, aman. Teh hijau kaya akan beberapa antioksidan, tetapi juga mengandung kafein. Satu cangkir (237 ml) mengandung sekitar 29 mg kafein, sedangkan asupan kafein harian (dari semua minuman) selama menyusui tidak boleh melebihi 300 mg per hari.

Jus apel merupakan salah satu dari sedikit jus yang aman diminum saat menyusui. Jus apel merupakan sumber kalsium, zat besi, folat, serta vitamin A dan C yang baik. Saat menyusui, Anda membutuhkan pasokan semua nutrisi ini dengan baik. Selama kehamilan, kadar zat besi Anda menurun. Selama menyusui, Anda perlu memperkuat tubuh dengan makanan yang kaya zat besi. Kekurangan kalsium menyebabkan tulang lemah dan produksi ASI rendah, karena kalsium merupakan bagian utama dari ASI. Jus apel juga merupakan sumber serat, kalium, dan fosfor yang baik. Sebagai ibu menyusui, Anda dapat dengan aman minum jus apel secara teratur.

Jus apel jelas merupakan pilihan yang lebih baik daripada jus jeruk, yang dapat membuat susu menjadi asam. Keasaman dalam susu dapat mengiritasi organ pencernaan bayi yang sensitif. Vitamin C yang berlebihan dalam ASI juga dapat menyebabkan ruam pada bayi. Teruskan minum jus apel kecuali jika jus apel menyebabkan ketidaknyamanan pada bayi Anda. Jika bayi Anda rewel atau sakit setelah menyusu, periksa pola makan Anda untuk mengetahui apakah apel dapat menyebabkan masalah tersebut. Meskipun apel merupakan makanan yang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui, beberapa bayi mungkin mengalami reaksi yang merugikan terhadapnya.

Cara terbaik untuk minum jus apel adalah membuatnya segar di rumah, tidak menambahkan pemanis buatan ke dalamnya, dan mengonsumsinya pada suhu ruangan.

Bagaimanapun, ada produk yang bisa diminum ibu, tetapi perlu mempertimbangkan karakteristik individu setiap anak, dan jika ada reaksi terhadap sesuatu, maka minuman ini harus dihindari.

Apa yang harus diminum ibu menyusui untuk mencegah bayinya terkena kolik? Kolik pada bayi ditandai dengan tangisan berlebihan dan periode rewel, yang sebagian besar disebabkan oleh gas, yang menyebabkan rasa sakit. Makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi ibu menyusui dapat menyebabkan kolik, tetapi ada banyak kemungkinan penyebab kolik.

Susu sapi dianggap dapat mengiritasi usus selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi, dan ibu harus menghindari apa pun yang mengandungnya: laktoglobulin, kasein, laktalbumin, natrium kaseinat, dan whey. Jadi susu sapi tidak boleh dikonsumsi selama tiga bulan pertama.

Jumlah kafein yang dikeluarkan dalam ASI biasanya kurang dari 1% dari jumlah yang dikonsumsi oleh ibu, dan konsumsi kafein dalam jumlah sedang tampaknya tidak memiliki efek buruk pada bayi.[ 2 ] Karena tidak ada kafein yang terdeteksi dalam urin bayi ketika ibu minum hingga tiga cangkir kopi per hari, kecil kemungkinan bayi mengalami paparan kafein yang sebanding. Namun, jika ibu mengonsumsi lebih banyak kafein dalam satu hari daripada yang ditemukan dalam 5 cangkir kopi (750 ml), kafein dapat mulai terakumulasi dalam sistem bayi, yang menyebabkan gejala stimulasi kafein.[ 3 ]

Jika Anda tidak mengonsumsi minuman tersebut, Anda dapat mencoba meminum sisanya dan mengamati reaksi bayi. Jika semuanya baik-baik saja, bayi akan tenang. Yang pasti Anda boleh minum saat bayi kolik adalah air putih, minuman yang paling aman dan paling familiar. Oleh karena itu, ibu pasti boleh minum air putih, tetapi bukan yang berkarbonasi.

Apa yang harus diminum ibu menyusui agar bisa minum ASI? Anda perlu minum lebih banyak air. ASI terdiri dari 88% air, jadi jika Anda tidak minum setiap kali menyusui, tubuh Anda akan segera mengalami dehidrasi. Teh laktasi adalah produk khusus yang dijual di toko obat yang dapat diminum sebagai pengganti teh biasa dan juga akan sangat bermanfaat bagi anak Anda. Bahan-bahan teh seperti adas dan ketumbar meningkatkan laktasi yang sehat.

Jenis alkohol apa yang boleh diminum ibu menyusui dan bolehkah ibu menyusui meminumnya? Produk sampingan toksik dari metabolisme alkohol, senyawa yang disebut asetaldehida, sama sekali tidak masuk ke dalam ASI. Namun, hal itu tidak berarti bahwa minum alkohol dan menyusui tidak berisiko. Tentu saja, penting untuk membedakan antara beberapa minuman sesekali, seperti bir atau segelas anggur saat makan malam, dan minum berlebihan. Jika hanya minum beberapa gram anggur sesekali, hal itu tidak akan berdampak serius pada bayi. Namun, Anda harus menyadari bahwa setiap penggunaan alkohol berikutnya dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi bayi. [ 4 ], [ 5 ]

Obat-obatan selama menyusui

Obat apa yang aman dikonsumsi saat menyusui? Ini adalah pertanyaan yang sangat penting karena obat tidak hanya dapat menyembuhkan, tetapi juga dapat menyebabkan bahaya besar. Meskipun banyak obat yang aman dikonsumsi saat menyusui, sebagian besar obat masuk ke dalam ASI dan bahkan dapat memengaruhi ASI hingga taraf tertentu. Agar aman, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat resep atau obat bebas. Jumlah obat yang masuk ke dalam ASI dan bagaimana obat tersebut memengaruhi bayi bergantung pada faktor-faktor seperti jenis obat, dosis, dan cara mengonsumsinya.

Obat apa yang aman dikonsumsi saat menyusui? [ 6 ] Meskipun jejak obat dapat masuk ke dalam ASI, jumlahnya sangat sedikit sehingga umumnya dianggap tidak berbahaya. Namun, beberapa obat, berapa pun dosisnya, dapat memiliki efek buruk pada bayi Anda dan harus dihindari.

Jika Anda merasa sangat tidak enak badan, tidak perlu menjalaninya tanpa obat - Anda mungkin baik-baik saja selama kehamilan. Namun, ada baiknya Anda berpikir ulang sebelum mengonsumsi obat apa pun.

Jika Anda tidak dapat menghubungi dokter atau apoteker, aturan praktis yang baik adalah jika suatu obat tersedia dalam bentuk yang ramah anak, atau jika obat tersebut umumnya diresepkan untuk bayi, umumnya obat tersebut dianggap aman untuk dikonsumsi saat menyusui.

• Apa cara terbaik untuk minum obat saat menyusui?

Jika minum obat tidak dapat dihindari dan Anda telah menemukan obat yang aman untuk digunakan, Anda dapat mencobanya – tetapi masih ada cara untuk meminimalkan efeknya pada bayi Anda. Jika memungkinkan, minum obat apa pun segera setelah menyusui bayi Anda. Ini akan memberi lebih banyak waktu bagi obat untuk dimetabolisme sebelum menyusui berikutnya. Jika Anda punya pilihan, pilih obat tetes dan semprotan untuk digunakan, karena bentuk topikal ini memiliki dampak sistemik yang lebih sedikit. Hindari obat "kombinasi". Pilih obat dengan bahan tunggal daripada yang mengandung beberapa bahan aktif. Periksa apakah obat tersebut dapat mengurangi asupan ASI Anda sehingga Anda dapat bersiap.

Apakah lebih baik berhenti menyusui saat minum obat? Tidak – manfaat menyusui jauh lebih besar daripada risiko yang terkait dengan rendahnya kadar obat dalam ASI. Ditambah lagi, tiba-tiba berhenti menyusui tanpa menyapih bayi Anda akan menyebabkan tekanan yang tidak perlu bagi Anda berdua. Payudara Anda mungkin membengkak, yang dapat menyebabkan mastitis dan saluran tersumbat. Dan perubahan jenis susu terkadang dapat mengganggu perut Anda dan mengganggu pencernaan bayi Anda jika Anda beralih ke susu formula, meskipun untuk sementara.

• Obat apa yang aman dikonsumsi saat menyusui?

Banyak bentuk obat pereda nyeri dan perawatan lain yang tidak aman dikonsumsi selama kehamilan, aman dikonsumsi saat Anda menyusui.

Berikut ini beberapa obat umum yang dapat Anda konsumsi meskipun Anda sedang menyusui:

• parasetamol dan ibuprofen (tetapi tidak aspirin)
• antasida untuk sakit perut
• obat pencahar
• Inhaler asma.
• Antikoagulan (untuk mencegah pembekuan darah). Warfarin dan heparin terikat pada protein dalam darah dan oleh karena itu kecil kemungkinannya masuk ke dalam ASI. Jika Anda perlu mengonsumsi obat-obatan ini, periksa apakah bayi Anda mendapat suntikan vitamin K saat lahir. Jika salah satu antikoagulan masuk ke bayi Anda, vitamin K sebagai koagulan dapat membantu menangkal efek potensial apa pun.
• suntikan kortikosteroid (anti-inflamasi)
• vaksinasi. Ini termasuk flu dan tetanus. Faktanya, kekebalan terhadap hal-hal seperti flu musiman dapat ditularkan ke bayi Anda dan dapat membantu mencegah flu.

Obat apa yang tidak aman dikonsumsi saat menyusui?

1. Aspirin: Obat ini telah dikaitkan dengan sindrom Reye pada bayi, [ 7 ] dan harus dihindari sepenuhnya selama menyusui (kecuali jika diresepkan oleh dokter Anda sebagai obat antiplatelet untuk penyakit seperti penyakit jantung). [ 8 ] Meskipun sindrom Reye jarang terjadi, namun dapat berbahaya dan dapat berakibat fatal. Gejalanya dapat meliputi muntah, mengantuk, mudah tersinggung, dan kejang.
2. Kodein adalah obat pereda nyeri. Kodein umumnya ditemukan dalam obat kombinasi yang dijual bebas seperti Nurofen Plus, Solpadeine Plus, dan Syndol. Sebelumnya, obat ini dianggap aman untuk ibu menyusui, tetapi kini kodein terbukti beracun bagi bayi yang disusui ]. [ 9 ]
3. Dekongestan sering kali mengandung pseudoefedrin atau fenilefrin dan fenilpropanolamin.
4. Guaifenesin. Ini adalah ekspektoran yang membantu membersihkan lendir dan sering ditemukan dalam sirup obat batuk. Obat ini tidak boleh digunakan selama menyusui karena dapat meningkatkan denyut jantung bayi.

[ 10 ]

Cara Mengobati Penyakit Pada Ibu Menyusui

Ada banyak pertanyaan mengenai obat apa yang dapat digunakan untuk berbagai penyakit pada ibu.

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk mengatasi flu, pilek, dan infeksi virus pernapasan akut? Pertama-tama, Anda dapat menggunakan berbagai pengobatan tradisional yang tidak akan membahayakan. Minum banyak air dan mandi air hangat. Konsumsi vitamin C tambahan dari makanan, jus, atau dalam bentuk vitamin. Echinacea umumnya dianggap aman untuk ibu menyusui.

Seringkali, infeksi virus disertai dengan hidung tersumbat, yang menimbulkan banyak masalah. Bagaimana cara mengatasinya? Alih-alih dekongestan, cobalah semprotan hidung saline. Salah satu cara paling lembut dan aman untuk melegakan hidung/kepala tersumbat adalah semprotan hidung saline. Anda dapat membeli botol yang sudah diisi seperti Humer, atau lebih baik lagi, mencampurnya di rumah dan menghemat uang.

Perawatan uap: Didihkan sepanci air, lalu angkat dari api dan tambahkan beberapa tetes minyak esensial jika diinginkan, seperti minyak lavender atau lemon. Letakkan handuk mandi di atas kepala Anda dan hirup dalam-dalam selama 5 menit. Ulangi beberapa kali sehari.

Obat antivirus apa yang dapat dikonsumsi ibu menyusui? Salah satu obat tersebut adalah Erebra. Ini adalah obat antivirus herbal yang berbahan dasar sea buckthorn, jadi mungkin tidak berbahaya.

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan? Minum limun hangat dengan madu. Atau buat campuran satu bagian air jeruk lemon dan dua bagian madu. Minum teh fenugreek untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Berkumur dengan garam juga membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Untuk melakukannya, campurkan 1 sendok makan garam ke dalam segelas air hangat. Berkumurlah dengan seluruh campuran (jangan ditelan) beberapa kali sehari.

Campurkan 1-6 sendok teh (1/3 - 2 sendok makan) cuka ke dalam segelas air; Anda dapat mencampurnya sebanyak yang Anda mampu. Berkumurlah dengan satu teguk cuka dan ulangi dua kali. Lakukan ini setiap jam atau sesuai kebutuhan.

Selain itu, sebagian besar sirup obat batuk tidak menimbulkan risiko serius bagi Anda atau bayi Anda saat menyusui. Namun, seperti yang disarankan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi sirup obat batuk atau mengonsumsi obat saat menyusui. Bahan kimia dalam sirup obat batuk dapat masuk ke dalam ASI Anda.

Sirup obat batuk dirancang untuk meredakan sakit tenggorokan yang gatal dan memberikan efek pereda nyeri ringan. Anda dapat membeli sebagian besar bentuk sirup obat batuk tanpa resep dokter. Sirup obat batuk umumnya tergolong antitusif. Sirup ini mengencerkan lendir dan dahak di tenggorokan dan paru-paru. Bahan aktifnya dapat meliputi kodein, benzoat, pseudoefedrin, atau karbetapentana. Bahan-bahannya bervariasi menurut merek.

Kodein mudah masuk ke dalam ASI. Oleh karena itu, sirup obat batuk dengan komposisi ini tidak boleh dikonsumsi. Jika Anda memutuskan untuk mengonsumsi obat batuk saat menyusui, dosisnya sangat penting. Mengonsumsi lebih dari jumlah yang tertera pada kemasan atau yang direkomendasikan oleh dokter dapat meningkatkan konsentrasi obat dalam ASI. Hal ini meningkatkan kemungkinan membahayakan bayi Anda. Selain itu, jangan mencampur obat pada waktu yang sama, karena dapat meningkatkan efeknya.

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk mengatasi demam? Obat-obatan tersebut antara lain parasetamol [ 11 ] dan ibuprofen. [ 12 ]

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk meredakan nyeri? Parasetamol dan ibuprofen juga direkomendasikan di sini. Ibuprofen memiliki khasiat yang lebih menonjol sebagai pereda nyeri.

Untuk sakit perut, ibu menyusui dapat mengonsumsi antasida - Almagel, Phosphalugel. Obat-obatan ini hanya melapisi lambung, tidak diserap, dan karena itu tidak masuk ke dalam ASI.

Apa yang boleh diminum ibu menyusui untuk mengatasi tekanan darah? Sebagian besar obat tekanan darah tinggi masuk ke dalam ASI dalam jumlah yang sangat sedikit. Banyak obat yang digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi selama kehamilan dianggap aman untuk ibu menyusui, tetapi tidak semuanya sama. Misalnya, beberapa beta blocker ditemukan dalam ASI dalam jumlah banyak dan mungkin tidak ideal untuk ibu menyusui. Selain itu, obat diuretik yang digunakan untuk mengatasi tekanan darah tinggi dianggap aman untuk bayi saat menyusui, tetapi dapat memengaruhi produksi ASI. Oleh karena itu, penyesuaian pengobatan tekanan darah tinggi harus dilakukan setelah melahirkan langsung dengan dokter Anda.

Obat penenang apa yang dapat dikonsumsi ibu menyusui? Pendekatan yang sangat berbeda diperlukan di sini. [ 13 ] Jika seorang wanita hanya mengalami kecemasan, maka teh kamomil sederhana dengan mint dan lemon balm dapat membantu. Namun, ada beberapa kasus depresi pascapersalinan, maka obat-obatan diresepkan oleh dokter. Tidak semua antidepresan aman untuk menyusui, [ 14 ] tetapi ada beberapa faktor. Antidepresan yang umum diresepkan seperti paroxetine, sertraline, atau amitriptyline termasuk di antara yang dianggap aman selama menyusui. [ 15 ] Fluoxetine tidak dianggap sebagai pilihan yang aman karena memiliki waktu paruh yang panjang dalam ASI dan dapat menyebabkan akumulasi obat dalam tubuh bayi.

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk mengatasi sistitis? Di sini jawabannya tidak ambigu, karena hanya satu obat yang bisa diminum oleh ibu hamil dan menyusui - Monural. Obat ini berbentuk bubuk untuk sekali pakai. Satu dosis memungkinkan Anda membuat konsentrasi antiseptik di kandung kemih, yang membantu mengatasi masalah sistitis.

Apa yang boleh diminum ibu menyusui untuk mengatasi diare dan keracunan? Di sini, Anda perlu menyesuaikan pola makan terlebih dahulu, mengembalikan volume cairan yang hilang, lalu melanjutkan pengobatan. Jangan mengonsumsi apa pun selama 24 jam untuk memberi kesempatan pada tubuh membuang apa pun yang menyebabkan masalah tersebut. Minum banyak cairan bening (hindari jus apel dan pir, karena dapat memperburuk gejala). Secara bertahap, tambahkan makanan setengah padat dan rendah serat ke dalam pola makan Anda, seperti roti panggang kering, telur, dan nasi, serta hindari produk susu, makanan berlemak, dan makanan berserat tinggi hingga diare kembali normal.

Apa yang bisa diminum ibu menyusui untuk mengatasi sembelit? Tinja dapat dilunakkan dengan yogurt atau probiotik. Anda dapat menggunakan berbagai probiotik, karena penggunaannya bahkan dapat bermanfaat. [ 16 ] Di antara obat-obatan, Domperidone dianggap aman, karena hanya kadar yang sangat rendah yang masuk ke dalam ASI. Bahkan, dosis tinggi terkadang digunakan untuk mengobati refluks pada bayi. Obat ini juga terkadang dikenal sebagai Motilium.

Apa yang boleh diminum ibu menyusui untuk mengatasi alergi? Ada obat alergi yang aman diminum saat menyusui. Berhati-hatilah karena beberapa obat alergi sering kali dikombinasikan dengan obat lain dalam satu cairan atau tablet. Untuk membatasi paparan pada bayi Anda, sebaiknya hindari produk yang mengatasi beberapa gejala sekaligus atau memiliki lebih dari satu bahan aktif.

Antihistamin yang meredakan alergi umumnya dianggap aman. Namun perlu diingat bahwa antihistamin generasi pertama, seperti diphenhydramine (Benadryl) dan chlorpheniramine, berpotensi menyebabkan sedasi pada bayi Anda (seperti halnya pada Anda), sementara obat generasi kedua dan ketiga, seperti loratadine (Claritin) dan fexofenadine (Allegra), kurang berbahaya. [ 17 ]

Apa yang dapat diminum ibu menyusui untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya? Infus elderberry telah digunakan selama berabad-abad di Eropa untuk meredakan gejala flu, termasuk nyeri otot, batuk, dan demam. Ekstrak elderberry hitam terstandar yang paling banyak diteliti adalah Sambucol. Menurut penelitian, ekstrak ini meningkatkan produksi sitokin inflamasi, zat kimia yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan memperkuat kemampuannya untuk melawan penyerang. Sebagai tindakan pencegahan, minumlah dua sendok teh sirup elderberry atau dua tablet setiap hari. Secara khusus, vaksinasi tidak hanya melindungi ibu tetapi juga bayi.

Penggunaan obat apa pun selama menyusui, serta selama kehamilan, harus didiskusikan dengan dokter. Jika seorang ibu muda mengalami sakit kepala atau nyeri di bagian tubuh lain, maka dalam kasus tersebut, obat pereda nyeri anak-anak dapat diminum. Dalam situasi lain, sebelum minum obat, Anda perlu membaca petunjuk dan memastikan bahwa obat tersebut tidak akan membahayakan anak.

[ 18 ]