Vitamin dan alergi

Alergi diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai asing, berbeda, asing. Tubuh bereaksi dengan alergi terhadap zat yang asing baginya. Dengan bantuan vitamin, Anda dapat meredakan reaksi ini, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Kami akan memberi tahu Anda bagaimana ini terjadi.

Apa itu alergi?

Ini adalah perilaku sistem imun, yang bereaksi lebih kuat terhadap alergen-stimulan semakin sering ia masuk ke dalam tubuh.

Alergi merupakan penyakit yang oleh para dokter dianggap sebagai penyakit paling berbahaya. Alergi merupakan penyakit yang paling umum. Jumlah penderita alergi terus bertambah setiap tahunnya di dunia. Selama 10 tahun terakhir, jumlah penderita alergi di dunia telah meningkat tiga kali lipat. Bagaimana menurut Anda tentang fakta ini?

Agar tidak termasuk dalam golongan orang-orang seperti itu, sangat penting untuk mencegah timbulnya alergi dengan bantuan vitamin sejak kecil.

Bisakah vitamin sendiri menyebabkan alergi?

Ya, bisa, tetapi semuanya tergantung pada bagaimana vitamin tersebut masuk ke dalam tubuh. Jika vitamin tersebut dimakan, yaitu masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan, vitamin tersebut tidak dapat menyebabkan alergi (kecuali jika dosis vitamin tersebut dilampaui).

Masalahnya adalah ketika vitamin masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan, vitamin tersebut menjadi peserta metabolisme. Alergi disebabkan oleh zat dengan molekul besar, sedangkan vitamin memiliki molekul kecil, sehingga tidak bertindak sebagai alergen.

Namun, jika vitamin masuk ke dalam tubuh secara intramuskular atau intravena, vitamin tersebut dapat menyebabkan alergi. Alasannya adalah protein darah dilapisi oleh molekul vitamin, dan dalam jumlah besar sekaligus.

Tubuh menganggap struktur molekul kompleks ini sebagai musuh dan bereaksi dengan alergi. Pada tingkat eksternal, hal ini dapat bermanifestasi sebagai ruam (terutama pada anak-anak) atau masalah pada sistem pernapasan.

Untuk melembutkan efek vitamin farmasi, penting untuk mengonsumsi produk susu. Produk susu melembutkan dan menetralkan efek molekul vitamin.

Bila Anda menyadari bahwa Anda alergi terhadap vitamin tertentu, sebaiknya hentikan dulu konsumsi vitamin tersebut, lalu konsultasikan dengan dokter mengenai diet yang harus Anda jalani guna menghilangkan efek buruk alergi tersebut.

[ 1 ], [ 2 ]

Vitamin dan merokok

Jika seseorang merokok, ia membutuhkan lebih banyak vitamin untuk menetralkan efek buruk tembakau pada tubuh. Faktanya, merokok mengurangi kemampuan vitamin untuk diserap. Dan perokok juga membutuhkan peningkatan dosis vitamin.

Misalnya, seorang yang bukan perokok membutuhkan 0,6 kilogram apel sehari untuk memenuhi kebutuhan vitamin C. Namun, jika seseorang merokok, jumlah tersebut tidak akan cukup. Ia akan membutuhkan 1 kg apel sehari. Satu apel mengandung 10-15 mg asam askorbat (vitamin C) per 100 gram.

Mengenai dosis vitamin, seorang perokok membutuhkan 120 mg vitamin C per hari, sedangkan untuk dosis hariannya adalah 80 mg.

Mengapa sulit memilih vitamin untuk penderita alergi?

Ada banyak vitamin di pasaran, pilihannya sangat banyak. Namun, tetap saja, sangat penting untuk memilih dengan benar, karena seseorang mungkin alergi bukan pada vitamin itu sendiri, tetapi pada zat tambahan dalam kompleks tersebut. Sangat berbahaya untuk memilih kompleks vitamin B yang salah, serta membuat kesalahan dengan dosisnya.

Vitamin apa yang dapat membantu melawan alergi?

Tergantung pada manifestasi alergi yang Anda temukan pada diri Anda atau orang yang Anda cintai. Metode pengobatan dengan vitamin akan bergantung pada hal ini. Misalnya, jika Anda terus-menerus terganggu oleh hidung meler dan hidung tersumbat, dan Anda terus-menerus bersin, ini mungkin merupakan manifestasi alergi.

Dalam banyak kasus, panthenol, atau asam panthenolic, membantu. Dokter mengatakan bahwa setelah 30 menit saja, seseorang akan merasakan kelegaan yang signifikan. Mulailah dengan 100 mg per dosis, dan jika tidak membantu, dosis dapat ditingkatkan lebih dari 2 kali lipat - hingga 250 mg per dosis.

Tetaplah sehat dan jangan menderita alergi. Konsumsilah vitamin untuk kebaikan diri sendiri dan kebahagiaan rohani.