Kesehatan anak: Inokulasi

Pengerasan adalah sistem prosedur yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh lingkungan yang merugikan. Dasar fisiologis dari pengerasan adalah bahwa seseorang secara konstan dan sistematis mengembangkan refleks terkondisi yang memberikan termoregulasi yang lebih maju - mempertahankan suhu tubuh yang konstan.

Organisme yang tidak siap menghadapi perubahan suhu yang tiba-tiba akan meresponsnya dengan reaksi seperti refleks tanpa syarat. Misalnya, sebagai respons terhadap pendinginan, pembuluh darah superfisial tubuh mengembang untuk menghangatkannya karena aliran darah yang lebih banyak ke kulit. Namun, hal ini juga meningkatkan perpindahan panas secara tajam, yang membuat tubuh semakin dingin. Organisme yang mengeras, sebagai respons terhadap sinyal tentang pendinginan yang diterima dari termoreseptor, segera meningkatkan produksi panas. Namun, pembuluh darah kulit hanya mengembang untuk waktu yang singkat, meningkatkan aliran darah hangat ke lapisan superfisial tubuh, dan kemudian panas ini tertahan karena penurunan tajam dalam perpindahan panas - pembuluh darah berkontraksi secara tajam.

Pengerasan tidak hanya melatih sistem termoadaptasi tubuh, tetapi juga mengaktifkan sistem kekebalan tubuh. Berkat kedua faktor ini, pengerasan memungkinkan Anda terhindar dari banyak penyakit.

Apa yang dibutuhkan untuk ini? Pertama-tama, ciptakan aliran udara segar ke dalam ruangan tempat bayi tinggal. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuka jendela lebih sering di musim dingin dan memberikan ventilasi pada ruangan. Di musim panas, lebih baik membiarkan jendela terbuka sehingga tidak hanya udara segar tetapi juga sinar matahari menembus ruangan, di bawah pengaruhnya tubuh anak menghasilkan vitamin D anti-rakhitis. Selain itu, sinar matahari membunuh patogen. Suhu udara sedang tidak kalah pentingnya - tidak boleh lebih tinggi dari 22 ° C untuk bayi cukup bulan. Jalan-jalan, mandi udara yang dilakukan bayi saat mengganti popok, mengganti pakaian, mempersiapkan mandi, mencuci dan mandi higienis dengan menyiram terakhir dengan air dingin - semua ini adalah prosedur pengerasan pertama dalam kehidupan anak yang sangat diperlukan untuk bayi yang baru lahir.

Namun, apakah pengerasan semacam itu cukup untuk benar-benar meningkatkan daya tahan anak terhadap efek buruk, tanya yang lain. Apakah bayi yang baru lahir benar-benar tidak berdaya melawannya? Bagaimanapun, kemampuan mekanisme adaptasinya luar biasa tinggi. Tidak mungkin sebaliknya. Tanpa itu, ia akan mati segera setelah lahir, seperti ikan yang dibuang dari air: anak itu menghabiskan sembilan bulan kehidupan intrauterin dalam kondisi yang sama sekali berbeda.

Kecepatan reaksi adaptasi pada bayi baru lahir juga sangat tinggi. Restrukturisasi tubuh mereka dimulai hampir seketika - dengan tangisan pertama, napas pertama. Itulah sebabnya di masa lalu seorang anak dapat dilahirkan dalam kereta rusa pada suhu 30-40 °C di bawah nol, di pemandian Finlandia atau Rusia pada suhu 50 °C, tanpa membahayakan kesehatan, ia dapat bertahan mandi di kolam air dingin dan bergesekan dengan salju.

Kebiasaan ini didasarkan pada pengalaman rakyat, yang menurutnya efek jangka pendek tetapi cukup kuat dari suhu rendah pada bayi yang baru lahir memiliki efek menguntungkan padanya - hal itu semacam meningkatkan pertahanan tubuh, setelah itu anak tersebut berkembang dengan baik. Berikut adalah apa yang ditulis oleh dokter terkenal VN Zhuk di masa lalu: "Baik anak yang lemah maupun yang kuat, dibaptis di musim dingin dalam air langsung dari sumur (ditambah 8 derajat Reaumur, ditambah 10 derajat Celsius), berkembang sangat cepat dan hampir seketika memperoleh penampilan yang istimewa, menyenangkan, ceria, dan kuat... Perendaman cepat dalam air dingin pasti mengintensifkan semua proses metabolisme. Kulit menjadi merah dan menyenangkan untuk dilihat: anak tampak lebih berisi, lebih kemerahan, lebih bulat, mengisap lebih keras dan rakus, tertidur dengan cepat, tidak menangis setelah dibaptis, berbaring dengan tenang dan memperhatikan. Setelah 4-6 minggu, anak yang lemah tidak dapat dikenali lagi." Orang tua sering meminta untuk membaptis anak dalam air hangat. Hasil pembaptisan sangat berbeda: "Anak-anak dibandingkan setelah enam minggu, ketika mereka dibawa untuk berdoa. Secara harfiah semua pendeta menyatakan keuntungan air dingin dibanding air hangat; hanya perendaman yang harus lengkap dan sangat cepat." "Dari 22 anak yang dibaptis dalam air hangat, sembilan meninggal (40,6%). Dari 42 anak yang dibaptis dalam air dingin, satu meninggal (2,4%). Dalam satu kasus ada anak kembar: anak yang lebih kuat, dibaptis dalam air hangat, meninggal, dan yang lebih lemah, dibaptis dalam air dingin, tetap sehat." Telah ditetapkan bahwa tingkat adaptasi yang tinggi dipertahankan pada seorang anak sepanjang periode neonatal, karena pada saat ini bayi beradaptasi dengan kondisi kehidupan yang baru. Dan kemudian, jika mekanisme adaptasi tidak dilatih, kemampuannya dengan cepat menurun karena tidak berguna, karena bayi berada dalam kondisi yang nyaman. Orang tua melindunginya dari pengaruh lingkungan yang merugikan dengan pakaian hangat, yang membantu untuk sementara waktu, karena melemahnya dan berkurangnya sistem adaptasi tubuh ke tingkat aktivitas yang rendah membuat anak tidak berdaya bahkan terhadap sedikit angin dan pendinginan.

Para penulis sejumlah buku panduan perawatan anak menekankan bahwa sebaiknya sistem tertentu dalam tubuh anak dikembangkan hanya saat mereka sudah dewasa - saat mereka siap berfungsi (ternyata saat sistem adaptasi anak bekerja paling efektif, mereka praktis belum dikeraskan) dan mereka menyarankan agar pengerasan hati-hati dimulai setelah kecepatan proses adaptasi mereka mulai menurun, saat kemampuan tubuh sebagian besar sudah hilang dan perlu dipulihkan.

Mari kita sebutkan dua kelemahan lagi dari sistem pengerasan "hati-hati" anak-anak ini. Pertama, perbedaan suhu selama pengerasan tersebut jauh lebih sedikit daripada yang dialami anak dalam kehidupan sehari-hari, dan setidaknya karena alasan ini saja, perbedaan suhu tersebut tidak dapat memberikan efek pengerasan. Bahkan ketika popok anak diganti, perbedaan suhunya adalah 10-12 °C, sedangkan buku petunjuk merekomendasikan untuk mengurangi suhu air selama pengerasan sebesar 0,5-1 °C selama tiga hingga enam hari. Kedua, efek pengerasan sistem ini bersifat jangka pendek dan tidak sebanding dengan durasi efek kondisi nyaman pada tubuh.

Menurut Yu. N. Chausov, penulis beberapa buku tentang pengerasan, untuk mendapatkan efek yang baik, tidak cukup hanya dengan melakukan prosedur pengerasan secara sistematis dan bertahap - efek tersebut harus cukup intens dan tahan lama. Pendukung sudut pandang lain tentang pengerasan percaya bahwa untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, perlu menggunakan peluang unik yang diberikan alam kepadanya selama periode neonatal, dan tidak mengambil prosedur pengerasan sebagai dasar, tetapi cara hidup anak yang akan memastikan kerja konstan sistem adaptif tubuhnya.

Bagaimana hal ini terlihat dalam praktik? Berikut ini adalah apa yang ditulis Nikitin: "Anak itu telanjang atau hanya mengenakan satu baju terusan sepanjang waktu sampai ia tidur atau ketika ibunya memberinya makan. Ia menggerakkan lengan dan kakinya dengan bebas, dan kami tidak takut jika tumitnya membiru." Ilya Arkadyevich Arshavsky mengatakan bahwa ini adalah reaksi termoadaptif pertama bayi terhadap dingin. Bersyukurlah, para orang tua, karena hal ini berhasil untuknya - kaki yang dingin mengeluarkan lebih sedikit panas, keseimbangan termal tubuh pun pulih.

Selama dua atau tiga hari pertama, bayi mungkin sesekali cegukan, tetapi ini juga merupakan proses membiasakan diri dengan suhu baru. Cegukan akan hilang dengan sendirinya dan berhenti saat bayi dibungkus dengan satu atau dua popok untuk tidur di kamar.

Lebih baik baginya untuk tertidur dengan kaki yang hangat. Untuk melakukan ini, ibu perlu memegang kaki di tangannya atau bahkan meniupnya.

Usahakan untuk menjaga suhu ruangan 17-19 °C. Jika bayi telanjang di dalamnya, maka:

• tonus ototnya meningkat, yaitu menegang untuk menghasilkan lebih banyak panas (tampaknya, ini adalah cara utama pemanasan), dan otot-otot pun berkembang pada saat yang sama;
• kesejukan selalu menyegarkan dan membuat gerakan menjadi menyenangkan;
• popok dan pakaian tidak membatasi pergerakan;
• pengatur suhu tubuh diaktifkan dan mengalihkan seluruh sistem pertahanan tubuh ke mode berbeda.

Yang penting untuk diingat: jika bayi sudah berhenti bergerak dan rileks, maka Anda perlu mendandaninya dan membungkusnya dengan popok untuk menghangatkannya.

Dengan demikian, durasi prosedur pengerasan dalam kasus ini ditentukan oleh anak itu sendiri, atau lebih tepatnya, orang tuanya - berdasarkan perubahan kondisi bayi. Pada awalnya, prosedur ini mungkin hanya memakan waktu 5-10 detik untuk bayi yang secara fisiologis belum matang, dan terkadang 60 detik untuk bayi yang matang. Saat anak terbiasa, durasi mandi udara meningkat, dan segera bayi menghabiskan seluruh periode terjaga baik telanjang atau dalam satu rompi. Anak-anak seperti itu praktis tidak rentan terhadap pilek.

Gaya hidup anak seperti itu sangat berguna untuk perkembangan psikomotoriknya. Bayi menguasai berbagai gerakan lebih cepat, mulai duduk lebih awal, berdiri di tempat tidur bayi, merangkak... Ini juga memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit bayi, yang sangat penting bagi anak-anak yang belum dewasa dengan kecenderungan penyakit alergi, khususnya diatesis: kulit bayi dalam kondisi seperti itu tidak perlu sering dicuci atau dimandikan setiap hari dan tanpa pelumas atau bedak apa pun tetap bersih, sehat, dan lembut saat disentuh. Ruam popok, ruam, kemerahan, yang didapatnya di rumah sakit bersalin, hilang hanya dalam beberapa hari dan tidak muncul lagi. Efek pengerasan yang baik diberikan dengan memandikan bayi dengan air dingin dari keran (air ditampung di telapak tangan).

[ 1 ], [ 2 ]