Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Bagaimana memilih waktu yang paling tepat untuk mengandung anak
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Siklus menstruasi pada wanita bervariasi durasinya dari 22 hingga 32 hari. Meskipun ada perbedaan yang signifikan (sekitar 10 hari), proses yang benar-benar identik terjadi di tubuh wanita mana pun. Di bawah pengaruh hormon perangsang folikel, yang diproduksi oleh kelenjar pituitari, kadar estrogen meningkat. Hal ini menyebabkan, di satu sisi, pematangan folikel di ovarium, dan di sisi lain, penebalan lapisan endometrium di rahim. Proses ini berlangsung sekitar 14 hari. Selama waktu ini, sel telur matang, folikel ovarium pecah dan ovulasi terjadi. Pada saat pecahnya folikel, beberapa wanita mengalami sensasi yang tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan, dan sebagian besar tidak merasakan apa pun.
Telur yang keluar dari folikel yang pecah bergerak menuju tuba. Telur menembusnya dan "menunggu" untuk bertemu sperma. Pembuahan sel telur dapat terjadi dalam waktu yang sangat singkat - hanya beberapa jam. Tidak seperti sel telur, sperma dapat melakukan pembuahan dalam beberapa hari.
Dengan mempertimbangkan semua hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa waktu yang paling optimal untuk pembuahan adalah hari-hari berikut dalam siklus bulanan: dari hari ke-10 setelah hari pertama menstruasi hingga hari ke-15-17. Jika Anda tertarik dengan apa yang disebut hari "aman", yaitu hari-hari ketika kehamilan tidak akan terjadi, maka ini adalah semua hari hingga hari kesepuluh dari hari pertama menstruasi (jika menstruasi berlangsung 3-4 hari, maka 6-7 hari), dan sekitar 5 hari sebelum menstruasi dimulai. Selain itu, yang terakhir sulit dihitung, karena tidak semua wanita merasa bahwa menstruasi akan segera dimulai, meskipun beberapa merasakannya dengan baik. Selain itu, tidak semua wanita memiliki siklus bulanan yang benar-benar stabil. Oleh karena itu, lebih baik tidak mengambil risiko sebelum menstruasi (yah, mungkin 1-2 hari - selama periode ini, setiap wanita merasakan dimulainya menstruasi) - bagaimana jika siklusnya "salah" dan bukannya 26 hari menjadi 32 hari!
[ 1 ]