Bolehkah ibu menyusui minum alkohol?

Hampir semua yang diminum atau dimakan ibu menyusui akan berakhir di ASI, dan kemudian di tubuh bayi. Oleh karena itu, sangat penting bagi seorang wanita untuk memantau pola makannya dengan saksama dan mengisinya dengan makanan dan minuman yang sehat saja. Mungkin tidak ada ibu yang tidak akan menduga-duga tentang bahaya minuman beralkohol, baik selama kehamilan maupun menyusui. Namun, banyak yang bertanya: apakah alkohol harus benar-benar dihindari, atau konsumsinya hanya dapat dibatasi? Apakah alkohol dan menyusui cocok dalam dosis kecil?

Para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian, yang membuktikan bahwa alkohol dan menyusui merupakan kombinasi yang sangat berbahaya, karena membahayakan kesehatan bayi yang rapuh. Bahaya alkohol selama menyusui ditentukan oleh usia bayi, berat badan ibu menyusui, jumlah alkohol yang dikonsumsi dan kekuatannya, serta apakah ibu tersebut mengonsumsi makanan dengan minuman beralkohol.

• Hati anak sangat rentan: hingga usia 3 bulan, hati menetralkan alkohol 50% lebih lambat daripada orang dewasa, dan hingga usia 6 bulan – 25% lebih lambat.
• Semakin tinggi berat badan ibu menyusui, semakin cepat alkohol dinetralisir dalam tubuhnya.
• Semakin banyak alkohol yang diminum ibu saat menyusui, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk meninggalkan aliran darah. Dengan demikian, semakin kuat minuman beralkohol yang dikonsumsi, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk meninggalkan tubuh.
• Jika seorang wanita makan makanan sambil minum alkohol, penyerapan alkohol dalam usus akan agak berkurang.

Alkohol masuk ke dalam ASI secara bebas selama menyusui. Konsentrasi alkohol maksimum dalam darah diamati setengah jam atau satu jam setelah minum alkohol saat perut kosong, atau satu jam atau satu setengah jam setelah minum alkohol saat makan.

Alkohol dinetralkan setelah memasuki hati. Seberapa cepat hal ini terjadi tergantung pada faktor-faktor di atas. Berat badan ibu menyusui sangat penting: misalnya, jika berat badannya 54 kg, maka alkohol yang terkandung dalam 150 ml anggur atau 330 ml bir akan meninggalkan aliran darah setelah rata-rata 2,5 jam. Saat minum wiski atau cognac, periode eliminasi dan netralisasi akan tertunda secara signifikan - 45 ml vodka, misalnya, dapat "keluar" hingga 13 jam.

Apa yang terjadi pada bayi jika ibu minum alkohol saat menyusui?

Dengan satu dosis alkohol (kita berbicara tentang 45 ml vodka, atau 330 ml bir, atau 150 ml anggur), anak menunjukkan gejala seperti apatis, lemas, dan gangguan tidur.

Bila ibu rutin minum alkohol dan menyusui, anak mulai mengalami masalah dalam penambahan berat badan dan sering tertinggal dalam perkembangan psikomotorik.

Banyak ibu menyusui yang yakin bahwa jika Anda memerah ASI setelah minum alkohol, Anda dapat menyusui bayi Anda dengan aman. Faktanya adalah bahwa alkohol mudah menembus baik dari darah ke dalam ASI maupun sebaliknya, sehingga kandungan alkohol dalam ASI setara dengan kandungannya dalam aliran darah.

Bertentangan dengan kepercayaan umum, Anda tidak dapat mempercepat pembuangan alkohol dari aliran darah Anda dengan minum banyak air, teh, atau kopi.

Rata-rata periode eliminasi 130 ml alkohol dari tubuh ibu, tergantung pada berat badannya:

	Berat 50 kg	Berat 60 kg	Berat 70 kg
Bir beralkohol	Sekitar 45 menit	Sekitar 40 menit	Kurang dari 40 menit
Minuman berkarbonasi rendah alkohol 9%	1 jam 45 menit	1 jam 35 menit	1 jam 30 menit
Sampanye semi-manis	2 jam	1 jam dan 55 menit	1 jam 50 menit
Anggur semi-manis	2 jam dan 25 menit	2 jam 20 menit	2 jam 10 menit
Anggur pencuci mulut	3 jam 15 menit	3 jam 10 menit	3 jam dan 5 menit
Minuman keras	Dari 5 jam dan 25 menit	Dari 5 jam dan 15 menit	Dari 5 jam dan 10 menit
Konyak, vodka	Dari 7 jam dan 5 menit	Dari 7 jam	Dari 6 jam dan 55 menit

Bolehkah ibu menyusui minum bir?

Beberapa ibu berpikir bahwa minum bir dapat meningkatkan produksi ASI - ini tidak benar. Awalnya, payudara memang tampak "terisi" dan ASI lebih banyak. Sensasi seperti itu terkait dengan beberapa faktor:

• - alkohol menahan cairan dalam jaringan – hal ini menyebabkan pembengkakan pembuluh darah dan kelenjar getah bening di kelenjar susu;
• - Alkohol yang dikonsumsi saat menyusui menghambat produksi hormon oksitosin, sehingga terjadi efek berikut: payudara penuh berisi ASI, tetapi bayi hanya mengisap ASI dalam jumlah lebih sedikit dari sebelumnya - akibat penyempitan saluran susu.

Oleh karena itu, lebih baik tidak menggabungkan bir dan menyusui.

[ 1 ], [ 2 ]

Bolehkah ibu menyusui minum bir nonalkohol?

Ada beberapa pendapat ahli mengenai bir non-alkohol dan menyusui. Di satu sisi, proses pembuatan bir non-alkohol cukup aman, sehingga minumannya sangat mirip dengan bir beralkohol, tetapi hampir tidak mengandung alkohol.

Namun, di sini juga wanita mungkin menghadapi kendala. Pertama, tidak semua bir non-alkohol yang dijual di toko memiliki kualitas yang sama. Produsen yang tidak bertanggung jawab dapat menambahkan zat berbahaya, pewarna, fitohormon, dll. ke dalam minuman non-alkohol. Oleh karena itu, pertama-tama, perlu untuk memastikan kualitas produk.

Kedua, rasa malt dan hop yang ada dalam bir mungkin tidak disukai bayi - bahkan sampai menolak untuk menyusui. Oleh karena itu, apakah layak minum bir non-alkohol saat menyusui masih menjadi masalah kontroversial.

Bolehkah ibu menyusui minum anggur?

Ada pendapat yang mengatakan bahwa anggur memiliki efek positif pada kualitas tidur anak. Banyak ibu yang percaya bahwa dengan meminum sedikit anggur sebelum menyusui, mereka dapat menenangkan bayi dan memberinya tidur yang nyenyak dan lama. Para ahli Amerika telah menguji asumsi ini dan membantahnya sepenuhnya. Mereka membuktikan bahwa minum anggur oleh ibu menyusui menyebabkan gangguan pada sistem saraf anak: sejak menit pertama, bayi merasakan euforia, yang mengingatkan pada keadaan mabuk yang normal. Kemudian fungsi neuron ditekan, dan bayi tertidur: namun, tidur seperti itu berat, dengan sering terbangun dan bahkan mimpi buruk - itu dangkal, karena tidak memiliki fase tidur yang tenang. Keesokan paginya, anak akan menjadi mudah tersinggung dan berubah-ubah, atau labil dan terhambat - karena kurangnya istirahat yang cukup.

Oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk tidak minum anggur saat menyusui – demi kesehatan dan kesejahteraan bayi.

Bolehkah ibu menyusui minum sampanye?

Sampai bayi berusia enam bulan, lebih baik tidak memikirkan alkohol, dan khususnya sampanye - bahkan sedikit alkohol, pada pandangan pertama, dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada bayi. Sebagian besar ahli percaya bahwa alkohol apa pun harus dihindari selama menyusui hingga enam bulan.

Namun, meskipun anak sudah berusia enam bulan, konsumsi sampanye harus dibatasi: beberapa teguk saja sudah cukup. Selain itu, sebaiknya mulai memberi makan setelah minum sampanye tidak lebih awal dari 2,5-3 jam kemudian.

Bagaimana jika ibu tidak dapat menahan diri dan minum sedikit alkohol?

Pertama: Anda tidak dapat menawarkan payudara kepada bayi jika ada tanda-tanda keracunan, sekecil apa pun.

Kedua, jika seorang wanita berencana untuk minum alkohol saat menyusui, ia perlu memeras ASI “bersih” dalam jumlah yang cukup terlebih dahulu – ASI tersebut dapat disimpan di lemari es atau freezer untuk beberapa waktu.

Ketiga, ketika ikut serta dalam sebuah pesta, seorang perempuan tidak boleh lupa bahwa dia adalah seorang ibu. Dia memikul tanggung jawab besar bukan hanya untuk kehidupan dan kesehatannya sendiri, tetapi juga untuk kesehatan anak kecilnya yang masih belum berdaya.

Lebih baik tidak menggabungkan alkohol dan menyusui sama sekali - meskipun beberapa ahli menunjukkan dosis alkohol yang "dapat diterima" untuk ibu menyusui. "Dapat diterima" tidak berarti "aman". Setiap orang tua harus menyadari bahwa kesehatan anak kecil selalu lebih berharga daripada kesenangan apa pun.