^

Laminaria untuk menurunkan berat badan

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Laminaria termasuk dalam kelas rumput laut coklat. Hal ini dikenal sebagai "sea kale". Ini adalah saprofit abadi dengan daun seperti pita lebar dan hidup pada kedalaman 4 sampai 10 meter. Koloni Laminaria padat oleh formasi akar pada dasar laut yang berbatu, membentuk rumpun yang saling terkait. Wilayah distribusi Laut Hitam, Laut Utara dan Timur Jauh. Hal ini ditandai dengan kelangsungan hidup yang baik dalam mengubah kondisi lingkungan. Ini adalah produk yang paling murni dan alami.

Untuk waktu yang lama laminaria digunakan oleh manusia untuk makanan. Ini mengandung sejumlah besar zat yang bermanfaat bagi tubuh: mikro dan makro, vitamin kompleks, senyawa iodida. Saat dikeringkan, tidak hilang khasiatnya. Rumput laut yang diekstraksi dengan metode industri atau manual digunakan di industri makanan, farmasi dan kosmetik.

trusted-source[1],

Indikasi Laminaria untuk menurunkan berat badan

Laminaria ditandai dengan kemampuan untuk secara komprehensif mempengaruhi seluruh tubuh manusia. Ini mengatur banyak proses metabolisme pada tingkat sel. Berkat komposisi yang unik, rumput laut meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjenuhkan tubuh dengan nutrisi penting, menghilangkan strontium, logam berat dan racun, merangsang regenerasi jaringan pada periode pasca operasi, meremajakan kulit, yang mempengaruhi lapisan yang lebih dalam dari epidermis, dan merupakan antioksidan kuat.

Laminaria banyak digunakan dalam dietetics. Alga berkontribusi terhadap normalisasi fermentasi dan pencernaan, mengurangi manifestasi selulit, kejenuhan tubuh dengan yodium dan kompleks senyawa mineral dan vitamin.

Selain makan dengan makanan dan dalam bentuk suplemen makanan, sea kale memiliki efek aktif dengan aplikasi topikal eksternal. Membungkus seluruh pita alga sangat populer bahkan dengan orang-orang Yunani kuno. Dalam waktu yang lama diketahui bahwa prosedur membungkus menyebabkan penurunan volume tubuh, hilangnya formasi selulit, peremajaan kulit.

trusted-source[2],

Dosis dan administrasi

Industri farmasi menghasilkan berbagai macam obat, yang basisnya sudah kering atau mentah laminaria.

Bahan baku digunakan sebagai bahan baku atau raw vegetable giling.

Kangkung laut diproduksi dalam berbagai bentuk sediaan:

  • Rumput robek dalam kemasan 150 g;
  • Laminaria dalam tablet 0,5 g dengan mengisi botol 30, 60, 90 pcs;
  • Elixir dari kelp dalam kaleng kaca hitam dengan volume 30 ml.
  • Laminaria Forte. Kapsul nomor 90, yang mengandung elamin (konsentrat dari sea kale) dan chaga (jamur birch);
  • Suplemen Evalar Laminaria. Lepuhan mengandung 100 tablet 0,2 g.
  • Laminaria gel Forte. BAA diproduksi bank dari 500 g mengandung konsentrat rumput laut, fucus (marine alga oak) dan bioflavonoid dihydroquercetin (antioksidan kuat alami). Gel mengandung mineral penting, vitamin, kompleks zat bioaktif yang mempromosikan perbaikan tubuh, memperkuat imunitas, normalisasi proses pertukaran, penurunan berat badan dan penghapusan senyawa beracun, zat beracun, radionuklida.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Kuku kering untuk menurunkan berat badan

Kelp kering aktif digunakan dalam pelaksanaan serangkaian tindakan yang bertujuan mengurangi berat badan. Pengeringan rumput laut tidak mengurangi keefektifan pengaruhnya terhadap tubuh manusia. Oleskan laminaria secara eksternal (bungkus, kupas, masker) dan makanlah dengan makanan.

Untuk mengurangi volume tubuh, memperbaiki kondisi kulit dan menyingkirkan selulit dengan membungkus efektif thalli rumput laut. Melakukan kegiatan tersebut tidak hanya di salon kecantikan atau SPA. Mungkin wraps di rumah. Penggunaan Laminaria memungkinkan menarik kelembaban yang berlebihan dari sel-sel kulit (menghilangkan pembengkakan), meningkatkan proses metabolisme dalam epidermis (kulit dibersihkan menjadi lebih kenyal dan halus) menormalkan jaringan trophism di lapisan dalam dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit, sehingga mengurangi selulit dan banyak lagi siluet berbentuk indah.

Untuk mengurangi volume formasi selulit, tingkatkan warna kulit dengan menggunakan bungkus panas dan dingin. Mereka dilakukan setelah pembersihan menyeluruh kulit dengan bantuan pengelupasan. Untuk membungkus bodi, 400-600 gram thallus kering yang diresapi dengan 3-5 liter air akan dibutuhkan. Kursus standar pembungkus alga terdiri dari 8-10 prosedur yang berlangsung dalam waktu 3-5 minggu.

Hot membungkus. Sebelum membungkus, kelp direndam selama 30 menit dalam air, yang suhunya tidak boleh melebihi 60 ° C. Prosedur ini didasarkan pada penciptaan "efek rumah kaca" pada permukaan kulit. Setelah menerapkan kelp ke area masalah, bungkus bodi dengan bungkus plastik dan bungkus di sekitar selimut. Untuk meningkatkan efek pemanasan, Anda bisa menggunakan selimut termo atau kapsul SPA. Hal ini akan menyebabkan ekspansi pembuluh darah secara maksimal dan meningkatkan intensitas mikrosirkulasi pada lapisan dalam kulit. Sirkulasi darah yang aktif akan menyebabkan pengurangan tuberkel selulit dan menghaluskan bantuan kulit, melalui pori-pori terbuka tubuh akan membuang zat beracun. Metode pengobatan ini dikontraindikasikan pada orang yang memiliki riwayat varises dangkal atau dalam.

membungkus dingin. Sebelum prosedur pembungkus, laminaria kering harus jenuh dengan kelembaban. Untuk melakukan ini, perlu untuk merendam ganggang selama 1 jam dalam air pada suhu kamar. Setelah menerapkan kelp ke area masalah, bodi dibalut dengan film makanan tanpa membungkusnya dengan selimut. Prosedur ini membantu menjenuhkan kulit dengan senyawa mineral yang berguna, membantu memperkuat pembuluh darah dan kapiler kecil, efektif dalam kompleksitas penurunan berat badan. Pembekuan dingin digunakan dalam formasi selulit, pelepasan kulit pada penurunan berat badan yang tajam, untuk memperbaiki proses metabolisme dan meningkatkan turgor kulit. Hasil yang baik diberikan oleh prosedur dengan kelelahan kaki kronis yang terkait dengan pelanggaran mikrosirkulasi pada tungkai bawah. Kontraindikasi bungkus alga dingin tidak memiliki, kecuali untuk reaksi alergi individu terhadap senyawa iodida.

Durasi prosedur pembekuan panas dan dingin bervariasi dari 0,5 sampai 1 jam. Selama pembungkus alga, Anda bisa memasukkan musik santai yang menyenangkan. Setelah selesainya prosedur akan memberikan shower dingin ke tubuh.

Laminaria bisa ditambahkan ke makanan. Kubis kelapa efektif mengurangi rasa lapar, mempercepat proses pengolah lemak, meningkatkan metabolisme dalam jaringan dan meningkatkan kejenuhan tubuh dengan senyawa vitamin dan mineral. Karena fakta bahwa rumput laut rendah kalori, maka bisa dikonsumsi dalam jumlah yang cukup besar. Menambahkan kangkung laut ke makanan berkalori tinggi, ini akan membantu mengurangi jumlah lipid yang masuk ke dalam tubuh.

Laminaria adalah produk berharga yang jenuh dengan asam amino dan trace element. Dalam perjalanan untuk mencapai berat badan yang didambakan dan daya tarik bentuk kelp bukanlah sarana utama, namun hanya memainkan peran pendukung dalam kompleksitas tindakan. Hanya asupan harian jumlah cacing yang ditunjukkan dalam makanan tidak akan menyebabkan penurunan berat badan. Hal ini diperlukan untuk mengetahui dan melaksanakan teknik ini, berkat alga yang akan mulai membakar lemak. Laminaria untuk menurunkan berat badan harus digunakan sebagai berikut:

  • Jangan melebihi dosis harian yang disarankan (300 g). Durasi diet tidak lebih dari seminggu. Anda bisa mengulang perjalanan diet tidak lebih awal dari 1 bulan. Kepatuhan terhadap peraturan ini akan mencegah overdosis yodium di dalam tubuh.
  • Jangan menggunakan salad dari rumput laut yang dibeli di toko bahan makanan, karena mengandung sejumlah besar zat aditif makanan, stabilisator dan pengemulsi yang berdampak buruk pada tubuh.
  • Mematuhi pemasakan rumput laut yang benar. 2 sendok makan kelp kering tuangkan 1 gelas air dingin, biarkan selama 12 jam. Menguras air dan memasak rumput laut dalam air garam 20 menit. Kemudian tiriskan airnya lagi dan isi ulang dengan air hangat rebus, biarkan mendidih dan masak selama 20 menit. Ulangi 3 kali.
  • Harus olahraga.
  • Hal ini diperlukan untuk mengurangi kandungan kalori dari makanan.
  • Makanan diambil dalam porsi kecil.
  • Tidur penuh yang mendorong normalisasi proses metabolisme.

Aturan ini relevan tidak hanya saat diet, tapi juga bila menggunakan obat kelp.

Ada cukup beberapa piring yang mengandung sea kale, jadi 7 hari diet tidak akan terasa sakit.

Salad dari acar laminaria. Bahan: laminaria yang diasinkan (500 g), kubis Peking (100 g), wortel (150 g), apel (100 g), lada manis (200 g).

Persiapan Untuk memanggang kangkung laut perlu mendidih rumput laut selama seperempat jam dan mengalirkan air; rebus 500-800 ml air bersih dengan 1 sdm garam dan 2 sdm gula pasir, daun laurel, setelah direbus, angkat dari api dan tambahkan 2 sdm cuka 9%; ambillah toples dua liter di dalamnya untuk melipat rumput laut dan tuangkan perendamnya; bersikeras selama 24 jam Menggunakan parutan atau food processor, menggiling apel dan wortel. Paprika manis dipotong kecil-kecil. Komponen salad digabungkan, dicampur dengan baik, dimasukkan ke dalam mangkuk salad dan dituang perendamnya. Hidangan disiapkan dirancang untuk 3 kali makan.

Rumput laut dengan lobak dan biji wijen. Bahan untuk salad: daun rumput laut (250 g), lobak (50 g) dan bawang (50g), wijen (10 g), biji sesawi (10 g), gula (10 g), minyak zaitun (30 ml), kecap (15 ml), cuka beras (15) ml, garam, lada hitam.

Persiapan Kupas bawang dan potong cincin. Taburi dengan gula dan sedikit mash, tambahkan cuka. Lobak menggosok parutan dengan sel besar. Dimasak dan diiris laminaria bawang bombay, lobak. Dalam mangkuk terpisah, campurkan biji sawi, kecap dan minyak zaitun. Isi salad dengan massa yang dihasilkan. Sajikan sajian yang disiapkan ke meja tanpa lupa menabur dengan biji wijen.

Sup dengan ayam dan ganggang coklat. Untuk membuat salad, Anda perlu mengambil 50 g kaki ayam 15 gram kale laut dalam bentuk bubuk, 50 g wortel, 30 g bawang merah, 5 pcs. Telur segar, ramuan (peterseli, buluh bawang hijau), lada hitam pekat, garam.

Persiapan Cuci ham, kupas dari kulit, masukkan ke dalam panci, tuangkan air dingin dan rebuslah (min. 45). Dapatkan kaldu dan tambahkan rumput laut cokelat itu ke dalamnya. Dari titik didih, masak selama 20 menit. Daging ayam, yang sebelumnya dikeluarkan dari tulang, dipotong menjadi potongan. Parut dengan sel besar memarut wortel, potong bawang bombai dan masukkan sayuran ke penggorengan. Potong sayuran itu halus. Sayuran dengan daging bergeser ke tepian, sedikit ditaburi garam. Bawalah campurannya sampai mendidih, tuangkan telur mentah. Angkat dari piring. Taburi dengan sayuran sebelum disajikan.

Piring yang disiapkan dari rumput laut kering, namun mengikuti aturan penggunaan laminaria untuk menurunkan berat badan bisa kehilangan 5-6 kg dalam sepekan. Jika ada intoleransi terhadap bau kangkung laut, maka alih-alih produk alami, Anda bisa menggunakan tablet yang dibuat atas dasar.

trusted-source[7], [8]

Laminaria dalam pil diet

Laminaria memiliki sifat berubah menjadi zat viskos transparan yang kontak dengan air. Gel yang dihasilkan memiliki efek pencahar, yang membantu mengurangi berat badan tanpa pembatasan diet yang kuat.

Industri farmasi memproduksi laminaria dalam tablet, digunakan untuk menurunkan berat badan. Tablet yang diambil sesuai petunjuk berkontribusi pada pengurangan efektif selulit di perut, pantat dan paha.

Agen bertindak sebagai berikut, kandungan sejumlah besar yodium mendorong stimulasi kelenjar tiroid. Hormon meningkatkan percepatan proses metabolisme, yang menyebabkan hilangnya berat badan berlebih. Produsen mengatakan bahwa Anda bisa menurunkan berat badan dengan menggunakan laminaria dalam tablet, Anda bisa 15 kg selama sebulan. Saat minum pil, jangan lupa tentang gaya hidup sehat - berjalan di udara segar, olahraga, mematuhi rezim hari ini.

Tablet, yang meliputi laminaria, memiliki farmakokinetik dan farmakodinamik serupa.

Farmakodinamik. Agen bertindak sebagai berikut: kandungan sejumlah besar yodium merangsang produksi hormon perangsang tiroid oleh kelenjar tiroid. Mereka berkontribusi pada percepatan proses metabolisme, yang berujung pada hilangnya berat berlebih.

Farmakokinetik. Tablet laminaria untuk menurunkan berat badan diambil secara oral. Di saluran gastrointestinal ada penyerapan aktif zat aktif ke dalam aliran darah sistemik. Senyawa aktif dari persiapan dimetabolisme oleh hati. Mereka diekskresikan dengan kotoran dan air kencing.

Tablet dengan penggunaan kelp dapat diproduksi, hanya memiliki satu komponen (Laminaria Evalar) atau dengan penambahan bahan alami lainnya (Laminaria forte).

Laminaria Evalar

Pelet bahan aktif Laminaria EVALAR: polisakarida rumput laut, asam amino, berbagai vitamin kompleks (A, B, C, E, D) senyawa yodium (200 mg), natrium, mangan, bromin, dll suplemen Tersedia dalam bentuk tablet .. Tablet 0,2 g dikemas dalam blister plastik dengan lapisan digagalkan. Dalam sebuah kotak kardus dari lepuh dikemas asli dengan tablet yang mengandung 100 atau 200 lembar.

Obat ini membantu mengurangi tekanan, memiliki efek pencahar, antisclerotic, antithyroid, hypocholesterolemic effect. Efek terapeutik Evalar ditentukan oleh kandungan senyawa iodida. Yodium dibutuhkan untuk sintesis hormon tiroksin. Thyroxine terakumulasi di jaringan kelenjar tiroid. Efeknya paling lama dibandingkan dengan hormon lainnya. Thyroxin merangsang pertumbuhan dan perkembangan seluruh tubuh. Mekanisme pelepasan tiroksin dari kelenjar tiroid ke dalam darah dikoreksi dengan jumlahnya dalam darah. Hormon ini dalam konsentrasi normal membantu meningkatkan asimilasi protein, mengaktifkan enzim, memperbaiki asimilasi P, Fe, Ca. Sehubungan dengan percepatan proses metabolisme, terjadi penurunan berat badan. Efek pencegah tablet meningkatkan penurunan berat badan. Efek pencahar ini dicapai karena kemampuan polisakarida laminar untuk mengiritasi reseptor mukosa usus, yang menyebabkan peningkatan motilitas usus dan penghapusan fenomena stagnan.

Indikasi untuk penggunaan :

Ini digunakan sebagai bahan aktif secara biologis untuk makanan, dengan hipertiroidisme, hipotiroidisme, penyakit Graves (tirotoksikosis), sulit buang air besar, enterokolitis. Sebelum menggunakan obat ini, konsultasi spesialis (ahli endokrinologi atau terapis) adalah wajib.

Obat ini memiliki kontraindikasi - hipersensitivitas terhadap rumput laut, kelainan fungsional pada kerja ginjal, kerusakan hati pada bentuk akut dan kronis, anak di bawah 14 tahun, masa kehamilan atau menyusui.

Efek samping - manifestasi alergi, terganggunya usus.

Pil laminaria untuk menurunkan berat badan digunakan sebagai berikut:

Pada tab 1-2 Setelah makan tiga kali sehari, cuci segelas cairan. Kursus standar terapi adalah 7-14 hari. Dengan pengulangan dalam 1 bulan.

Bila overdosis terjadi, iodisme, yang ditandai dengan pembengkakan dan kerusakan pada hampir semua selaput lendir. Ada fenomena konjungtivitis, lakrimasi, rhinorrhea, hypersalivation, diare. Dengan penarikan obat atau produk yang menyebabkan iodizm, fenomena tersebut terjadi setelah 1-2 hari.

Simpan obat dari jangkauan anak-anak, tempat kering pada suhu 25 ° C. Umur simpan - 3 tahun.

Laminaria untuk menurunkan berat badan

Bentuk pelepasan - kapsul. Dalam satu stoples plastik 90 caps dikemas. Satu kapsul mengandung 0,35 g bahan aktif asal alami - kelp kering, jamur chaga dan bioflavonoid dihydroquercetin.

Obat ini digunakan untuk mencegah penyakit kelenjar tiroid, aterosklerosis. Zat aktif berkontribusi terhadap penghambatan perkembangan tumor, menormalkan motilitas saluran pencernaan, membantu dalam pengangkatan radionuklida dan toksin.

Kangkung laut adalah produk makanan yang berharga yang mengandung unsur yodium, mikro dan makro yang mudah dicerna, zat organik, asam amino, fruktosa, kompleks vitamin, senyawa protein, merangsang pengaktifan pembersihan dan pembaharuan sel. Kelp laminaria menghentikan terjadinya defisiensi yodium, mendorong normalisasi proses metabolisme dalam tubuh, meningkatkan motilitas usus. Manit - zat organik, mengaktifkan peristalsis intestinal, asam alginat - menghilangkan logam berat, menurunkan kolesterol. Selain penggunaan kubis laut untuk keperluan medis, secara aktif digunakan dalam kompleks tindakan untuk menurunkan berat badan. Laminaria mencegah konsumsi kalori berlebih dari makanan. Secara aktif menghalangi penampilan dan merangsang penyerapan umbi selulit, yang membantu menghaluskan keringanan kulit.

Penggunaan laminaria forte yang berkepanjangan menyebabkan supersaturasi tubuh dengan yodium dan masalah dengan kelenjar tiroid.

Komponen kedua yang merupakan bagian dari obat ini adalah jamur birch (chaga). Ini memiliki efek antibakteri dan antiseptik, meningkatkan kekebalan tubuh, memperbaiki proses metabolisme dalam tubuh, menormalkan kerja usus, meningkatkan nada tubuh.

Karena kedua bahan tersebut memiliki kemampuan untuk mengatur proses metabolisme dalam tubuh, obat tersebut berhasil digunakan sebagai komponen tambahan untuk menormalisasi berat badan.

Metode aplikasi untuk menurunkan berat badan : 1 tab. 1 kali sehari selama 7 hari. Kemudian penerimaan sarana terganggu selama 1 bulan. Kursus rehabilitasi diulang tiga kali. Obat ini tidak dianjurkan untuk kehamilan, menyusui, anak di bawah 14 tahun, orang dengan masalah hati dan ginjal. Pasien dengan penyakit tiroid sebelum memulai perjalanan obat harus mendapat konsultasi dengan ahli endokrinologi.

Laminaria fort kondisi penyimpanan khusus tidak memerlukan (kering gelap, tidak dapat diakses oleh anak-anak, tempat dengan suhu udara tidak lebih dari 25 ° C).

Persiapan mengandung kelp bisa diproduksi dan dalam bentuk bedak.

trusted-source[9]

Laminaria di bedak untuk menurunkan berat badan

Bubuk bubuk bubuk dapat digunakan untuk mengurangi laminaria kering untuk mengurangi volume tubuh. Untuk mengatasi kelebihan berat badan, scrub efektif, bungkus, diet menggunakan kangkung laut.

Resep untuk scrub. 2-3 sdm Sendok dari bubuk rumput laut dicampur dengan 0,5 cangkir minyak rami. Panaskan campuran ini dalam oven microwave, biarkan diseduh. Garam laut tuangkan sampai minyak berhenti mengalir. Tambahkan 10 tetes minyak esensial oranye. Simpan di toples yang tertutup rapat. Gunakan produk sebelum mandi.

Laminaria membungkus :

Bungkus klasik 5 sendok makan bubuk rumput laut tuangkan air dan biarkan meresap selama 1 jam. Campurkan campuran dan oleskan residu yang dihasilkan ke bagian tubuh yang bermasalah. Waktu prosedur - 60 menit.

Laminaria dan lumpur curative. Peloid (lumpur terapeutik) dan campuran bubuk kale laut dalam jumlah yang sama. Tambahkan sedikit air hangat dan biarkan selama ½ jam untuk pembengkakan. Aduk rata dan oleskan massa yang dihasilkan ke area masalah. Bungkus mereka film makanan dan bungkus dengan kain hangat. Setelah 1 jam, bersihkan pembungkus tubuh.

Laminaria dengan madu dan minyak esensial. 2 sdm. Sesendok rumput kering kering, digiling bubuk atau dibeli di rantai farmasi, tuangkan air hangat. Bersamaan dengan itu, cairkan madu. Jika madu dipanaskan dengan kuat, maka sebaiknya didinginkan sampai suhu 40-45 ° C. Campurkan madu cair dengan kuning telur. Kocok dengan baik, tambahkan 10 tetes minyak esensial lemon atau oranye dan 20 tetes minyak kapur barus. Kemudian tambahkan kelp. Sebelum mengaplikasikannya, harus disaring terlebih dahulu, agar massa tidak berubah menjadi terlalu cair. Oleskan campuran yang dihasilkan ke lapisan tebal pada kulit dengan "kulit jeruk". Bungkus tubuh dengan bungkus makanan dan tutup dengan selimut. Pada akhir prosedur (½-1 jam) mandi hangat dan lumasi kulit dengan krim anti selulit. Bungkus ini dianjurkan untuk dilakukan jika tidak ada alergi terhadap masalah madu dan tiroid.

Untuk mencapai efek yang diinginkan, prosedur pembungkus dilakukan dengan kursus. Salah satu terapi adalah 8-10 prosedur. Bungkusnya dilakukan sekali dalam 2-3 hari. Selama terapi perlu dipantau secara ketat kondisi epidermis dan kesehatan Anda. Pada tanda pertama kemunduran keadaan kesehatan atau munculnya reaksi alergi, prosedur segera dihapuskan.

Ulasan tipis

Menganalisis umpan balik kiri pada penggunaan rumput laut untuk menurunkan berat badan, dapat dicatat bahwa untuk tujuan ini, kangkung laut kering dan segar yang sesuai. Ganggang, yang dijual di supermarket dalam bentuk salad, tidak sesuai karena mengandung aditif makanan berlebih, akibatnya nutrisi bermanfaat dihancurkan - vitamin, microelements, asam amino. Orang yang telah menggunakan rumput laut, memperingatkan agar tidak menggunakan makanan secara berlebihan. Efek negatif bisa berupa supersaturasi tubuh dengan senyawa yodium dan masalah kelenjar tiroid. Semua baik di moderasi. Saat mengambil rumput laut dalam bentuk apapun, perlu mengamati rezim hari ini, tidur yang nyenyak, berjalan di udara segar, latihan fisik adalah wajib.

Komentar dokter

Dokter dan ahli gizi tidak setuju dengan kemampuan kelp untuk mengurangi berat badan. Kebanyakan dokter percaya bahwa alga bermanfaat bagi tubuh dalam jumlah kecil, sebagai makanan yang harus selalu disertakan dalam makanan Anda. Ketidaksepakatan disebabkan oleh diet berdasarkan penggunaan sejumlah besar ganggang coklat. Kebanyakan dokter cenderung percaya bahwa tanpa mengurangi kandungan kalori dari produk, berolahraga, diet tidak akan mengarah pada efek yang diharapkan. Meskipun demikian, diet diet yang terkait dengan penggunaan rumput laut akan membantu meningkatkan kesejahteraan dan mood.

Mengenai aditif bioaktif, dokter berpendapat bahwa suplemen diet memiliki efek positif pada tubuh manusia, namun dalam memecahkan masalah dengan kelebihan berat badan mereka hanya bersifat pembantu.

Yang paling positif adalah dokter dan phytotherapists mengevaluasi pembungkus laminaria untuk menurunkan berat badan. Bungkus secara unik direkomendasikan untuk digunakan, dengan adanya keinginan untuk mengucapkan selamat tinggal pada akumulasi lemak dan menyingkirkan manifestasi selulit dan stretch mark.

Dari zaman purbakala sampai kita datang pengetahuan tentang efek positif dari kale laut untuk perbaikan tubuh. Laminaria untuk menurunkan berat badan bisa digunakan dalam kompleksitas tindakan untuk mengurangi berat badan, namun bukan jaminan hasil instan. Menggunakan diet atau membungkus, scrub, mandi akan memiliki efek positif pada tubuh dan orang akan merasa ceria, muda dan ceria.

trusted-source[10]

Perhatian!

Untuk menyederhanakan persepsi informasi, instruksi ini untuk penggunaan obat "Laminaria untuk menurunkan berat badan" diterjemahkan dan disajikan dalam bentuk khusus berdasarkan instruksi resmi untuk penggunaan medis obat tersebut. Sebelum digunakan baca anotasi yang datang langsung ke obat.

Deskripsi disediakan untuk tujuan informasi dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Kebutuhan akan obat ini, tujuan dari rejimen pengobatan, metode dan dosis obat ditentukan sendiri oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.