Susu dengan madu dalam kehamilan: dari batuk, sakit tenggorokan, pilek

Madu dan susu merupakan dua produk unik yang direkomendasikan bagi hampir semua orang, terutama untuk mengatasi masuk angin. Namun, banyak wanita bertanya-tanya apakah boleh mengonsumsi minuman seperti susu dengan madu selama kehamilan, agar tidak membahayakan perkembangan janin dan bayi di masa mendatang. Ketertarikan tersebut dapat dimengerti: obat atau produk makanan apa pun pada tahap kehamilan apa pun, sedikit banyak, akan sampai ke janin dan dapat memengaruhinya secara negatif.

Apakah mungkin minum susu dengan madu saat hamil?

Manfaat yang tak diragukan dari susu dan madu tidak berarti bahwa kedua minuman ini dapat dikonsumsi oleh semua orang setiap saat.

Pertama: susu dengan madu tidak boleh dikonsumsi dalam kondisi apa pun oleh wanita yang mungkin memiliki alergi terhadap produk lebah atau produk susu. Sama pentingnya untuk tidak menyalahgunakan kombinasi produk ini - konsumsi minuman ini dalam jumlah banyak secara terus-menerus dapat berdampak negatif tidak hanya pada kesejahteraan wanita, tetapi juga kesehatan anak.

Kedua: untuk menghindari bahaya, madu hanya dapat ditambahkan ke susu hangat (tetapi tidak panas). Alasannya adalah bahwa madu yang dipanaskan hingga 60 derajat menghasilkan zat beracun - oxymethylfurfural, yang merupakan perwakilan yang jelas dari karsinogen. Jelas bahwa keberadaan zat yang tidak aman tersebut dalam makanan sangat tidak diinginkan, dan terlebih lagi - selama kehamilan.

Aturan ketiga: Anda tidak boleh berpikir untuk minum susu dengan madu jika Anda memiliki kekurangan laktosa, kecenderungan diabetes, atau batu ginjal.

Susu dengan madu saat hamil untuk mengatasi masuk angin

Susu dengan madu untuk pilek dianggap sebagai pengobatan tradisional klasik - ini adalah pengobatan yang sangat berhasil untuk menghilangkan infeksi saluran pernapasan akut dan batuk dengan cepat. Susu dengan madu memiliki sifat antimikroba, pembungkus, penguat, dan antiradang. Minuman sederhana seperti itu tidak akan lebih membantu, atau bahkan lebih baik daripada obat mahal apa pun.

Susu tidak boleh panas: jika Anda sedang pilek, susu akan melegakan sakit tenggorokan, dan jika Anda batuk, susu akan menenangkan dan memperlancar pengeluaran dahak.

Selama kehamilan, susu dengan madu akan membantu Anda melahirkan anak tanpa pilek dan infeksi virus pernapasan akut, karena kandungan nutrisi alami dan komponen gizi yang tinggi akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memastikan perkembangan bayi yang baik di masa depan. Campuran susu dan madu memiliki efek menenangkan, meredakan efek stres, meningkatkan suasana hati, dan menghilangkan rasa lelah.

Banyak wanita mencatat bahwa seporsi susu hangat dengan madu yang diminum sesaat sebelum tidur dapat menghilangkan gejala utama pilek: keesokan paginya tidak akan ada jejak penyakit tersebut.

Susu dengan madu untuk batuk saat hamil

Dokter memperingatkan bahwa batuk selama kehamilan dapat menyebabkan bahaya yang signifikan pada janin: serangan batuk yang kuat dan berkepanjangan dapat menyebabkan solusio plasenta dan bahkan merangsang timbulnya persalinan prematur. Oleh karena itu, lebih baik bagi seorang wanita untuk tidak membiarkan penyakitnya memburuk, tetapi untuk menyembuhkannya tepat waktu. Dan, karena tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat dalam bentuk tablet dan campuran selama kehamilan, susu dengan madu dapat menjadi penyelamat - obat tradisional terbaik untuk batuk.

Jika batuk disertai produksi dahak, ada baiknya minum susu hangat dengan 1 sendok teh madu tiga kali sehari, di antara waktu makan dan menjelang malam.

Jika batuknya kering, dianjurkan untuk menambahkan sedikit soda kue ke dalam minuman - tidak lebih dari setengah sendok teh per gelas susu, jika tidak, Anda mungkin mengalami masalah pencernaan.

Susu dengan madu dan soda selama kehamilan tidak hanya akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga meningkatkan pengeluaran dahak, sehingga mempercepat pemulihan.

Sebelum memulai perawatan, perlu memperhatikan beberapa hal penting berikut ini:

• susu dengan madu dan soda akan menjadi lebih efektif jika Anda menambahkan satu sendok teh mentega atau mentega kakao ke dalam campuran;
• Lebih baik jangan sampai susu mendidih, cukup didihkan saja, lalu segera angkat dari api;
• Anda tidak boleh minum minuman seperti itu segera setelah makan: itu dapat mengganggu proses pencernaan;
• Soda dapat ditambahkan ke susu yang masih panas, tetapi madu hanya dapat ditambahkan ke susu hangat.

Jika keasaman lambung rendah, jumlah soda dalam susu harus lebih sedikit – sekitar ¼ sendok teh.

Informasi Umum susu dan madu

Sebelum minum susu dengan madu selama kehamilan, Anda perlu memastikan bahwa susu tersebut segar dan madunya alami, tanpa kotoran. Hanya produk alami yang segar yang benar-benar bermanfaat selama kehamilan.

Susu dengan madu dan mentega selama kehamilan

Selain komponen utama minuman penyembuh - susu dan madu - Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain. Misalnya, menambahkan minyak - mentega atau mentega kakao - akan membawa manfaat yang tidak diragukan lagi. Minyak ditambahkan ke susu hangat: obat semacam itu akan meredakan sakit tenggorokan, batuk, dan suara serak.

• Mentega mengandung lebih dari sekadar lemak, seperti yang dipikirkan banyak orang. Mentega berkualitas tinggi mengandung protein, karbohidrat, kolesterol, asam lemak jenuh dan tak jenuh, mono- dan disakarida, vitamin A, D, E, PP, B dan β-karoten, dan sejumlah besar mineral. Tentu saja, Anda tidak boleh makan mentega dalam jumlah banyak – dalam hal itu, mentega akan lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Namun, ½-1 sendok teh mentega yang ditambahkan ke susu hangat dengan madu sangat bermanfaat, terutama untuk mengatasi masuk angin.
• Mentega kakao terdiri dari trigliserida, yaitu ester dari gliserol dan asam lemak. Mentega kakao juga mengandung asam amino dan sejumlah besar mineral. Menurut ilmuwan Inggris, mentega kakao adalah obat batuk terbaik di dunia: mentega kakao mengandung zat alami teobromin, yang memiliki efek stimulasi pada tubuh. Untuk menghilangkan batuk selama kehamilan, Anda perlu menambahkan 1-1/2 sendok teh mentega kakao ke dalam segelas susu hangat, aduk, dan minum. Jika Anda mengulangi prosedur ini tiga kali sehari, batuk akan segera mereda dan kondisinya akan membaik.

Selain itu, dianjurkan untuk melumasi mukosa hidung dengan mentega kakao - ini akan berfungsi sebagai tindakan pencegahan terhadap penyakit virus dan menciptakan perlindungan tak terlihat untuk saluran pernapasan bagian atas.

Susu hangat dengan madu saat hamil

Beberapa keluarga percaya bahwa susu dengan madu harus panas - hanya dengan begitu minuman tersebut akan membantu melawan flu dan menghangatkan tubuh saat menggigil. Namun, membuat minuman tersebut panas berarti merusak khasiatnya yang berharga.

Selain itu, cairan panas dapat membakar selaput lendir tenggorokan yang sudah teriritasi, sehingga akan semakin memperparah penyakit.

Menambahkan madu ke dalam susu panas akan merusak struktur fruktosa dan glukosa, serta melepaskan zat karsinogenik berbahaya oksimetilfurfural. Akibatnya, minuman tersebut tidak hanya menjadi tidak sehat, tetapi juga berbahaya. Setelah dipanaskan, madu tidak lagi menjadi obat, tetapi menjadi sirup biasa, yang juga memiliki sifat karsinogenik.

Agar susu dengan madu benar-benar bermanfaat selama kehamilan, madu harus dilarutkan dalam susu pada suhu 40-45°C.

Susu dengan madu di malam hari saat hamil

Susu dengan madu sebelum tidur bahkan diberikan kepada anak kecil - dan ini membuktikan sekali lagi bahwa minuman ini sangat bergizi dan sehat. Susu kaya akan protein, lemak yang mudah dicerna, dan madu kaya akan vitamin dan unsur mikro.

Produk perlebahan – dan madu tidak terkecuali – diterima dengan baik oleh tubuh manusia. Para ilmuwan telah membuktikan secara ilmiah bahwa minum secangkir susu dengan madu secara teratur sesaat sebelum tidur secara signifikan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang terutama penting selama musim sepi – saat epidemi flu dan infeksi virus. Susu dengan madu di malam hari selama kehamilan akan membantu melindungi wanita dari virus dan memperkuat cadangan internal tubuh.

Selain khasiat di atas, susu dengan madu merupakan sumber gula berkualitas yang masuk ke dalam darah secara perlahan dan bertahap (yang membedakannya dari glukosa). Khasiat ini membantu menjaga kadar gula yang seimbang dalam aliran darah, yang menyebabkan sistem saraf menjadi tenang. Hasilnya, tidur yang nyenyak dan merata pun terjamin.

Manfaat

Susu merupakan produk bergizi tinggi yang tidak hanya bermanfaat bagi perkembangan janin, tetapi juga kesehatan ibu hamil.

Susu sangat berharga karena memiliki komponen-komponen bermanfaat berikut:

• protein adalah dasar untuk perkembangan otot;
• asam amino merupakan komponen penting dari proses metabolisme berkualitas tinggi;
• asam lemak – berperan dalam perkembangan sistem saraf janin;
• kolesterol baik – menstabilkan produksi hormon pada wanita;
• kalsium – berperan besar dalam pembentukan tulang bayi;
• zat besi – membantu penyerapan kalsium, meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah;
• unsur mikro berguna lainnya (Mg, Na, K) berperan dalam metabolisme;
• vitamin (retinol, vitamin D dan kelompok B) memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan proses perkembangan janin;
• laktosa – secara kualitatif meningkatkan mikroflora usus.

Madu, pada gilirannya, mengandung banyak mineral dan vitamin yang bermanfaat, asam amino, yang membantu memulihkan jaringan yang rusak dan meningkatkan fungsi semua organ dan sistem. Selama kehamilan, dokter menyarankan untuk memberi preferensi pada jenis madu yang berwarna gelap, karena komposisi kuantitatif dan kualitatifnya lebih kaya daripada jenis yang lebih terang.

Menggabungkan susu dan madu selama kehamilan akan membantu menghilangkan insomnia, menyingkirkan kecemasan dan ketegangan saraf yang berlebihan, serta meringankan gejala toksikosis dan menenangkan mulas.

Susu dengan madu selama kehamilan diminum tidak hanya untuk menyembuhkan batuk dan pilek. Minuman ini dapat digunakan sebagai resep pencegahan selama epidemi virus, atau hanya untuk menormalkan fungsi sistem saraf.

Madu hanya ditambahkan ke dalam susu hangat, aduk hingga larut sempurna. Minumlah minuman ini di sela waktu makan, tanpa "camilan" tambahan berupa kue, roti, dll.

Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa atau memiliki intoleransi terhadap produk madu, dilarang keras mengonsumsi minuman ini selama kehamilan, karena dapat menyebabkan reaksi yang tidak terduga dan berbahaya bagi ibu hamil dan bayi.