Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin dalam kehamilan?

Salah satu unsur mikro utama yang dibutuhkan manusia adalah zat besi. Unsur mikro ini terdapat dalam protein (hemoglobin, mioglobin) dan berbagai enzim. Hemoglobin merupakan protein kompleks yang merupakan bagian dari sel darah merah, yang dengannya pengangkutan karbon dioksida dan oksigen ke seluruh organ dari paru-paru terjadi.

Seperti diketahui, ibu hamil harus menjalani prosedur pemeriksaan yang sangat banyak, dan pemeriksaan darah klinis tidak terkecuali. Salah satu indikator utama yang diperhatikan dokter selama pemeriksaan dan konsultasi ibu hamil adalah kadar hemoglobin dalam darah. Dan masalah peningkatan indikator ini pada ibu hamil sangat relevan, karena selama periode penting ini separuh manusia yang cantik mengalami peningkatan kebutuhan zat besi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Indikasi

Seperti halnya orang sehat lainnya, yang kadar hemoglobinnya adalah 120 - 140 g / l, bagi wanita hamil indikator ini seharusnya berada pada level yang sama. Namun selama masa kehamilan, kekurangan indikator ini (anemia defisiensi besi) sangat sering terjadi karena tubuh mengonsumsi lebih banyak zat besi. Masalah anemia lebih sering ditemukan pada wanita hamil yang tinggal di kota-kota besar, yang dipengaruhi oleh ekologi yang buruk, kurangnya makanan alami yang kaya akan vitamin dan unsur mikro. Jika penurunan hemoglobin terjadi sebelum minggu ke-16 kehamilan, anemia perlu mendapat perhatian serius, karena kemunculannya pada ibu berarti kekurangan oksigen pada anak.

Rendahnya kadar hemoglobin pada wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu dapat disebabkan oleh karakteristik fisiologis dan faktor eksternal yang dialami wanita tersebut. Berikut ini beberapa di antaranya:

• Tekanan darah rendah;
• Berbagai penyakit organ dalam;
• Situasi yang menegangkan;
• Perdarahan;
• Nutrisi yang tidak tepat;
• Kekurangan vitamin B12 dalam tubuh;
• Kurangnya nafsu makan;
• Pencernaan terganggu;
• Sering masuk angin;
• Terjadi takikardia;
• Perasaan lelah dan mengantuk yang terus-menerus.

Sekilas, tampaknya sangat mudah untuk meningkatkan hemoglobin selama kehamilan - perbaiki pola makan Anda dengan memasukkan makanan yang kaya zat besi. Namun, ini tidak selalu cukup dan Anda harus mengambil tindakan drastis, yaitu mengonsumsi obat yang mengandung zat besi, dan dalam beberapa kasus memberikannya secara parenteral atau intramuskular.

Tergantung pada seberapa banyak kadar hemoglobin berkurang (derajat anemia), kadar hemoglobin dapat ditingkatkan pada wanita hamil dengan berbagai cara:

• Terapi obat (obat yang mengandung zat besi bersama dengan asam folat dan vitamin C)
• Metode rakyat
• Meningkatnya konsumsi makanan tertentu

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Protokol perawatan

Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin selama kehamilan dengan cepat?

Cara cepat untuk meningkatkan kadar hemoglobin bagi wanita yang sedang hamil tentu saja dengan pemberian obat yang mengandung zat besi secara intravena dan intramuskular. Tindakan ketat seperti itu dilakukan ketika tingkat anemia sangat tinggi. Cara lain untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah adalah dengan mengonsumsi obat dalam bentuk tablet. Obat yang mengandung zat besi dalam bentuk tablet terbagi menjadi obat ionik dan non-ionik. Obat-obatan tersebut mengandung komponen yang meningkatkan penyerapan zat utama. Tentu saja, jenis terapi ini harus diresepkan dan dipantau oleh dokter. Berikut ini beberapa obat yang memungkinkan Anda untuk segera mengatasi kekurangan zat besi dalam tubuh.

1. Venofer adalah obat yang mengandung zat besi hidroksida. Obat ini ditujukan untuk pengobatan pasien yang menderita anemia. Obat ini diberikan secara intravena melalui aliran jet. Bila digunakan dengan benar, obat ini dapat ditoleransi dengan baik. Namun, perlu diketahui bahwa obat ini dilarang keras untuk digunakan pada trimester pertama masa kehamilan dan hanya dapat diresepkan oleh dokter yang merawat sejak trimester kedua. Dalam hal ini, rasio risiko terhadap janin dan manfaatnya diperhitungkan. Obat ini diresepkan dengan hati-hati kepada ibu hamil yang menderita asma bronkial, gangguan fungsi hati.
2. Ferrum Lek adalah obat yang diproduksi dalam bentuk larutan injeksi, tablet kunyah, dan sirup. Obat ini digunakan dalam kasus-kasus berikut:
   • Anemia defisiensi besi;
   • Kekurangan zat besi laten;
   • Anemia berat akibat kehilangan banyak darah;
   • Penyerapan zat besi yang tidak tepat pada organ pencernaan;
   • Pencegahan kekurangan zat besi pada wanita hamil;
   • Pencegahan kekurangan zat besi selama menyusui.

Perlu dicatat bahwa mengonsumsi obat ferum lek berbahaya bagi orang yang memiliki reaksi alergi terhadap obat tersebut, kelebihan unsur "zat besi" dalam tubuh, anemia defisiensi non-zat besi, serta jika ada masalah dengan penyerapan zat besi dalam tubuh, atau ada infeksi ginjal. Selain itu, trimester pertama masa kehamilan merupakan kontraindikasi.

Pengobatan hemoglobin rendah selama kehamilan dengan obat-obatan

Meskipun penyerapan produk yang mengandung zat besi bersifat individual untuk setiap organisme, tetap saja ada keterbatasan - jumlah zat besi yang diserap melalui saluran pencernaan hanya 2-2,5 miligram per hari. Bahkan jika asupan produk yang mengandung zat besi sangat besar, zat besi tetap tidak diserap dalam jumlah besar.

Oleh karena itu, dalam banyak kasus, pengobatan hemoglobin rendah dengan obat yang mengandung zat besi diindikasikan. Jika resep dan kombinasinya benar, saat menggunakan obat, zat besi dapat diserap 15-20 kali lebih banyak.

Daftar jenis obat yang mengandung zat besi cukup banyak, mari kita fokus pada beberapa yang paling umum.

1. Fenuls adalah obat yang menjaga kadar hemoglobin yang dibutuhkan bahkan dengan konsumsi zat besi yang tinggi, seperti pada wanita hamil. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet, tetes, kapsul. Ibu hamil dapat menggunakan obat ini selama kehamilan, serta setelah kelahiran bayi, selama menyusui.

Komposisi obat tersebut meliputi komponen aktif berikut: besi sulfat, asam askorbat (digunakan untuk penyerapan zat besi yang lebih baik), serta vitamin B (untuk menormalkan metabolisme).

Dianjurkan untuk mengonsumsi Fenuls setelah makan untuk meminimalkan iritasi pada mukosa lambung dan menghindari timbulnya tanda-tanda toksikosis.

Efek samping yang mungkin terjadi antara lain: kelemahan umum, sakit kepala, sembelit, diare, muntah, lesi ulseratif pada esofagus. Kontraindikasi adalah hipersensitivitas terhadap masing-masing komponen obat, eksaserbasi tukak lambung, hemosiderosis, hemokromatosis.

1. Sorbifer Durules adalah obat untuk pengobatan dan pencegahan anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Komponen aktif obat ini adalah besi sulfat dan asam askorbat. Pengobatan hemoglobin rendah dengan obat ini dapat dilakukan selama kehamilan, serta selama masa menyusui. Seperti obat lain yang mengandung zat besi, ada sejumlah efek samping saat menggunakannya. Ini adalah mual, diare, iritasi selaput lendir saluran pencernaan, reaksi alergi, hipertensi arteri, gangguan tidur, sakit kepala. Jika setidaknya satu dari tanda-tanda ini terjadi, wanita hamil harus segera berkonsultasi dengan dokter.
2. Maltofer dan Maltofer Fol adalah dua jenis produk yang sama, yang pertama mengandung besi polimaltosa hidroksida, yang kedua - besi polimaltosa dan asam folat. Hanya Maltofer Fol yang digunakan untuk penggunaan selama kehamilan dan menyusui. Obat ini diproduksi secara eksklusif dalam bentuk tablet kunyah. Perwakilan dari jenis kelamin yang adil yang sedang hamil dan mengonsumsi Maltofer Fol dianjurkan untuk mengonsumsi obat tersebut tidak hanya sampai kadar hemoglobin kembali normal. Dianjurkan untuk meminumnya sampai kelahiran. Ibu hamil dan menyusui merespons obat tersebut dengan sangat positif, karena bahkan penggunaan jangka panjangnya tidak memberikan efek samping seperti mual, diare, sembelit, iritasi pada selaput lendir organ pencernaan.

Kami ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa saat menggunakan sediaan yang tercantum dan sediaan lain yang mengandung zat besi, perlu diperhatikan keberadaan unsur mikro "zat besi" dalam vitamin kompleks. Saat wanita hamil menggunakan vitamin kompleks apa pun secara paralel dengan sediaan zat besi, perlu untuk memilih salah satunya - jika tidak, overdosis salah satu komponen dapat terjadi.

Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin selama kehamilan di rumah?

Ada banyak obat yang mengandung zat besi yang belum diuji secara klinis pada wanita hamil. Oleh karena itu, sebagian besar ibu hamil menganggap tidak dapat diterima dan tidak diinginkan untuk mengambil risiko. Jika penurunan hemoglobin tidak signifikan (anemia defisiensi besi ringan), kekurangan ini dapat diatasi di rumah. Untuk melakukannya, gunakan makanan yang mengandung zat besi, berbagai ramuan, infus, yang dikenal sejak zaman kuno karena khasiatnya untuk menormalkan jumlah zat besi dalam darah.

Bagaimana cara meningkatkan hemoglobin selama kehamilan menggunakan pengobatan tradisional?

Penggunaan obat tradisional terutama berupa suplemen gizi untuk makanan: jus, minuman buah, infus tanaman obat, dan lain sebagainya. Berikut ini beberapa contohnya.

1. Seduh daun blackberry dan minum sebagai teh 3-4 kali sehari.
2. Seduh rose hips kering, minum 3-4 kali sehari.
3. Buatlah campuran buah kering yang sehat (aprikot kering, kurma, kismis), lemon (atau jeruk nipis), kenari, dan madu. Ambil bahan-bahan yang tercantum dalam proporsi yang sama, misalnya masing-masing 100 gram, giling dengan blender atau penggiling daging dan konsumsi 1 sendok makan 20-30 menit sebelum makan.
4. Buatlah jus dari buah cranberry segar, tambahkan jus apel dengan sedikit jus bit dalam jumlah yang sama. Minumlah minuman tersebut sebelum makan tiga hingga empat kali sehari.
5. Makanlah satu sendok teh madu setiap pagi saat perut kosong.

Cara Meningkatkan Hemoglobin Selama Kehamilan dengan Makanan

Apakah mungkin untuk meningkatkan hemoglobin dengan bantuan makanan? Ini adalah pertanyaan utama yang ditanyakan hampir setiap ibu hamil setelah mengetahui tentang kekurangan zat besi. Mari kita lihat produk-produk ajaib ini, yang, jika dikonsumsi secara teratur, dapat membantu Anda melupakan anemia selama kehamilan. Pistachio memegang rekor kandungan zat besi (100 gram mengandung 60 mg zat besi). Ilmuwan modern telah sampai pada kesimpulan yang tidak terduga ini. Posisi berikutnya adalah jamur kering (30-35 mg), halva bunga matahari (33 mg), daging babi (18-20 mg), telur puyuh (3,7 mg), kaviar hitam (2,5 mg). Sejumlah besar zat besi ditemukan dalam daging sapi, makanan laut, kacang-kacangan dan sereal.

Kandungan zat besi pada sayuran diberikan di bawah ini:

• daun bawang (daun hijau) – 2,1 mg;
• lobak – 0,8 mg;
• labu – 0,8 mg;
• brokoli (kubis) – 0,73 mg;
• salad (sayuran hijau) – 0,55 mg;
• lobak Swedia – 0,52 mg;
• kubis putih – 0,47 mg;
• kembang kol – 0,42 mg;
• kolrabi (kubis) – 0,4 mg;
• lobak – 0,34 mg;
• bawang bombay – 0,21 mg;
• Artichoke Yerusalem – 3,4 mg;
• asparagus- 2,14 mg;
• bawang putih – 1,7 mg;
• bit – 0,8 mg;
• seledri (sayuran akar) – 0,7 mg;
• Kentang – 0,52 mg.

Buah beri, buah-buahan, dan jus yang dibuat darinya patut disebutkan secara khusus. Dengan mengonsumsi produk-produk ringan ini, ibu hamil tidak hanya meningkatkan kadar hemoglobin mereka, tetapi juga memenuhi tubuh mereka dengan unsur-unsur mikro dan vitamin lain yang sangat dibutuhkan dalam kondisi mereka. Secara alami, buah beri dan buah musiman adalah yang paling bermanfaat, tetapi juga dapat dikonsumsi dalam keadaan beku. Daftar buah-buahan yang mengandung senyawa zat besi paling banyak:

• Delima;
• Buah plum;
• Stroberi;
• Bunga feijoa;
• buah bluberi;
• Stroberi;
• Frambos;
• Kismis hitam.

Selain itu, ibu hamil yang ingin mengembalikan kadar hemoglobin ke normal perlu fokus pada makanan yang tidak memungkinkan zat besi diserap sepenuhnya. Berikut ini beberapa di antaranya: kopi, keju keras, susu. Sebaiknya makanan tersebut tidak dikonsumsi oleh ibu hamil, atau dikonsumsi secara terpisah dari makanan yang mengandung zat besi.

Agar kadar hemoglobin tidak menurun, selain diet khusus, kaum hawa juga harus memperhatikan jalan-jalan di udara segar dan pernapasan yang tepat. Dan dalam 10-15 hari, calon ibu akan dapat mengevaluasi hasil pekerjaan yang dilakukan.

Kami yakin bahwa dalam artikel ini Anda telah menerima jawaban lengkap atas pertanyaan tentang peningkatan hemoglobin selama kehamilan.