Hormon apa yang menyebabkan berat badan wanita meningkat?

Kita telah mengamati gambar berikut: seorang wanita di usia muda dapat dengan bebas menurunkan berat badan kapan pun dia mau, tetapi begitu dia menginjak usia 45-50, dia tidak dapat lagi menurunkan berat badan berlebih. Hormon mungkin menjadi penyebabnya. Mengapa?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Gangguan terkait usia pada tubuh dan hormon

Ada beberapa sindrom terkait usia yang oleh para ahli endokrinologi diklasifikasikan sebagai penyebab kelebihan berat badan. Berikut ini adalah:

• PMS (yang disebut sindrom pramenstruasi)
• Depresi
• Kelelahan kronis
• sindrom fibromialgia
• sindrom ovarium polikistik

Kondisi ini memengaruhi keseimbangan hormon, mengganggunya, dan dengan demikian mencegah kita mengendalikan dan menjaga berat badan. Selain itu, seiring bertambahnya usia, kondisi ini semakin memburuk, yang berarti konsekuensinya semakin sulit bagi seorang wanita.

Inilah sebabnya mengapa penting untuk menemui dokter Anda dari waktu ke waktu untuk menguji kadar hormon Anda.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Mari kita perjelas beberapa istilah

Hal ini diperlukan agar seorang wanita memahami proses hormonal apa yang terjadi dalam tubuhnya pada periode kehidupan tertentu.

Apa itu perimenopause?

Ini adalah periode waktu di mana seorang wanita tidak dapat mengeluhkan menstruasi yang tidak teratur dan kesehatan tubuh yang buruk secara keseluruhan. Keseimbangan hormon pada saat ini berada dalam batas normal.

Apa itu perimenopause?

Ini adalah masa ketika kadar hormon progesteron dan estradiol wanita menurun. Ia mengeluhkan menstruasi yang kadang datang dan kadang tidak. Selain itu, jumlah cairan yang keluar berubah setiap kali, membuat wanita tersebut histeris.

Apa itu sindrom pramenstruasi (PMS)?

Ini adalah waktu antara ovulasi dan menstruasi. Selama waktu ini, suasana hati wanita dapat berubah secara drastis - dari mudah tersinggung dan agresif menjadi dingin dan apatis. Siklus menstruasi terus berlanjut, ovarium bekerja dan menghasilkan hormon seks.

Apa itu menopause?

Ini adalah periode dalam kehidupan seorang wanita ketika menstruasinya berhenti. Ovarium melambat dan kemudian berhenti berfungsi sama sekali.

Dokter menyebut menopause sebagai periode waktu ketika tidak ada menstruasi selama satu tahun. Menopause dapat terjadi secara alami (akibat perubahan terkait usia) atau melalui pembedahan (ketika rahim diangkat).

Apa itu pascamenopause?

Ini adalah periode sementara yang terjadi setelah menstruasi berakhir. Hormon seks juga berhenti diproduksi.

Bagaimana perimenopause memengaruhi penambahan berat badan?

Ketika menstruasi wanita akhirnya berhenti dan menopause dimulai, kadar hormon seks turun secara signifikan.

Perlu dicatat bahwa tidak semua wanita bisa mengalami kenaikan berat badan berlebih saat ini. Namun, sebagian besar menjadi korban peningkatan nafsu makan dan peningkatan timbunan lemak. Menurut statistik, ada lebih dari 80% wanita seperti itu. Mereka mulai mengalami kenaikan berat badan terutama di bagian pinggang dan perut.

"Hadiah" yang tidak menyenangkan selain penambahan berat badan adalah insomnia, linglung dan kurang perhatian, berkurangnya ketertarikan pada pria, agresi yang tidak beralasan, perubahan suasana hati hingga apatis total terhadap kehidupan. Sistem saraf dan kekebalan tubuh juga dapat terganggu, yang mengancam terjadinya alergi yang sering terjadi, yang sebelumnya tidak pernah terdengar.

Disfungsi jantung dan pembuluh darah juga dapat menjadi penyebab ketidakseimbangan hormon selama menopause. Hal ini dapat mengakibatkan obesitas yang tidak terduga.

Kekurangan hormon seks dan konsekuensinya

Pada usia 45-50, seorang wanita mungkin sudah mengalami menopause. Namun, pada usia ini, ia masih aktif secara sosial: seorang wanita bekerja, mengurus keluarganya, dan mengerjakan semua pekerjaan rumah tangga. Pekerjaan aktif ini membebani kondisi fisiknya, yang dapat memburuk secara signifikan. Namun, tidak ada waktu untuk merawat diri sendiri dan pergi ke dokter, dan wanita tersebut tidak menganggapnya perlu.

Harga yang harus dibayar karena tidak memperhatikan diri sendiri sangat tinggi: kadar hormon stres kortisol meningkat, jumlah hormon seks menurun karena ovarium tidak lagi aktif. Seorang wanita berisiko terkena diabetes, penyakit kardiovaskular, lonjakan tekanan darah, dan tulang rapuh. Kuku, rambut, dan kulit tidak terlihat terbaik akibat ketidakseimbangan hormon.

Semua ini selanjutnya menghambat kerja ovarium dan produksi hormon seksnya. Akibatnya, terjadi peningkatan berat badan yang signifikan, terutama dengan latar belakang sedikit aktivitas fisik.

Untuk menghindari masalah ini, Anda perlu menemui ahli endokrinologi untuk memeriksa kadar hormon Anda. Dengan begitu, Anda akan dapat mengendalikan kekurangan atau kelebihan hormon. Hasilnya, Anda akan mengoptimalkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda.