Banyak buah yang memiliki efek alkalisasi, dan juga mengandung vitamin, unsur mikro, dan serat yang kita butuhkan. Singkatnya, ini adalah pertanyaan yang cukup menarik, jadi kita akan membahasnya lebih rinci.
Untuk sintesis hemoglobin, yang terjadi di mitokondria eritroblas organ hematopoietik, "bahan mentah" diperlukan - zat besi. Unsur mikro esensial ini masuk ke tubuh kita melalui makanan. Dan hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang buah-buahan yang meningkatkan hemoglobin.
Buah ara mengandung banyak vitamin, gula, serat, dan zat bermanfaat lainnya. Buah ara termasuk buah yang cukup manis. Buah ini mengandung hingga tiga belas persen sakarida. Selain itu, buah ara mengandung vitamin golongan A, B, C, dan P.
Melon saat ini digemari banyak orang. Pada bulan Agustus, bersama dengan semangka, melon menjadi makanan favorit anak-anak dan orang dewasa. Buah beri yang harum ini tidak hanya enak rasanya, tetapi juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.
