Teh dan herbal untuk menyusui: mana yang boleh diminum dan mana yang dilarang

Selama masa menyusui, wanita dipaksa untuk membatasi diri tidak hanya dalam hal makanan, tetapi juga minuman. Air berkarbonasi, beberapa jus, dan alkohol dilarang keras. Anda juga harus berhati-hati saat minum teh dan rempah-rempah selama menyusui. Ada sejumlah tanaman yang diperbolehkan karena memiliki efek menguntungkan bagi tubuh wanita.

Banyak orang bertanya-tanya apakah ibu menyusui boleh minum teh herbal. Tidak mungkin menyebut tanaman yang sepenuhnya aman. Ramuan apa pun dapat memicu reaksi alergi pada anak atau ibu. Konsumsi secukupnya akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Dianjurkan juga untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis sebelum mulai meminumnya.

Bolehkah ibu menyusui minum rose hip?

Obat tradisional jauh lebih aman daripada obat-obatan saat menyusui. Selama periode ini, dianjurkan untuk minum ramuan dan teh rosehip. Tanaman ini mengandung sejumlah besar asam sitrat dan malat, vitamin, karoten, dan unsur mikro yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh ibu dan bayi.

Pertanyaan yang cukup penting adalah apakah ibu menyusui boleh minum infus rosehip. Bahkan perlu, karena penggunaan rebusan setiap hari meningkatkan laktasi dan mengatur keseimbangan hormon. Meskipun memiliki banyak manfaat, tanaman ini dianggap sebagai alergen yang cukup kuat. Oleh karena itu, jika anak memiliki alergi berupa ruam atau gangguan usus, sebaiknya hentikan penggunaannya.

Agar rebusan rosehip hanya memberikan manfaat, Anda perlu mempelajari cara menyiapkannya dengan benar:

• Anda harus menghindari merebus. Metode memasak ini membunuh sejumlah besar zat yang berguna;
• untuk menyeduh teh, lebih baik mengambil termos besar;
• Ibu menyusui sebaiknya hanya menggunakan buah beri yang sudah terbukti khasiatnya yang mereka petik sendiri. Sulit untuk membicarakan manfaat rose hip dari apotek;
• 4 sdm. rose hips dituang ke dalam 1 liter air. Diinfus selama sekitar 10-12 jam;
• Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan sedikit gula.

Bolehkah ibu menyusui minum rebusan rosehip? Rebusan dari akar tanaman ini mengandung banyak zat bermanfaat dan bukan alergen yang kuat. Akarnya harus dicuci, dikeringkan, dan dihancurkan. Sekitar 1 sendok makan akar digunakan untuk 1 gelas air. Rebusan harus direbus selama sekitar 20 menit dan disaring.

Dosis harian pada tahap awal adalah sekitar 100 ml. Selama periode ini, perlu untuk memantau reaksi tubuh anak. Jika tidak ada reaksi alergi, dosis dapat ditingkatkan secara bertahap hingga satu liter minuman per hari.

Bolehkah ibu menyusui minum kamomil?

Infus dan rebusan chamomile membantu menghilangkan gangguan pencernaan dan secara signifikan meningkatkan kesejahteraan ibu menyusui dan anak. Tanaman ini juga mencegah perkembangan berbagai penyakit:

• pilek. Karena kamomil memiliki sifat antiseptik, kamomil membantu melawan batuk, faringitis, dan sakit tenggorokan. Ini sangat penting, karena daftar obat yang dapat diminum selama menyusui sangat sedikit;
• masalah dermatologis. Selama periode ini, retakan dan luka mungkin muncul pada puting ibu menyusui, yang menyebabkan ketidaknyamanan. Rebusan chamomile membantu mencegah pembentukan dan penyembuhannya;
• insomnia dan peningkatan rangsangan saraf. Teh chamomile akan mengembalikan ibu ke tidur yang tenang dan nyenyak, akan membantu bayi rileks selama masa tumbuh gigi;
• kolik dan diare. Tanaman ini menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan tidak hanya bagi ibu, tetapi juga bagi bayi.

Untuk menghindari alergi, perlu untuk mulai mengonsumsi dalam jumlah sedikit, setelah berkonsultasi dengan dokter. Chamomile harus dikonsumsi dengan hati-hati jika ibu memiliki sedikit ASI (sekali sehari jika sangat dibutuhkan).

Tanaman ini dapat dipanen dan dikeringkan sendiri atau dibeli di apotek dalam bentuk kamomil kemasan. Sebelum menggunakan ramuan, saringlah dengan hati-hati. Lebih baik menyiapkan porsi baru setiap kali. Jika ini tidak memungkinkan, teh yang sudah jadi harus disimpan dalam termos.

[ 1 ], [ 2 ]

Bolehkah ibu menyusui minum mint?

Hingga saat ini, para ahli belum mencapai keputusan yang bulat. Sebagian besar berpendapat bahwa lebih baik melupakan teh mint selama menyusui. Faktanya, teh mint membantu menghentikan sekresi ASI. Oleh karena itu, teh mint diminum untuk menghentikan laktasi sepenuhnya.

Akan tetapi, ada pendapat yang mengatakan bahwa mint justru membantu meningkatkan jumlah ASI. Di sini, jangan lupa bahwa ada mint keriting dan peppermint. Keduanya memiliki efek yang berbeda pada tubuh.

Konsumsi tanaman dalam jumlah sedang dapat meningkatkan:

• penghancuran mikroba dan bakteri berbahaya;
• meningkatkan kondisi sistem saraf;
• mencegah terjadinya migrain;
• normalisasi saluran gastrointestinal.

Pilihan yang paling aman adalah daun mint keriting, dan karvon yang dikandungnya meningkatkan laktasi. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa teh herbal apa pun harus dikonsumsi secukupnya. Dengan demikian, teh herbal akan memperkuat tubuh dan tidak memberikan efek negatif padanya.

Bisakah ibu menyusui minum teh Ivan?

Diketahui bahwa selama masa menyusui, ibu dianjurkan untuk minum lebih banyak cairan, karena ini akan meningkatkan laktasi. Agar ASI dipenuhi dengan zat-zat yang bermanfaat, teh herbal dan ramuan herbal harus disertakan dalam makanan. Perhatian khusus dapat diberikan pada teh Ivan. Tanaman ini unik dalam komposisinya. Tanaman ini mengandung vitamin C, zat besi, asam amino, tanin, karoten. Penggunaan setiap hari akan membuang racun dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Untuk menyiapkan minuman ini, Anda membutuhkan satu sendok teh tanaman kering per gelas air mendidih. Diseduh selama 20-25 menit. Infus semacam itu tidak hanya akan meningkatkan laktasi, tetapi juga meringankan bayi dari kolik.

Para ahli menyarankan untuk mengumpulkan dan mengeringkan tanaman sendiri. Namun, hal ini tidak selalu memungkinkan. Oleh karena itu, Anda dapat membeli teh Ivan di apotek.

Untuk menghindari efek samping, sebaiknya Anda mulai mengonsumsi ramuan atau infus dengan porsi kecil dan pantau perubahan pada tubuh Anda dan reaksi anak dengan saksama. Jika terjadi alergi atau gangguan usus, sebaiknya hentikan penggunaannya.

Tidak disarankan juga untuk menambahkan gula ke dalam minuman. Jika anak Anda dapat menoleransi madu dengan baik, Anda dapat menambahkan pemanis ke dalam teh. Anda perlu memastikan bahwa air rebusan tidak terlalu kuat, karena dapat menyebabkan kantuk. Sebaiknya Anda minum tidak lebih dari 700 mililiter minuman per hari.

Bolehkah ibu menyusui minum motherwort?

Indikasi penggunaan motherwort selama menyusui:

1. Insomnia dan mudah tersinggung. Masalah-masalah ini sering menghantui wanita setelah melahirkan. Kurang tidur yang sering menyebabkan gangguan pada fungsi sistem saraf dan berdampak negatif pada suasana hati dan kesejahteraan ibu menyusui. Motherwort meningkatkan suasana hati, menormalkan tidur dan memberi semangat;
2. Tekanan darah tinggi;
3. Takikardia;
4. Kegagalan laktasi akibat ketegangan saraf.

Motherwort tersedia dalam bentuk tingtur. Namun, tidak direkomendasikan untuk ibu menyusui, karena mengandung banyak alkohol. Pilihan yang paling cocok adalah kantong teh.

Menyiapkan minuman ini tidak memakan banyak waktu. Cukup dengan menuangkan air mendidih ke atasnya. Dianjurkan untuk minum dua cangkir teh motherwort per hari, di pagi dan malam hari.

Bolehkah ibu menyusui minum thyme?

Thyme dianggap sebagai salah satu tanaman yang paling bermanfaat dan mudah didapat. Karena tidak mengandung senyawa dan zat kimia yang agresif, tanaman ini praktis aman untuk bayi yang baru lahir. Satu-satunya kontraindikasi adalah intoleransi individu.

Thyme kaya akan asam yang bermanfaat: oleanolic, caffeic, quinic, ursolic. Thyme juga mengandung banyak minyak esensial. Ramuan ini membantu melawan infeksi virus dan bakteri, melawan pembentukan gas berlebih, baik pada ibu maupun bayi, meredakan kejang.

Karena tanaman ini mengandung timol, tanaman ini memiliki sifat antibakteri. Jika ibu menyusui memiliki masalah dengan laktasi, sebaiknya minum teh dengan timi. Teh ini dapat meningkatkan proses produksi ASI.

Untuk menyiapkan minuman ini, Anda memerlukan dua sendok teh teh hitam dan satu sendok teh herba. Campuran tersebut harus dituang ke dalam 350 ml air panas mendidih. Teh diinfus selama sekitar setengah jam.

Infus dibuat dari 0,5 liter air mendidih dan 2,5 sendok teh tanaman yang diseduh. Lebih baik menggunakan termos atau wadah keramik untuk infus. Setelah 2-30 menit, minuman dapat disaring dan diminum.

Bisakah ibu menyusui minum linden atau teh linden?

Menurut para ahli, teh linden membantu meningkatkan jumlah ASI. Untuk menyiapkannya, lebih baik membeli daun kering di apotek. Sebelum dijual, bahan bakunya menjalani pembersihan khusus. Linden adalah pohon yang tumbuh di dekat jalan, sehingga daunnya menyerap sejumlah besar gas buang dan debu. Lebih baik tidak memanennya sendiri.

Selain efek positifnya pada produksi ASI, linden membantu melawan masuk angin. Teh ini harus diseduh dalam cangkir keramik. Untuk satu porsi, Anda membutuhkan 200 ml air mendidih dan 1 sendok teh daun kering. Tutupi wadah dengan penutup dan biarkan selama 15-20 menit. Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari tiga cangkir teh linden per hari.

Linden tidak mengandung zat apa pun yang dapat menyebabkan alergi. Oleh karena itu, tanaman ini aman untuk bayi.

Bolehkah ibu menyusui minum lemon balm?

Karena efeknya pada tubuh, lemon balm dianggap sebagai tanaman "wanita". Tanaman ini menormalkan siklus menstruasi dan kadar hormon, membantu menghilangkan insomnia, dan menormalkan sistem saraf. Mengonsumsi tanaman ini selama menyusui membantu menghasilkan ASI dalam jumlah yang cukup.

Ramuan harum ini mengandung sejumlah besar zat penting yang bermanfaat bagi tubuh bayi dan ibu. Banyak wanita menghadapi depresi pascapersalinan. Mengonsumsi teh lemon balm setiap hari akan membantu meredakan kecemasan dan rasa mudah tersinggung.

Untuk menyiapkan minuman yang dapat meningkatkan laktasi, gunakan daun lemon balm kering. Suhu air tidak boleh melebihi 90 °. Ambil satu sendok makan ramuan tersebut per gelas air. Minum teh hangat satu jam setelah makan, sebaiknya tidak terlalu panas. Dosis harian yang dianjurkan adalah 1 cangkir. Anda juga dapat menambahkan jahe, rose hip, atau lemon ke dalam minuman tersebut.

Meskipun memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, minuman lemon balm harus diminum secara bertahap. Anda perlu memulai dengan porsi kecil. Jika anak tidak memiliki alergi, Anda dapat secara bertahap menambah porsinya menjadi satu cangkir.

Bolehkah ibu menyusui minum oat?

Obat tradisional telah dengan yakin memasuki kehidupan masyarakat modern. Dalam kebanyakan kasus, obat tradisional jauh lebih aman daripada obat-obatan medis dan mengejutkan dengan keefektifannya. Hal ini juga berlaku untuk gandum yang terkenal.

Selama menyusui, banyak yang merekomendasikan minum kaldu gandum. Tanaman ini kaya akan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat yang memiliki efek positif pada tubuh ibu dan bayi.

Ramuan tersebut dibuat dengan susu (untuk 1 liter - segelas gandum). Anda dapat menambahkan mentega atau sedikit madu ke dalam minuman tersebut. Dianjurkan untuk minum satu gelas per hari, dibagi menjadi beberapa dosis. Untuk meningkatkan laktasi, gunakan susu gandum.

Minuman yang terbuat dari biji gandum memiliki efek positif pada tubuh bayi yang masih rapuh. Minuman ini:

• memperkuat fungsi perlindungan;
• menormalkan fungsi saluran pencernaan;
• membantu menghilangkan diatesis;
• sangat diperlukan dalam melawan bronkitis.

Meskipun memiliki banyak khasiat positif, tanaman ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Sebaiknya hentikan konsumsi minuman oat jika Anda memiliki tekanan darah rendah, gagal ginjal atau kardiovaskular, keasaman tinggi atau hipersensitivitas.

Bolehkah ibu menyusui minum oregano?

Oregano telah terbukti sebagai cara yang sangat efektif untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit. Selama menyusui, gunakan untuk meningkatkan laktasi. Tanaman ini juga membantu menghilangkan rasa sakit yang parah selama menstruasi, membantu menormalkan siklus menstruasi.

Jika seorang wanita menghadapi masalah kekurangan ASI, ia harus memperhatikan pola makannya sehari-hari dan melengkapinya dengan produk yang meningkatkan laktasi. Agar bayi dapat berkembang dengan baik dan tubuhnya mampu melawan berbagai virus, ia membutuhkan ASI.

Teh oregano akan membantu mengatasi masalah tersebut. Teh ini sebaiknya diminum hingga masa laktasi dimulai.

Untuk menyiapkan minumannya, tuangkan 1 sendok teh oregano kering ke dalam segelas air mendidih dan biarkan selama 15-20 menit. Kemudian saring infusnya. Sebaiknya diminum 30-40 menit sebelum menyusui anak, tidak lebih dari dua kali sehari.

Sebelum Anda mulai minum teh oregano, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Karena tanaman ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi.

Bolehkah ibu menyusui minum kaldu millet?

Millet menakjubkan dengan komposisi kimianya yang kaya. Millet meningkatkan fungsi otak, membersihkan tubuh dari racun, cairan berlebih, dan limbah. Selain itu, sereal ini dianggap hipoalergenik, tidak menyebabkan reaksi alergi.

Ada banyak resep dari millet yang dapat menurunkan berat badan, membersihkan ginjal dari batu dan pasir, membantu menyembuhkan sistitis dan patologi lain pada sistem genitourinari.

Selama menyusui, rebusan millet digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Selain itu, millet mencegah penuaan dan menormalkan tekanan darah.

Untuk menyiapkan ramuannya, Anda harus menggunakan serealia segar saja. Serealia segar memiliki ciri khas warna kuning cerah.

Bolehkah ibu menyusui minum teh hijau?

Pertanyaan ini membuat banyak ibu baru khawatir. Karena mereka sangat bertanggung jawab terhadap gizi mereka, mereka perlu memilih minuman yang tidak akan membahayakan bayi yang baru lahir.

Teh berkualitas tinggi merupakan antioksidan yang baik, menyehatkan, dan menormalkan metabolisme. Selain itu, teh ini membantu ibu mengembalikan bentuk tubuh seperti semula. Untuk melakukannya, cukup minum dua atau tiga cangkir teh encer per hari.

Konsumsi berlebihan dapat mengganggu tidur anak. Hal ini perlu dipantau pada hari-hari pertama. Jika tidak ada perubahan yang muncul, Anda dapat terus minum teh hijau.

Beberapa ibu yakin bahwa teh dengan susu dapat meningkatkan laktasi. Padahal, hingga saat ini belum ada bukti ilmiahnya.

Bolehkah ibu menyusui minum teh hitam?

Ada beberapa kesalahpahaman tentang teh hitam. Pertama-tama, perlu dipahami bahwa hanya sedikit dari apa yang diminum atau dimakan ibu yang masuk ke tubuh bayi melalui ASI. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk mengatakan dengan kepastian 100% bahwa teh hitam dilarang keras.

Ide mencampur teh dan susu juga salah. Campuran tersebut tidak memengaruhi proses produksi ASI. Jika ibu menyukai teh, dan bayi tidak menunjukkan reaksi berupa insomnia, mudah tersinggung, atau gangguan pencernaan, ia dapat terus minum minuman kesukaannya dengan aman.

Selama masa menyusui, tidak perlu menolak teh herbal dan ramuan herbal yang menyehatkan. Cukup dengan memperkenalkannya secara bertahap dalam porsi kecil dan memantau reaksi tubuh bayi dengan saksama.

Ramuan yang dilarang dikonsumsi saat menyusui

Di antara tanaman yang bermanfaat, ada beberapa yang berdampak negatif pada perkembangan dan kesehatan bayi. Sebaiknya lupakan saja tanaman tersebut selama menyusui. Minum teh dan ramuan yang dibuat dari tanaman ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.

Bolehkah ibu menyusui minum St. John's wort?

St. John's wort mengandung zat aktif biologis, minyak esensial, vitamin, dan asam askorbat. Tanaman ini memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Membantu mengatasi berbagai penyakit menular, insomnia, dan radang sendi. Selain itu, ramuan St. John's wort meningkatkan suasana hati, melawan depresi, dan insomnia.

Namun, minuman ini juga memiliki sejumlah kontraindikasi. Termasuk kehamilan dan menyusui. Selain zat yang bermanfaat, tanaman ini juga mengandung zat beracun. Bersama ASI, zat tersebut dapat menembus tubuh bayi yang masih rapuh dan menyebabkan masalah pada sistem pencernaan atau pernapasan. Selain itu, mengonsumsi rebusan St. John's wort dapat memicu gangguan perkembangan intelektual.

Perlu dicatat bahwa tanaman ini memiliki rasa pahit yang khas, yang berarti dapat mengubah rasa ASI. Akibatnya, bayi mungkin menolak ASI sama sekali.

Selama menyusui, tanaman ini hanya dapat digunakan untuk pemakaian luar.

Bolehkah ibu menyusui minum shepherd's purse?

Sejak lama orang mengetahui bahwa shepherd's purse memiliki efek vasodilatasi, antiinflamasi, hemostatik, diuretik, dan penyembuhan yang kuat.

Jika perlu menggunakan pengobatan dengan kantong gembala, laktasi harus dihentikan. Ramuan yang dibuat dari tanaman ini memengaruhi perkembangan intelektual dan fisik anak.

Bolehkah ibu menyusui minum elecampane?

Dalam pengobatan tradisional, tanaman ini digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem genitourinari, pernapasan, dan pencernaan. Elecampane mengandung zat bermanfaat yang mengatasi berbagai patologi. Pada saat yang sama, tanaman ini merupakan ancaman langsung bagi bayi.

Komponen tanaman dapat memiliki efek negatif pada laktasi. Komponen tersebut memicu penghentian produksi ASI dan dapat memengaruhi rasanya. Apakah mungkin untuk mengonsumsi ramuan dan teh dari bunga elecampane jika perlu untuk menghentikan menyusui secara tiba-tiba? Namun, hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Zat yang terkandung dalam tanaman tersebut dapat memengaruhi tubuh bayi dan menimbulkan sejumlah masalah.