Diet untuk disbiosis

Diet untuk disbiosis adalah cara mengembalikan fungsi sistem pencernaan yang rusak. Pertimbangkan fitur nutrisi dalam gangguan usus, resep lezat dan bermanfaat, menu.

Ketidakseimbangan mikroba dalam mikroflora usus sangat umum terjadi. Kelainan ini terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Dysbacteriosis adalah gejala dari patologi lain, yaitu penyakit ini bukan penyakit independen. Agar penampilannya bisa berujung pada pelanggaran diet, pengobatan berkepanjangan dengan antibiotik, beri-beri, penyakit pada saluran pencernaan.

Penyebab utama dari pelanggaran mikroflora usus yang bermanfaat:

• Imunitas rendah
• Berbagai infeksi.
• Penggunaan antibiotik yang terlalu lama.
• Kurangi keasaman.
• Pankreatitis (bentuk kronis).
• Obstruksi usus

Mikroflora usus adalah ekosistem kompleks yang mencakup membran mukosa saluran pencernaan, bakteri usus, virus, jamur, unsur makanan. Saat makan, makanan diproses dengan jus lambung dan split. Ini mempercepat kerja usus dan sekresi jus, membentuk asam amino dan vitamin, membelah selulosa, meningkatkan penyerapan vitamin, asam folat dan unsur-unsur lain yang bertanggung jawab untuk pembentukan darah.

Munculnya gangguan tinja, sakit perut, kembung, pembentukan gas meningkat untuk waktu yang lama, menunjukkan perkembangan dysbacteriosis. Selain itu, ada kemunduran pada kesehatan secara keseluruhan, demam, nyeri sendi, kelemahan. Nutrisi seimbang memulihkan pertumbuhan bakteri menguntungkan, dan meningkatkan kesejahteraan.

[1], [2], [3],

Pengobatan dysbacteriosis dengan diet

Pelanggaran keseimbangan antara flora usus oportunistik dan obligat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menguntungkan. Pengobatan dysbacteriosis oleh diet adalah metode yang paling efektif dan sekaligus aman untuk menghilangkan gangguan. Dengan sendirinya, penyakit ini ditandai oleh proses yang berlarut-larut dan sulit. Karena itu, tanpa intervensi medis, hal itu bisa menjadi masalah serius.

Pengobatan tergantung pada intensitas gangguan, yang terbagi dalam tiga kelompok besar, tergantung usia pasien dan hasil analisis tinja. Mari kita pertimbangkan karakteristik dasarnya:

Tingkat pelanggaran	Metode pengobatan
Mengurangi jumlah mikroflora yang berguna dan mengurangi aktivitasnya.	Diet, terapi vitamin, prebiotik, enterosorben.
Munculnya gejala nyeri akibat mikroorganisme oportunistik.	Nutrisi fungsional, probiotik, kompleks vitamin dan mineral.
Sejumlah besar mikroorganisme patogen di dalam usus.	Dietoterapi jangka panjang, asupan vitamin dan enterosorben. Probiotik, terapi antibakteri, antiseptik usus, bakteriofag.

Terapi harus komprehensif dan dilakukan oleh gastroenterologist dalam bidang berikut:

• Penentuan penyebab gangguan dan eliminasi mereka. Pada tahap ini, pasien dapat diberi perlakuan patogenetik (preparat enzim) untuk menghilangkan proses inflamasi dan mengembalikan fungsi motorik dari usus.
• Pada tahap kedua, perlu menormalkan proses pencernaan dan menghilangkan gejala akut yang menyakitkan. Perhatian khusus diberikan pada terapi diet untuk normalisasi tabel diet usus 4.
• Menurut hasil tes tersebut, dokter mengoreksi komposisi mikroflora usus. Untuk melakukan ini, pasien diberi antiseptik intestinal, probiotik dan prebiotik, bakteriofag.
• Pada tahap terakhir, tindakan diambil untuk memperbaiki sifat perlindungan dari sistem kekebalan tubuh, penggunaan imunomodulator, kompleks vitamin.

Sebagai aturan, diet dikembangkan sesuai dengan penyebab disbiosis. Pasien diberi makanan kental, segar, lendir dengan jumlah garam minimum. Jika penyakit ini disertai diare, maka diet yang lebih parah pun diresepkan. Selain memakannya perlu memperhatikan rezim minum. Untuk menormalkan saluran pencernaan, perlu minum 30-40 menit sebelum makan dan 2 jam setelah makan. Dilarang keras untuk minum alkohol dan minuman fermentasi (anggur buatan sendiri, kvass). Diet yang tepat akan membantu mengatasi gangguan usus tanpa masalah.

Inti dari diet

Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap gangguan flora usus normal. Makanan yang tidak tepat, kaya akan bahan pengawet dan produk setengah jadi, makanan panas, alkohol atau rempah-rempah, dapat menyebabkan perkembangan penyakit ini. Untuk menghilangkan konsekuensi dari pelanggaran tersebut, pasien diberi diet khusus. Inti dari diet ini terletak pada pemulihan flora usus yang sehat dan pemulihan tubuh. Saat menyiapkan diet terapeutik, faktor-faktor seperti:

• Fitur dari perjalanan penyakit yang mendasarinya.
• Penghapusan tanda-tanda dispepsia.
• Pencegahan hipovitaminosis dan alergi makanan.
• Penciptaan kondisi yang menguntungkan bagi pertumbuhan mikroflora yang sehat.
• Penghapusan diare dan konstipasi.

Nutrisi untuk setiap pasien. Dokter membuat diet, dengan fokus pada intoleransi produk tertentu, usia pasien dan tingkat keparahan gejala penyakit. Sangat penting untuk bertahan 5-6 kali makan, yaitu makanan pecahan. Diet harus seimbang dalam hal komposisi energi protein.

• Jika dispepsia disertai dengan perut kembung, yaitu proses fermentasi, maka Anda perlu mengeluarkan karbohidrat, susu dan sayuran mentah. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan protein: telur, ayam, keju cottage, aneka serealia, sayuran rebus.
• Dengan prevalensi proses desrefaktif, daging dan lemak harus dibatasi. Makanan utama harus berupa sereal, produk susu dan sayuran rebus.

• Dengan dispepsia sembelit, diet harus diperkaya dengan serat, yaitu sayuran mentah, buah-buahan dan rempah-rempah. Produk ini mempercepat perjalanan makanan melalui usus.
• Jika penyakitnya disertai dengan diare, maka sebaiknya Anda makan makanan parut atau direbus pada suhu kamar. Sifat obat adalah kompot burung ceri, blueberry, delima dan rebusan dari kulit kayu ek.

Seiring dengan dietnya, pasien diberi probiotik dan prebiotik untuk mengembalikan mikroflora usus. Komposisi probiotik meliputi mikroorganisme asam laktat, yaitu bifidobacteria dan lactobacilli, yang hidup di usus yang sehat. Prebiotik adalah zat yang menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan bakteri menguntungkan. Jadi, untuk pemulihan, kecukupannya adalah mengembalikan mikroflora sehat yang akan menghancurkan bakteri patogen.

Diet dengan disbiosis dengan diare

Pada banyak pasien, dysbacteriosis disertai diare, yang mempersulit perjalanan penyakit. Diare bisa menjadi gejala kolitis atau penyakit gastrointestinal kronis. Untuk pengobatan, gunakan obat dengan lakto / bifidobakteri dan nutrisi yang tepat. Diet untuk dysbacteriosis dengan diare dimulai dengan puasa 2-3 hari yang singkat. Selama periode ini dianjurkan untuk minum lebih banyak teh, herbal dan kaldu berry, tapi tanpa gula. Bila menggunakan kompartemen berry atau buah, mereka harus disaring.

Aturan dasar diet untuk disbiosis dengan diare:

• Dilarang makan daging dan ikan berlemak, makanan kalengan, acar, sosis, kue kering panggang, sayuran segar dan permen. Dalam makanan harus sereal dengan serat, kaldu, kompot segar dan berry jelly.
• Makan teratur, sering dan dalam porsi kecil. Makanan sistematis menormalkan proses pencernaan dan metabolisme.
• Diet harus terdiri dari produk dengan serat kasar dan serat, karena mereka menormalkan fungsi motorik dari usus. Perhatian khusus harus diberikan pada produk susu asam, mengandung bifidobakteria dan lactobacilli.

Diet yang disusun dengan benar mengembalikan fungsi motor dari keseimbangan usus dan flora.

[4], [5], [6], [7], [8]

Diet untuk dysbacteriosis dengan konstipasi

Kelainan usus sangat sering menyebabkan banyak gejala samping. Penderita mungkin mengalami sembelit, diare, perut kembung meningkat bahkan muntah. Untuk menghilangkan penyakit ini, baik terapi medis maupun nutrisi terapeutik digunakan. Diet untuk dysbacteriosis dengan konstipasi harus kaya serat, yang ditemukan pada sayuran dan buah-buahan. Untuk memperbaiki peristaltik usus, dianjurkan mengonsumsi dedak, produk susu asam, kompot rhubarb.

Berbagai buah purees, produk susu dan jus menormalkan bagian tinja melalui usus dan menghilangkan sembelit. Salad dari sayuran rebus, terutama dengan kol, bit dan plum, sangat sesuai dengan masalah buang air besar. Agar diet menjadi efektif, Anda harus mengikuti diet. 5-6 kali sehari dan penggunaan 2 liter cairan sehari adalah jaminan tubuh yang sehat dan fungsi normal dari sistem pencernaan.

[9], [10]

Diet untuk orang dewasa dengan disbiosis

Pasien dari segala usia menghadapi masalah seperti ketidakseimbangan mikroflora usus. Patologi dapat disebabkan oleh kekurangan gizi atau dapat diakibatkan pengobatan jangka panjang dengan obat antibakteri dan obat lainnya. Diet untuk orang dewasa dengan dysbacteriosis dianggap sebagai metode yang efektif dan terbukti untuk memulihkan fungsi normal saluran pencernaan dan mikroflora usus.

Dietoterapi dibangun dengan kepatuhan ketat terhadap diet. Anda hanya bisa makan makanan yang diijinkan, yang memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan. Pertimbangkan aturan untuk menyusun diet untuk perut yang sakit pada orang dewasa:

• Kecualikan penggunaan minuman beralkohol, soda, jus jus dengan bahan pengawet, karena memiliki efek buruk pada fungsi tubuh.
• Di bawah larangan makan piring berminyak, pedas, asap, serta makanan kalengan, sosis, aneka bumbu dan saus. Hijau segar berperang sempurna dengan mikroflora patogen, jadi perlu meningkatkan jumlahnya dalam makanan.
• Batasi penggunaan kue dan kue panggang. Hal ini diperbolehkan untuk makan buah kering, jika ada sembelit, maka plum dan aprikot kering akan membantu mengatasinya. Buah segar, buah beri, compotes, minuman buah, marshmallow, selai jeruk dan selai - diperbolehkan selama diet.
• Dalam makanan harus banyak makanan protein (daging rebus dan ikan, keju cottage rendah lemak, yogurt). Dari roti putih perlu untuk menolak, tapi untuk memberi preferensi pada kayu keras dan kue setengah lingkaran.
• Segera setelah makan, Anda tidak bisa minum air putih, karena cairan yang sudah masuk perut menetralkan jus lambung. Hal ini mempersulit proses mencerna makanan.

Seiring dengan diet, pasien mungkin diberi resep probiotik dan prebiotik. Obat ini memperbaiki kerja usus dan mengembalikan komposisi flora yang sehat.

[11], [12], [13], [14]

Diet untuk ibu menyusui dengan disbiosis

Setelah melahirkan, banyak wanita menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan seperti disbiosis. Untuk mendiagnosis penyakit ini, tes dilakukan untuk mikroflora. Tapi terkadang bahkan tanpa tes, munculnya gejala khas menunjukkan adanya kelainan. Penyakit ini bisa terjadi karena berbagai infeksi, endokrin dan penyakit alergi, kerusakan pada sistem genitourinari atau sistem pencernaan.

Diet untuk ibu menyusui dengan dysbacteriosis - inilah satu-satunya metode untuk menghilangkan rasa malas. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa terapi antibakteri, yang dapat diresepkan untuk menghilangkan akar penyebab kelainan lambung, tidak diinginkan saat menyusui. Mari pertimbangkan rekomendasi dasar untuk menyusun:

• Hal ini diperlukan untuk mengikuti diet, yaitu makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil. Ini akan menormalkan kerja dari saluran pencernaan, mempercepat metabolisme dan akan memberi efek menguntungkan pada seluruh tubuh.
• Dasar diet harus bubur, kaya serat. Berguna makanan protein, misalnya daging rebus dan ikan, putih telur, lentil.

• Menu harus mencakup sayuran, buah-buahan, buah beri dan sayuran hijau. Sayuran harus dikukus, direbus atau dipanggang. Dari buah-buahan Anda bisa memasak berbagai purees, compotes dan minuman buah.
• Dari roti segar perlu untuk menolak. Sebaiknya makan produk bakery kemarin, pastry dari tepung kasar dan gandum hitam. Anda tidak bisa makan kue dan kue dengan tambalan krim, karena akan memperparah gejala disbiosis.
• Jangan lupakan rezim minum. Minum lebih baik 30-40 menit sebelum makan dan 1-2 jam setelah itu. Selama makan, cairan tidak diminum, karena ini akan mencairkan jus lambung dan memperburuk pencernaan.
• Berbagai bumbu, bumbu dan saus harus dibatasi, karena menyebabkan iritasi pada membran mukosa saluran pencernaan. Saus harus disiapkan secara mandiri, misalnya mayones, kecap. Suplemen nutrisi buatan bisa diganti dengan ramuan segar dan bumbu yang berguna bagi tubuh.

Selain diet, wanita diberi resep obat hemat yang menghilangkan mikroorganisme patogen dan menjajah tubuh dengan bakteri bermanfaat. Untuk penggunaan ini Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac dan obat-obatan dengan lactobacilli.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Diet untuk anak-anak dengan disbiosis

Organisme anak tidak terlindungi dari berbagai virus dan infeksi. Ini adalah anak-anak yang paling menderita akibat gangguan mikroflora usus. Diet untuk anak-anak dengan disbiosis diresepkan oleh dokter anak. Dokter dipandu oleh usia anak dan penyebab malaise. Selama perawatan, dikontraindikasikan untuk memberi anak itu produk setengah jadi - bubur roti dan makanan, jus, berbagai purees. Produk susu, yaitu yoghurt alami tanpa aditif, kefir, akan bermanfaat. Atas dasar mereka, Anda bisa memasak bubur, misalnya oatmeal, soba atau millet.

Jika gejala karakteristik penyakit muncul pada bayi, maka pengobatan terbaik adalah ASI. Dengan itu, Anda bisa mengembalikan mikroflora sehat di usus bayi. Untuk melakukan ini, ibu perlu makan dengan benar. Berguna adalah sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, susu asam dan makanan protein, sereal. Diet harus diencerkan dengan ramuan kopi chamomile, adas, mawar anjing, dill.

Jika penyakit ini terjadi pada anak yang lebih besar, maka dari makanan itu perlu dikeluarkan hidangan asin, pedas dan pedas. Di bawah larangan menjatuhkan berbagai daging asap, gorengan, makanan kaleng, sosis dan, tentu saja, permen. Menu anak-anak harus mencakup sayuran rebus, sup, kentang tumbuk, lada cair dan lendir, produk susu asam dan minuman rendah lemak. Untuk menormalkan pencernaan dan mencegah sembelit, anak bisa diberi salad dari bit rebus, apel panggang, plum dan kissels. Selama diet anak harus diobservasi di dokter anak.

[21], [22], [23], [24], [25]

Diet setelah disbiosis

Untuk pengobatan disfungsi usus menggunakan terapi obat dan terapi diet. Tapi setelah restorasi mikroflora alami dan fungsi normal dari saluran pencernaan, jangan lupakan aturan gizi. Diet setelah dysbacteriosis mencegah kambuhannya dan merupakan dasar yang benar, yaitu makanan sehat.

• Setelah sembuh, jangan lupa diet. Makanan biasa - ini adalah jaminan operasi perut yang normal. Dilarang dilarang untuk makan berlebihan, terutama berbagai produk setengah jadi.
• Jangan menyalahgunakan alkohol dan minuman beralkohol apapun, hal itu berdampak negatif pada kerja sistem pencernaan.
• Hidangan tajam, empedu, asin, goreng dan berlemak tidak disarankan untuk digunakan. Makanan semacam itu bisa memancing tidak hanya dysbacteriosis, tapi juga pelanggaran dalam kerja hati.
• Jangan lupakan rezim minum. Dalam sehari Anda perlu minum sekitar 2 liter cairan. Anda bisa minum 30-40 menit sebelum makan dan satu jam setelahnya. Jika Anda minum sambil makan, itu akan menyebabkan perut kembung dan mudah terganggunya perut.

Rekomendasi di atas tidak memiliki batasan yang ketat. Tapi apa pun yang melampaui batas mereka bisa memicu kambuh penyakit ini. Berbagai pelanggaran diet selama perawatan dapat menyebabkan perut semakin sakit, kerusakan di kantong empedu dan hati, menyebabkan kegugupan, sakit kepala dan mudah tersinggung. Jika diet itu diamati oleh semua peraturan, maka diare berhenti, tinja normal dipulihkan, mulas, kolik, perut kembung dan sakit perut. Kelebihan lainnya dari nutrisi terapeutik adalah pemulihan tubuh dan penurunan berat badan kecil hingga 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Menu diet untuk dysbacteriosis usus

Untuk mematuhi semua rekomendasi pengobatan, Anda harus membaca daftar produk yang disetujui dan memikirkan diet Anda. Pertimbangkan menu diet teladan untuk dysbacteriosis usus:

Senin

• Sarapan pagi: kentang rebus dengan krim asam dan rempah-rempah, kaldu mawar liar atau teh hijau.
• Snack: keju cottage dengan madu.
• Makan siang: pate dari daging ayam, salad dari bit rebus.
• Snack: teh dengan kerupuk dari roti kemarin.
• Makan malam: ikan rebus dengan sup nasi.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Selasa

• Sarapan pagi: bubur gandum dengan selai, teh hijau.
• Snack: biskuit, kompot atau mors.
• Makan siang: sup dengan kaldu ayam, soba dengan bakso, salad dari wortel rebus.
• Snack: apel panggang dengan buah kering.
• Makan malam: bubur labu dengan madu dan kismis.
• Makan malam kedua: kefir.

Rabu

• Sarapan pagi: oatmeal dalam susu, teh hijau.
• Snack: roti basi dengan salad dari bit rebus dengan plum.
• Makan siang: borsch, kentang tumbuk dengan potongan daging asap.
• Snack: jus buah, biskuit biskuit.
• Makan malam: sup ikan.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Kamis

• Sarapan pagi: bubur gandum rebus susu, teh hijau.
• Snack: salad wortel dengan keju dan sour cream.
• Makan siang: sup dengan jelai mutiara, kentang rebus dengan krim asam.
• Snack: teh dengan marshmallow.
• Makan malam: telur rebus, bakso.
• Makan malam kedua: kefir dengan biskuit.

Jumat

• Sarapan pagi: oatmeal dalam susu, teh hijau.
• Snack: curd casserole dengan kismis.
• Makan siang: rebus kubis dengan daging, pasta.
• Snack: apel panggang, kompot.
• Makan malam: Baked fish dengan keju dan sayuran panggang.
• Makan malam kedua: yoghurt.

Sabtu

• Sarapan: kaldu mawar liar, labu panggang dengan madu.
• Snack: keju cottage dengan krim asam.
• Makan siang: sup dengan mie, potongan ayam, bubur soba.
• Snack: teh hijau, biskuit biskuit.
• Perjamuan: protein casserole dari pasta dengan daging ayam.
• Makan malam kedua: segelas kefir.

Minggu

• Sarapan: soba gandum dalam susu, teh.
• Snack: rebus salad dengan minyak sayur dan kenari.
• Makan siang: nasi sup, nasi dengan bakso.
• Snack: pure buah, kompot atau mors.
• Makan malam: terong panggang dengan daging cincang, bubur lentil.
• Makan malam kedua: kefir dengan biskuit.

Mengamati menu seperti itu, jangan lupakan rezim minum. Sehari harus minum 2 liter air murni. Setengah jam sebelum makan, minum segelas air putih, ini akan mencegah makan berlebih. Saat makan siang, tidak dianjurkan untuk minum, karena ini akan mencairkan jus lambung dan memperburuk gejala malaise.

Resep diet untuk dysbacteriosis usus

Agar diet terapeutik tidak hanya bermanfaat, tapi juga beragam, ada resep diet untuk dysbacteriosis usus. Pertimbangkan hidangan sederhana dan lezat:

1. Kefir sup dengan sayuran

• Kefir rendah lemak 1-1,5 liter.
• Wortel 1 pc
• Mentimun 2 buah.
• Dill.
• Paprika merah
• Garam, lada hitam, bawang putih (minimal untuk rasa).

Masukkan yogurt ke dalam panci, tambahkan bumbu dan kirimkan ke lemari es. Lada, mentimun dan wortel dicuci dan dipotong halus menjadi potongan. Campur sayuran dengan kefir, tuangkan ke dalam piring dan taburi dengan dill.

2. Beras Garnish

• Gambar 1 kg.
• Daging sapi atau daging ayam 500 g.
• Lada Bulgaria 1 pc.
• Wortel 1 pc
• Tomat 1 pc.
• Terong 1 pc
• Mentega 20 g
• Minyak sayur untuk memanggang sayuran.
• Bumbu wajib secukupnya.

Potong daging dan kirim ke rebusan dalam wajan dengan minyak sayur. Cuci semua sayuran, potong dan tambahkan ke daging. Beras 2-3 kali tuangkan air mendidih dan bilas. Aduk sayuran dengan daging, masukkan nasi diatas, merica, garam. Setelah 10 menit, aduk sayuran dengan nasi, tambahkan mentega, tutup dan biarkan mendidih selama 20 menit.

3. Puding daging

• Daging rendah lemak 200 g.
• Telur 1 pc.
• Bubur Manna 250 g.
• Mentega 20 g

Daging benar-benar dipotong dengan blender atau penggiling daging, campurkan dengan manga. Tambahkan telur kocok ke isian dan tempat yang dihasilkan pada wajan mentega. Masak sampai matang dengan api sedang. Sajikan ke meja dengan saus krim asam dan rempah-rempah.

4. Pai apel

• Tepung rye atau oatmeal 250g
• Kefir rendah lemak atau yogurt 200 ml.
• Madu 50 g.
• Mentega 20 g
• Telur 1 pc.
• Apel hijau (pisang, raspberry, cherry) 2 buah.
• Kayu manis
• Breadcrumbs

Melelehkan mentega dan campur dengan madu dan telur. Untuk campuran yang dihasilkan, tambahkan secara bertahap kefir dan tepung. Campur adonan secara seksama, yang secara konsisten menyerupai krim asam. Apel dicuci, kupas dan potong piring tipis. Bentuk baking pan dengan remah roti dan tuangkan adonan. Top dengan apel dan taburi dengan kayu manis. Kue dimasak dalam oven yang sudah dipanaskan selama 30-40 menit pada suhu 180 derajat.

5. Vitamin smoothie

• Kefir rendah lemak 500 ml.
• Keju cottage 50 g.
• Dill.
• Rempah secukupnya.

Dengan campuran blender kefir dengan keju cottage, tambahkan dill cincang halus dan bumbu. Campur dengan baik dan dinginkan lagi.

[30], [31], [32]

Apa yang bisa saya makan dengan dysbacteriosis dari usus?

Selama pengobatan penyakit apapun, perhatian khusus diberikan pada nutrisi. Mengetahui bahwa Anda bisa makan dengan dysbacteriosis usus, ada kesempatan untuk cepat mengembalikan mikroflora alami. Dasar diet harus mucous dan direbus makanan dengan jumlah minimum garam dan rempah-rempah. Masak lebih baik untuk beberapa, masak atau didihkan. Dari makanan gorengan dengan penambahan lemak nabati dan hewan harus ditinggalkan.

Produk yang diizinkan:

• Sereal, terutama bubur dari nasi putih.
• Varietas rendah lemak daging dan ikan (uap, panggang atau direbus).
• Kaldu
• Sayuran segar dan sayuran hijau.
• Buah dan buah segar, kacang-kacangan.
• Produk susu dan minuman asam-susu dengan kadar lemak rendah.

• Sayang
• Kemarin roti, roti panggang dan produk roti dari tepung rye.
• Mencium, minuman buah, jus alami, ramuan herbal.

Jika ada daftar produk yang diijinkan untuk pasien yang memiliki alergi atau intoleransi, dokter menunjuk pengganti yang setara dengan nilai gizi.

Apa yang tidak bisa Anda makan dengan disbiosis usus?

Sebagian besar makanan terlarang dengan disfungsi sistem pencernaan dikontraindikasikan pada penyakit lainnya. Pertimbangkan apa yang tidak bisa Anda makan dengan dysbacteriosis usus:

• Goreng, berlemak, panas dan asap.
• Alkohol.
• Berbagai bumbu, lada, cuka, saus pedas.
• Makanan kalengan, sosis, acar.
• Bawang, bawang putih, jamur.
• Bran.
• Makanan laut
• Baking dari roti ragi.
• Varietas asam buah dan buah.

Setelah pemulihan, yaitu pemulihan mikroflora, produk ini perlu dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap. Jika ada penyakit gastrointestinal kronis dan predisposisi terhadap perkembangannya, maka perlu lebih jauh meninggalkan produk ini agar tidak menimbulkan serangan penyakit.