Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Seberapa banyak saya harus berjalan dengan bayi saya dan apa yang harus saya lakukan saat berjalan-jalan?

Ahli medis artikel

Dokter Anak
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 08.07.2025

Jika Anda menggabungkan jalan-jalan dengan tidur, maka tidak akan ada perbedaan dari apa yang telah dijelaskan sebelumnya. Anda mendandani anak sesuai dengan cuaca, mengingat bahwa di musim dingin, ia harus memiliki banyak lapis pakaian seperti yang Anda miliki ditambah satu. Anda meletakkan anak di kereta dorong dan pergi bersamanya ke tempat di mana deru mobil dan gas buangnya tidak akan mengganggu tidurnya. Dalam hal ini, Anda hanya perlu memantau hidung anak: jika hangat - semuanya baik-baik saja, jika dingin - anak kedinginan - segera pulang!

Jika Anda berjalan-jalan dengan anak Anda tanpa kereta dorong, artinya ia tidak tidur selama berjalan-jalan, sebaiknya lakukan ini sebelum tidur siang kedua (dengan jadwal tidur siang ganda) dan sesudahnya, atau sebelum tidur siang dan sesudahnya (dengan jadwal tidur siang tunggal). Di musim panas, saat cuaca hangat di luar, anak harus berpakaian agar tidak kepanasan, kepala harus ditutup dengan topi matahari (pencegahan sengatan matahari). Di sisi lain, jika cuaca cerah tetapi berangin, anak harus berpakaian agar tidak kedinginan. Faktanya, sistem termoregulasi (menjaga suhu tubuh tetap konstan) anak kecil masih belum sempurna. Oleh karena itu, mereka mudah kepanasan (risiko sengatan panas) dan mudah mengalami hipotermia. Di musim dingin, awal musim semi, dan akhir musim gugur (yaitu, di musim dingin), anak harus berpakaian sesuai dengan cuaca. Biasanya berupa kaus oblong, celana ketat, kemeja, sweter, satu atau bahkan dua celana hangat (tergantung cuaca), mantel hangat, mantel bulu atau overall, topi hangat, dan syal. Sarung tangan harus dikenakan di tangan, dan kaus kaki hangat (sebaiknya yang wol) di kaki. Sepatu bot sebaiknya digunakan sebagai alas kaki (sepatu musim dingin - yang berbulu), dan saat salju turun lebat, lebih baik mengenakan sepatu bot bulu. Bagian atas sepatu bot bulu tidak boleh mencapai rongga poplitea, jika tidak, akan "memotong" kaki anak. Saat membeli sepatu untuk bayi Anda, cobalah sepatu tersebut berdasarkan beratnya. Sering kali, keengganan anak-anak untuk keluar rumah disebabkan oleh sepatu mereka yang terlalu berat. Dan karena tidak semua anak berjalan dengan baik pada usia satu setengah tahun, sepatu yang berat membuat prosedur ini semakin sulit. Dan begitulah awalnya: begitu anak berpakaian, ia menangis. Namun, bahkan "pejalan kaki yang terampil" dengan perlengkapan seperti itu (artinya pakaian musim dingin) dapat merasa sulit berjalan dalam waktu lama. Karena itu, jangan malas membawa kereta dorong atau kereta luncur. Biarkan anak "bergerak" sedikit, dan saat ia lelah, Anda dapat membawanya jalan-jalan dengan kendaraan pribadi.

Saat berjalan dengan anak, jangan mencoba memegang tangannya sepanjang waktu. Anak tidak nyaman, dan ia akan menarik tangannya, ingin berjalan sendiri. Jika karena alasan tertentu Anda tidak ingin melepaskan bayi, lebih baik untuk menuntun anak dengan tali kekang khusus, mengarahkan gerakannya secara diam-diam dan pada saat yang sama tidak membatasi gerakannya. Namun, jangan pernah memegang anak di ujung syal!

Di musim panas, anak-anak senang menghabiskan waktu lama bermain pasir: menuangnya dari satu cetakan ke cetakan lain, menggali dengan sekop atau gayung. Anda hanya perlu memastikan bahwa anak tidak memakan terlalu banyak pasir.

Di musim panas, Anda perlu memberi anak Anda kesempatan untuk bermain air. Untuk melakukannya, Anda dapat mengambil baskom atau kolam berisi air dan meletakkannya di bawah sinar matahari. Anda dapat meletakkan beberapa mainan yang mengapung di dalamnya - ikan, bebek, perahu, dll. Tidaklah menakutkan jika anak Anda sedikit bermain air selama permainan ini - cuaca di luar sedang hangat.

Saat berjalan-jalan dengan anak, Anda perlu menarik perhatiannya pada objek, tanaman, dan hewan baru. Hal ini terutama berlaku bagi penduduk kota. Terkadang Anda perlu membawa anak ke tempat di mana ia dapat melihat sesuatu yang baru: sapi, kambing, unggas, sayuran yang tumbuh di kebun. Ini akan memperluas wawasannya dan membantunya belajar tentang dunia di sekitarnya.

Saat berjalan-jalan saat cuaca buruk, Anda perlu menunjukkan kepada anak Anda genangan air yang terbentuk saat hujan dan mencoba menjelaskan kepadanya dari mana air ini berasal. Jika sedang turun salju, tunjukkan kepadanya kepingan salju satu per satu - misalnya, bagaimana kepingan salju mencair di telapak tangan Anda.

Saat berjalan-jalan dengan anak, Anda perlu menarik perhatiannya ke dunia binatang di sekitarnya: "Ada seekor burung. Ia mengepakkan sayapnya sehingga ia bisa terbang." "Dan ada seekor semut yang merangkak di tanah. Ia menyeret sebatang kayu untuk membangun rumahnya." Pada saat yang sama, Anda perlu membentuk sikap peduli pada anak terhadap berbagai serangga dan laba-laba, dengan menjelaskan bahwa mereka semua hidup dan Anda tidak dapat mengambil nyawa mereka.

Saat mengenalkan tanaman kepada anak, Anda perlu memberi tahu dia apa warna bunga tertentu, mengapa tanaman memiliki daun, mengapa warna daun berubah dari hijau menjadi kuning di musim gugur (tentu saja, tanpa harus masuk ke hutan belantara biologi, membahas klorofil dan kromofil).

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.