Buah kering untuk diare

Minuman yang terbuat dari buah kering dan beri memiliki kandungan zat bermanfaat yang lebih tinggi. Minuman ini meningkatkan sifat pelindung sistem kekebalan tubuh dan proses pencernaan, serta memperkuat sistem kardiovaskular.

Mari kita lihat buah-buahan kering yang populer dan kemungkinan menggunakannya untuk diare:

• kismis

Salah satu produk yang paling terjangkau, tetapi bermanfaat. Anggur kering tidak memiliki efek astringen yang nyata, tetapi membantu menghilangkan penyebab gangguan usus. Anggur memiliki sifat antibakteri, melawan mikroorganisme patogen di usus, dan memulihkan mikroflora yang sehat.

Baca juga: Minuman untuk diare

Kismis menghentikan proses fermentasi dan pelepasan racun, sehingga menghilangkan diare dan gejala-gejala yang menyertainya. Kismis juga menahan air dalam tubuh, mencegah dehidrasi, yang terjadi akibat seringnya buang air besar encer.

• Aprikot kering

Aprikot kering tanpa biji mengandung banyak zat bermanfaat. 100 g produk ini merupakan sumber vitamin A, atau lebih tepatnya 12% dari kebutuhan harian tubuh. Produk ini juga mengandung asam organik, vitamin, dan mineral.

Aprikot kering memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan. Aprikot kering dapat digunakan untuk diare dan sembelit. Semuanya tergantung pada dosisnya. Beberapa buah aprikot kering yang dikombinasikan dengan komponen lain akan mempercepat pemulihan tubuh dari gangguan pencernaan.

• Ara

Buah ara kaya akan vitamin B, C, dan E. Buah ini mengandung pektin, berbagai enzim, dan asam amino. Saat dikeringkan, buah ara melipatgandakan khasiatnya, seperti banyak buah kering lainnya.

Buah ara meningkatkan fungsi usus, membantu mengeluarkan patogen dan racun dari tubuh. Meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, memperbaiki sistem kardiovaskular, dan meredakan proses peradangan. Makan buah kering ini secara berlebihan dapat menyebabkan efek pencahar ringan.

• buah prem

Mengandung banyak zat pektin, protein, serat, gula, dan asam organik. Plum kering memiliki efek pencahar ringan, sehingga tidak direkomendasikan untuk diare akut. Namun, plum kering bermanfaat untuk penyakit kardiovaskular, mencegah proses peradangan dalam tubuh, dan menormalkan tekanan darah.

• Tanggal

Buah kurma merupakan sumber vitamin dan nutrisi. Buah kurma mengandung mineral penting bagi tubuh (kalsium, sulfur, zat besi, tembaga, kalium) dan unsur mikro lainnya. Buah kurma mengandung asam amino dan serat yang mudah dicerna.

Buah ini juga mengandung vitamin A, yang diterima dengan baik oleh tubuh dan membantu menghentikan diare parah. Serat larut mengembalikan fungsi normal sistem ekskresi dan memperbaiki tinja yang buruk. Untuk mengatasi diare, dianjurkan untuk mengonsumsi beberapa kurma di siang hari. Jika makan berlebihan, buah kering dapat memperburuk kondisi yang menyakitkan.

Untuk menghilangkan gangguan usus, Anda dapat menggunakan pengobatan tradisional berikut ini yang berbahan dasar buah kering:

• Cuci 150 g kismis dengan air hangat dan tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya. Parut 100 wortel pada parutan halus dan tambahkan ke kismis. Rebus minuman dengan api kecil selama 15-20 menit. Kompot diminum dalam porsi yang sama sepanjang hari.
• Ambil 50 g buah pir dan apel kering. Tuang 500 ml air mendidih ke atasnya dan biarkan selama 40 menit. Saring, tambahkan sesendok madu ke dalam infus dan minum ½ gelas sepanjang hari.
• Cuci bersih segenggam aprikot kering, kurma, dan kismis, potong kecil-kecil, lalu kukus dengan 500 ml air mendidih. Rebusan harus didiamkan hingga dingin dan disaring. Untuk meningkatkan rasa minuman, disarankan untuk menambahkan sedikit madu atau air jeruk lemon.

Bila menggunakan buah kering untuk mengobati diare, ingatlah bahwa beberapa buah beri atau buah dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah. Oleh karena itu, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter.

Kismis untuk diare

Banyak resep tradisional untuk mengobati gangguan usus yang menggunakan anggur, tetapi kismis juga tidak kalah bermanfaat. Untuk diare, kismis digunakan baik mentah maupun dalam berbagai ramuan dan campuran obat.

Anggur kering memiliki sifat antioksidan dan mengandung vitamin A. Buah kering mengandung asam folat, vitamin B, C, K, mineral dan zat lain yang berguna bagi tubuh.

• Bila Anda sering mengalami BAB encer, cukup makan 5-7 butir kismis 3-4 kali sehari dan minum air hangat.
• Anda juga dapat membuat ramuan dari buah kering. Untuk membuatnya, ambil 100 g kismis dan 300 ml air. Tuangkan air ke atas buah kering dan masak dengan api kecil selama 10-15 menit. Setelah minuman mendingin hingga mencapai suhu ruangan, minuman dapat diminum.

Baik kismis berwarna terang maupun gelap dapat digunakan untuk mengobati diare. Kedua varietas tersebut menormalkan saluran pencernaan karena kandungan serat keringnya, yang membengkak saat masuk ke dalam tubuh, sehingga meningkatkan volume serat. Kismis dikontraindikasikan untuk pasien di bawah 1 tahun, penderita diabetes dan kelebihan berat badan, tuberkulosis, dan penyakit tukak lambung.