Dill dalam kehamilan: tentang manfaat dan tidak hanya

Anda tahu bahwa adas taman biasa mengandung banyak zat yang bermanfaat bagi tubuh, tetapi Anda ragu apakah adas dapat dimakan selama kehamilan?

Dalam artikel ini Anda akan menemukan jawaban yang masuk akal untuk banyak pertanyaan mengenai penggunaan adas - segar dan dalam bentuk rebusan bijinya yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit - selama kehamilan.

Biji adas selama kehamilan

Berkat sifat diuretik yang terkandung dalam tanaman ini, adas selama kehamilan dapat membantu mengatasi edema hampir semua ibu hamil yang tubuhnya tidak dapat mengatasi peningkatan volume cairan. Pada saat yang sama, Anda dapat mengatasi masalah seperti stagnasi empedu di hati, ketidakseimbangan mikroflora usus, kolik usus, sembelit, dan perut kembung selama kehamilan.

Selain itu, jika untuk vitaminisasi perlu mengonsumsi daun dill segar, maka untuk edema dan sembelit perlu menggunakan bijinya yang dikeringkan (Fructus Anethi). Mengingat sifat bakterisida dan anti-inflamasi yang kuat dari flavonoid dan terpena dill, dill dapat digunakan dengan cara yang sama untuk sistitis selama kehamilan.

Apa yang lebih baik untuk disiapkan: rebusan adas selama kehamilan atau infus? Zat yang lebih bermanfaat akan tetap terjaga jika, jika terjadi masalah dengan usus atau kandung kemih, Anda menyiapkan infus adas selama kehamilan, yaitu, tanpa proses perebusan. Untuk segelas air mendidih, Anda memerlukan satu sendok makan (atau satu sendok makan tanpa slide) biji kering. Dalam wadah tertutup rapat, tuangkan biji dengan air mendidih hangat sampai suhu infus menurun (sekitar 40 menit), lalu saring.

Bagaimana cara minum adas selama kehamilan? Ahli herbal merekomendasikan untuk mengonsumsi infus adas sebanyak 100 ml - sekali atau dua kali sehari, setengah jam sebelum makan.

Apakah mungkin makan dill saat hamil?

Setelah semua yang telah dikatakan tentang manfaat tanaman rasa pedas ini, kita tidak dapat mengabaikan zat-zat dalam komposisinya yang seharusnya meyakinkan wanita hamil untuk tidak terbawa suasana dengan penggunaan infus dill.

Pertama, adas, karena kandungan magnesiumnya yang tinggi (lebih dari 250 mg per 100 g biji kering), membantu menurunkan tekanan darah, sehingga dikontraindikasikan untuk tekanan darah rendah.

Kedua, flavonoid kaempferol, yang dalam 100 g adas mengandung hampir 13 mg, mengurangi penyerapan zat besi, dan jika seorang wanita mengonsumsi obat yang mengandung zat besi yang diresepkan untuk anemia, maka dia tidak boleh minum infus adas. Selain itu, ahli biokimia telah menemukan kemampuan flavonoid ini untuk menghambat produksi protein khusus VEGF - faktor pertumbuhan endotel, yang diperlukan untuk pembentukan sistem vaskular embrio.

Biji adas mengandung isoestagol (turunan dari propenilbenzena) anetol, yang memiliki semua sifat fitosterol. Memang, adas mengandung enam kali lebih sedikit fitosterol daripada biji wijen, dan empat kali lebih sedikit daripada biji bunga matahari, tetapi hampir sama banyaknya dengan kacang-kacangan (buncis dan kedelai). Namun, wanita hamil tidak membutuhkan hormon tambahan, meskipun hormon tersebut berasal dari tumbuhan…

Eter fenolik miristisin yang terkandung dalam biji adas (yang mengusir hama dari hamparan adas) tidak hanya memiliki sifat bakterisida dan antiradang, tetapi juga dapat menyebabkan halusinasi jika dikonsumsi secara berlebihan. Namun, umbelliferone, yang meredakan kejang otot polos, dapat menyebabkan depresi jika dikonsumsi secara berlebihan sebagai rebusan biji adas.

Anda mungkin tidak memerlukan adas selama kehamilan, yang berarti bijinya, tetapi dalam pengobatan tradisional sering digunakan setelah kelahiran anak – untuk meningkatkan produksi ASI.

Ngomong-ngomong, Jurnal Pengobatan Herbal baru-baru ini menerbitkan laporan penelitian yang dilakukan oleh spesialis dari Fakultas Keperawatan dan Kebidanan di Universitas Ilmu Kedokteran di Teheran, yang menurutnya biji adas memperlancar persalinan dan mengurangi intensitas nyeri saat melahirkan alami.

Manfaat adas selama kehamilan

Komposisi dari perwakilan keluarga Umbelliferae yang banyak digunakan ini menegaskan bahwa manfaat adas selama kehamilan sebagai sumber zat yang berguna bagi tubuh tidak dapat disangkal. Dengan demikian, daun adas mengandung vitamin A, C, PP (asam nikotinat), vitamin B (kecuali B12), serat makanan, asam lemak tak jenuh ganda dan asam amino, unsur makro dan mikro, termasuk kalium, kalsium, magnesium, zat besi, tembaga, fosfor, seng.

Karena aromanya yang kuat dan menyegarkan, adas manis mendapat nama resminya - "harum". Dan tanaman kebun kuno ini mendapatkan aromanya dari minyak atsiri, yang sebagian besar terkandung dalam bijinya. Dan minyak atsiri adalah sekumpulan terpena dan terpenoid: karvon, limonen, pinen, kamfena, dipentena, dll. - yang dibutuhkan untuk sintesis enzim, asam empedu, hormon. Pada saat yang sama, limonen bekerja dengan baik dalam melarutkan kolesterol, jadi adas manis harus dikonsumsi untuk aterosklerosis dan batu kolesterol di kantong empedu.

Biji adas juga mengandung ester fenolik (atenol, miristisin), kumarin (umbelliferon, khellin) dan flavonoid - quercetin, isorhamnetin dan kaempferol. Quercetin dan isorhamnetin bertindak sebagai antioksidan aktif, diuretik dan antispasmodik, dan juga memiliki sifat antiinflamasi yang cukup kuat. Selain itu, mereka menekan proliferasi bakteri dalam fokus infeksi dan bertindak melawan stafilokokus, streptokokus, E. coli, pseudomonas dan salmonella. Oleh karena itu, adas segar harus ditambahkan ke hidangan selama kehamilan, dan dokter menyarankan, jika perlu, untuk mengonsumsi rebusan atau infus biji adas harum.