Khasiat vitamin untuk kesehatan gigi

Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan gigi dan mulut secara umum, sangat penting untuk mengetahui tentang sifat-sifat zat yang masuk ke dalam tubuh Anda. Dan, tentu saja, tentang dosis yang tepat. Informasi selengkapnya tentang hal ini tersedia di portal kami saat ini.

[ 1 ], [ 2 ]

Sifat-sifat vitamin dan overdosisnya

Retinol (vitamin A)

Bila vitamin ini tidak cukup dalam tubuh, seseorang dapat mengalami penurunan produksi air liur, serta radang selaput lendir mulut. Untuk mencegahnya, vitamin A diresepkan dalam dosis yang sedikit lebih tinggi, terutama bagi perokok, yang terutama menderita mulut kering dan kerentanan rongga mulut.

Bila Anda merasakan gejala-gejala seperti selaput lendir menjadi kering, rambut rontok berlebihan, kuku dan kulit mengelupas, nyeri tulang, atau sakit gigi, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh kekurangan vitamin A atau yang disebut retinol.

Ergokalsiferol (vitamin D2)

Membantu tubuh menyerap kalsium lebih baik, meningkatkan akumulasi kalsium dalam jaringan tulang, dan juga menghilangkan senyawa timbal berbahaya dari tubuh.

Kekurangan vitamin D menyebabkan tulang dan gigi rapuh, kulit pucat dan bersisik, serta bagian putih mata kusam.

Kelebihan vitamin D berisiko menimbulkan penyakit yang tidak mengenakkan seperti osteoporosis, berkurangnya asupan mineral ke dalam tubuh (vitamin ini dalam dosis besar menghambat penyerapannya), buruknya fungsi katup jantung, dan rapuhnya pembuluh darah.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tokoferol (vitamin E)

Jika terjadi peradangan, erosi, dan bisul pada gusi dan jaringan tubuh lainnya, vitamin ini digunakan dalam dosis yang lebih tinggi. Namun hanya sementara, agar jaringan sembuh dan peradangan mereda.

Overdosis vitamin E dapat menyebabkan peningkatan kelelahan, gangguan penglihatan, dan kelemahan terus-menerus.

Vitamin K atau menaquinone

Vitamin ini diproduksi oleh tubuh manusia sendiri. Letaknya di usus. Namun, vitamin K juga harus diperoleh dari luar, menggunakan sediaan farmasi.

Vitamin K diresepkan untuk mengatasi peningkatan pendarahan gusi, serta penyakit rongga mulut lainnya. Secara khusus, vitamin K membantu mengatasi penurunan pembekuan darah, periodontitis, dan radang gusi.

Tiamin (vitamin B1)

Bila tubuh kekurangan vitamin B1, mulut akan terasa kering, muncul sariawan dan retakan di mulut. Bila melihat tanda-tanda tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan dan pemberian terapi vitamin sesuai dosis yang dibutuhkan.

Sebaliknya, jika Anda mengonsumsi vitamin B1 secara berlebihan, hal itu dapat menyebabkan peningkatan kelelahan, kantuk, bahkan mual dan sesak napas.

Vitamin B1 dalam dosis di atas rata-rata diresepkan untuk penyakit saraf wajah, neuritis, stomatitis, glositis. Sangat membantu!

Riboflavin (vitamin B2)

Jika Anda mengalami retakan pada bibir dan mulut, serta nyeri pada papila lidah, kemungkinan besar Anda akan diberi resep vitamin B2, atau riboflavin. Alergi terhadap obat ini jarang terjadi, obat ini biasanya dapat ditoleransi dengan baik, meskipun overdosis berbahaya karena dapat meningkatkan kelelahan dan kelemahan.

Piridoksin (vitamin B6)

Jika tubuh kekurangan vitamin ini, kerutan dapat muncul di sekitar mata dan mulut bahkan di usia muda. Selain itu, Anda mungkin mengalami anemia, penyakit selaput lendir, periodontitis, glositis.

Vitamin B6 adalah obat pertama untuk semua penyakit ini.

Jika Anda mengonsumsi dosis berlebihan, Anda berisiko meningkatkan kadar asam klorida dalam lambung, serta mati rasa di lengan dan kaki. Terkadang kram yang tak terduga dapat mengganggu Anda, tetapi ini terjadi jika Anda mengonsumsi vitamin B6 dalam dosis sangat tinggi yang diberikan secara intramuskular.

Sianokobalamin (vitamin B12)

Vitamin terkenal ini dapat membantu mengatasi mulut kering, penyakit gusi, mati rasa dan rasa sepat di lidah tanpa sebab, serta perubahan warna selaput lendir menjadi merah cerah.

Ini berarti Anda saat ini kekurangan vitamin B12 dalam tubuh Anda. Vitamin ini digunakan untuk mengobati anemia dan bahkan penyakit radiasi, serta neuralgia.

[ 6 ], [ 7 ]

Vitamin C (asam folat)

Jika tubuh Anda kekurangan vitamin ini, Anda mungkin menderita radang gusi, penyakit periodontal, dan sariawan di mulut. Semua ini merupakan tanda kekurangan vitamin C.

Overdosis vitamin ini menyebabkan gangguan fungsi sistem kekebalan tubuh, penurunan kadar vitamin B12 dalam darah. Dan ini adalah anemia dan peningkatan kelelahan, gangguan metabolisme. Oleh karena itu, perlu diperhatikan dosis vitamin dengan saksama.

Asam nikotinat (vitamin PP)

Jika tubuh Anda kekurangan vitamin PP, hal itu dapat terlihat bahkan dari luar. Rongga mulut berubah warna menjadi merah terang, lidah juga menjadi merah pekat, membengkak, menjadi lembek dan membengkak. Sakit kepala dan kelesuan juga mungkin terjadi.

Kekurangan vitamin PP menyebabkan peningkatan air liur disertai mulut kering, sariawan, rasa tidak nyaman di lidah, dan kemerahan pada kulit.

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi vitamin untuk kesehatan gigi, dan juga tidak meresepkan pengobatan untuk diri sendiri. Jaga kesehatan dengan vitamin!