^

Vitamin olahraga untuk pria

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 10.08.2022
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Bagi seseorang, olahraga adalah sarana untuk menciptakan sosok, bagi seseorang - suatu cara hidup. Semakin banyak pria yang menanam gaya hidup aktif yang sehat. Pada saat yang sama selama aktivitas fisik, yang tidak dapat dihindari dalam pelatihan olahraga, ada pengeluaran energi yang sangat besar, yang harus diisi ulang. Oleh karena itu, vitamin olahraga untuk pria - ini adalah cara yang bagus untuk mempertahankan komposisi vitamin-mineral tubuh seorang pria dalam norma.

trusted-source[1]

Indikasi untuk penggunaan vitamin olahraga untuk pria

Indikasi untuk penggunaan vitamin olahraga untuk pria dapat:

  • Manifestasi fisik dan psikologis dari kurangnya vitamin dan mineral kompleks di tubuh seorang pria.
  • Jadwal olahraga yang padat, beban besar yang harus ditanggung oleh atlit.
  • Pelanggaran metabolisme, dan tidak hanya, proses di tubuh seorang atlet.

Artinya, kompleks vitamin-mineral direkomendasikan sebagai sumber tambahan energi dan zat yang diperlukan untuk pria.

Bentuk masalah

Vitamin adalah substansi yang tak tergantikan, yang tanpanya tubuh manusia tidak bisa ada dan tidak bisa menghasilkan. Ia mendapatkannya dari makanan, air dan matahari (vitamin D). Tetapi bahkan ini tidak cukup untuk membuat kuantitas yang diperlukan hanya dengan mengorbankan makanan. Dan kekurangan vitamin dalam tubuh seseorang, dan terutama para atlet, membuat fungsi normalnya menjadi tidak mungkin.

Namun, vitamin olahraga yang dirancang khusus untuk pria dapat mendukung tubuh, berpartisipasi dalam fungsi kardiovaskular, sistem saraf, dalam semua proses metabolisme dan sebagainya. Mereka disajikan di pasar modern, baik dalam bentuk kapsul, tablet, dan dalam bentuk paket. Dosis dan kuantitas dalam paket berbeda, tetapi mayoritasnya adalah kemasan 60 tablet (kapsul) dengan berat total 350-370 mg. Semua vitamin olahraga yang diterima untuk pria harus diminum secara ketat sesuai dengan instruksi yang diterapkan pada obat, dicuci dengan banyak air. Biasanya satu paket cukup untuk mengambil obat ini selama satu bulan.

trusted-source[2], [3]

Farmakodinamik vitamin olahraga untuk pria

Dalam bentuk alami, dalam makanan dan minuman, pyridoxine (dan turunannya) hadir dalam senyawa sebagai salah satu dari konstituen. Dalam proses asupan makanan dan pencernaan, senyawa ini hancur dan melalui difusi dasar menembus dinding usus halus ke organ sistemik manusia lainnya.

Apa farmakodinamik vitamin olahraga untuk pria? Pertama, mereka dephosphorylated, dan kemudian, setelah masuk ke organ yang diperlukan, mereka dikembalikan ke bentuk asli lagi. Jumlah maksimum vitamin yang berbeda "mengendap" di hati, karena merupakan salah satu filter utama dari sistem tubuh. Konsentrasi besar vitamin B6 ditemukan di ginjal.

Dengan bantuan darah, pyridoxine tidak diubah dengan cara enzimatik ke zat lain - ke pyridoxamine, dan sudah masuk ke konversi menjadi produk pertukaran yang disebut asam 4-pyridoxyl. Dengan metode fosforilasi, komponen lain yang diperlukan untuk tubuh atlet, 5-phosphopyridoxyl acid, diperoleh. Zat residu meninggalkan tubuh dengan air kencing, meninggalkan komponen yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh, seperti taurin, sistein dan metionin - seluruh kelompok ditetapkan oleh satu istilah pyridoxine.

Pyridoxal phosphate dan pyridoxamine phosphate diklasifikasikan sebagai bentuk koenzim obat.

Farmakokinetik vitamin olahraga untuk pria

Kelompok farmakologis yang diperoleh selama transformasi menunjukkan bahwa farmakokinetik vitamin olahraga untuk pria, sebagai akibatnya, memberikan manifestasi berikut. Taurin berpartisipasi dalam proses normalisasi kerja sistem saraf manusia, mengembalikan konduktivitas jaringan otot, mencegah terjadinya kejang.

Pyridoxal fosfat juga merupakan bagian dari peserta dalam banyak proses pertukaran senyawa nitrogen, seperti, misalnya:

  • Transaminasi asam amino. Reaksi fermentasi dari proses biokimia, yang merupakan proses reversibel dari transformasi asam amino menjadi asam keto, tanpa berubah menjadi bentuk amonia.
  • Dekarboksilasi asam amino. Karbon dioksida dipisahkan dari molekul asam karboksilat untuk menghasilkan radikal bebas hidrogen. Produk dari reaksi yang dapat dilewati disebut amina biogenik.
  • Deaminasi asam amino. Komponen proses metabolisme yang terjadi di hati. Reaksi ini adalah pemisahan enzimatik dari gugus kimia (-NH2) dari asam amino, yang secara paralel mengarah pada oksidasi komponen residu dari zat dengan pembentukan karbohidrat yang berpartisipasi dalam proses pernapasan manusia. Komponen zat yang tidak digunakan, tubuh ditampilkan dalam urin.
  • Transformasi triptofan.
  • Transformasi asam yang mengandung sulfur dan hidroksiamino.
  • dan proses lainnya.

Selama reaksi biokimia, pyridoxine memungkinkan tubuh untuk menggunakan asam lemak tak jenuh lebih efisien, tanpa yang tidak mungkin dilakukan tanpa sistem saraf, dan kerja normal ginjal dan hati, dan proses hematopoiesis.

Farmakokinetik vitamin olahraga untuk pria menyebabkan efek seperti itu pada tubuh atlet:

  • Kompleks vitamin-mineral yang ditawarkan ditandai dengan imunostimulasi, karakteristik diuretik.
  • Mereka meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi.
  • Memiliki fitur spasmolitik.
  • Mengurangi perkembangan proses inflamasi.
  • Normalkan kerja saluran pencernaan.
  • Tertunda di tubuh kalsium, yang bermanfaat untuk jaringan tulang.
  • Meningkatkan nada umum tubuh.
  • Mendukung fungsi hati.
  • Meningkatkan fungsi sistem sirkulasi.
  • Buat seimbang di tubuh unsur-unsur jejak, vitamin dan bahan lainnya.
  • Meningkatkan fungsi otak, menstabilkan sistem saraf, dengan gangguan neurologis melemahkan jalannya.

Nama vitamin olahraga untuk pria

Daftar obat-obatan ini cukup besar. Untuk memilih komposisi komponen yang paling optimal, pertama-tama Anda perlu berkonsultasi dengan dokter olahraga Anda. Dia akan membantu memilih vitamin, yang paling cocok untuk atlet tertentu.

Nama vitamin olahraga untuk pria:

  • Pak Universal Nutrisi Hewan. Ada 44 paket dalam paket. Hit penjualan di Ukraina dan negara-negara CIS lainnya. Salah satu kompleks paling seimbang, yang dikembangkan oleh pemimpin farmasi - fokus olahraga obat - perusahaan Universal Nutrition.
  • C Fit FitMax. Ada paket 60 dan 90 kapsul. Produk alami, dibuat atas dasar ekstrak bunga mawar liar dan acerola - asam askorbat murni dalam satu penerimaan.
  • Opti-Men Optimum Nutrition. Kemasannya 180 tablet. Vitamin olahraga yang sangat baik untuk pria, mengandung unsur mineral, vitamin, dan trace element yang seimbang. Sempurna untuk pria yang serius dalam olahraga. Menyediakan energi dalam mengatasi beban berat.
  • Activite Sport MHP. Pak 120 tablet. Komposisi mineral-mineral terbaik diperkaya dengan asam amino, asam lemak dan koenzim Q10.
  • Ginkgo Biloba BioTech USA. Persiapan alami dari ekstrak yang dibuat dari daun Ginkgo Biloba. Neurostimulator yang sangat baik, kemasan yang diwakili oleh 90 tablet. Merangsang sirkulasi darah, mengaktifkan memori.
  • 100% Ultra-Premium Vitamin Pack MuscleTech. Persiapan disajikan oleh 30 sachet. Olahraga vitamin untuk pria - multi vitamin kompleks yang indah, yang memungkinkan untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh dalam vitamin, mineral, dan elemen. Karena tingginya kandungan enzim dan ekstrak tumbuhan, ia mengoptimalkan kerja saluran cerna.
  • CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 kapsul per paket. Obat efektif yang meremajakan tubuh, mencegah penuaan dini. Coenzyme Q10 adalah antioksidan aktif dan onkoprotektan yang poten. Ini terbuat dari bahan alami, tanpa penambahan kotoran berbahaya. Tidak membuat ketagihan, tidak memiliki kontraindikasi.
  • SoftGels Minyak Ikan Optimum Nutrition. Pengepakan adalah 200 kapsul. Beberapa orang tahu betapa bergunanya minyak ikan dan betapa tidak enaknya rasanya. Dalam persiapan ini semua keuntungan dari produk yang sangat berguna ini dipertahankan dan semua kerugiannya disembunyikan oleh cangkang netral.
  • Armor-V MusclePharm. Paket itu berisi 180 kapsul obat. Komposisi seimbang yang sangat baik dari vitamin olahraga untuk pria. Selain komposisi dasar, suplemen makanan termasuk suplemen herbal dengan unsur micronization buah dan sayuran.
  • Gizi Universal Omega Hewan. Bak 30 tas. Persiapan vitamin sempurna dan sepenuhnya diserap oleh tubuh. Dasar dari obat ini adalah kompleks unik omega 3, 6.
  • Kalsium Seng Magnesium BioTech. Paket ini berisi 100 tablet. Sebuah multivitamin kompleks, yang dirancang khusus untuk para atlit yang terlibat secara serius dalam olahraga, dan juga pria, yang bagi mereka beban merupakan bagian terbesar dari kehidupan mereka. Dukungan yang sangat baik untuk sendi dan ligamen.
  • CultiVate SAN. Kemasan - 96 kapsul. Kompleks multivitamin yang sangat baik, dibuat atas dasar probiotik dan enzim. Dalam olahraga vitamin untuk pria sangat berguna dan berharga untuk zat tubuh.
  • Formula Harian Nutrisi Universal. Multivitamin. Kemasannya terdiri dari 100 tablet. Vitamin olahraga untuk pria dirancang khusus untuk atlet, serta pria yang menjalani gaya hidup aktif.
  • Dan banyak obat lainnya.

Dosis dan Administrasi

Cara aplikasi dan dosis vitamin olahraga yang diusulkan untuk pria cukup mirip untuk setiap obat dan namun ada perbedaan di dalamnya. Oleh karena itu, sebelum Anda masuk ke resepsi mereka, Anda harus hati-hati membaca instruksi dan mendapatkan saran dari dokter olahraga Anda.

Misalnya, persiapan Pak Hewan harus diambil (dengan metode pelatihan moderat) selama makan, apakah sarapan atau makan siang, sehari, satu paket yang terdiri dari sebelas tablet. Dalam hal ini, obat harus dicuci dengan banyak air.

Jika intensitas pelatihan meningkat, dosis dinaikkan menjadi dua sachet sehari, membuat interval antara dosis dari 4 hingga 12 jam.

Super Multi. Kompleks multi vitamin ini diambil setelah makan dua kapsul, diperas dengan volume cairan yang besar.

Dr. Merasa Baik SAN. Kompleks vitamin-mineral ini, para pengembangnya merekomendasikan mengambil satu atau tiga kali sehari pada pil.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Kontraindikasi penggunaan vitamin olahraga untuk pria

Ada praktis tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan vitamin olahraga untuk pria. Adalah mungkin untuk memilih, mungkin, intoleransi individu atlet terhadap komponen suplemen makanan.

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8]

Efek samping vitamin olahraga untuk pria

Obat apa pun adalah obat dan penyimpangan dari skema penerimaannya dapat dipenuhi dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Mungkin ada efek samping vitamin olahraga untuk pria dan jika satu atau lebih dari bahan yang membentuk obat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang menerima. Perubahan fungsi saluran cerna mungkin.

Ketika mengambil vitamin olahraga untuk pria, kemungkinan overdosis obat cukup kecil. Jika seorang atlet yang menerima beban signifikan membutuhkan tiga kali lebih banyak jumlah harian dari suplemen makanan seperti yang ditentukan dalam instruksi, maka ini adalah norma dalam lingkaran olahraga. Jika obat itu dilarutkan dengan air dan diambil dalam bentuk larutan, sementara dikeluarkan dengan sangat baik dari tubuh, maka untuk atlet yang terlibat dalam angkat-listrik dan angkat besi, angka sebesar 5000% dosis per hari bukanlah sesuatu yang luar biasa.

Namun, sebelum melanjutkan untuk mengambil obat tertentu, pertama-tama perlu berkonsultasi dengan dokter untuk meminta nasihat tentang tolerabilitas individu zat tersebut, dan kemudian diskusikan dengan dia kemungkinan mengangkat dosis, terutama dalam jumlah besar.

Overdosis

Ini harus sangat hati-hati tentang overdosis vitamin individu, yang memiliki sifat menumpuk di tubuh seorang atlet. Vitamin yang larut dalam lemak seperti, A, E, D, K. Jadi, akumulasi sejumlah besar vitamin A dapat menyebabkan linglung, mengantuk, dan kehilangan kekuatan. Payudara dengan vitamin E - untuk mengurangi fungsi pelindung tubuh. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa kerusakan pada tubuh dapat menyebabkan kekurangan vitamin olahraga bagi pria, dan kelebihan mereka. Dalam semua itu perlu mencari keseimbangan yang efektif.

Dalam rangka mempertahankan bentuk fisik yang sangat baik, tetapi jangan terlalu banyak vitamin dalam tubuh, olahraga minum vitamin untuk pria bisa kursus, membuat antara mereka istirahat, memungkinkan atlet untuk memulihkan, untuk menghindari pembiasaan untuk obat dan membawanya ke berlebih. Paling sering, durasi kursus adalah empat hingga enam minggu diikuti dengan istirahat dengan durasi yang sama.

Kami akan mencoba untuk menetapkan dosis berbahaya untuk atlet vitamin tertentu, serta apa konsekuensi overdosis mereka dengan mereka.

Asam askorbat atau vitamin C. Dosis maksimum yang mungkin dari vitamin ini diamati dalam persiapan Pak Hewan - ini adalah 1g, yang sesuai dengan 1660% dari norma harian. Dalam kasus meningkatkan dosis menjadi 2 g, tubuh bereaksi dengan diare.

Vitamin B1 (tiamin). Dosis maksimum vitamin ini ditemukan dalam persiapan Super Multi dan 100 mg, yaitu 6500% dari dosis harian. Tidak ada indikator batas dosis harian. Tiamin larut dalam air dan, akibatnya, diekskresikan diekskresikan dalam urin. Atas dasar ini, adalah mungkin untuk mencapai tingkat kritis hanya dengan menyuntikkannya ke dalam tubuh melalui suntikan.

Riboflavin (B2). Dosis besar (100 mg atau 5880% dari jumlah harian) terdeteksi dalam persiapan Pak Hewan. Riboflavin memiliki kapasitas penyerapan yang rendah, sehingga tidak beracun bagi tubuh atlet. Bahkan jika Anda mengambil dosis 400 mg vitamin B1 selama tiga bulan, tidak ada efek samping yang terjadi.

Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride). Dalam suplemen makanan yang sama - Pak Hewan - kandungan pyridoxine hydrochloride adalah 180 mg, yang identik dengan 9000% dari angka yang direkomendasikan. Dan jika Anda mengonsumsi vitamin ini dalam dosis yang tidak melebihi 200 mg, maka tidak akan ada efek samping. Jika tidak (dengan konsumsi lama B6 dengan dosis 200 mg atau lebih) gangguan neurologis dapat muncul: masalah koordinasi, kelelahan, dan penurunan sensitivitas.

Vitamin B12 (cyanocobalamin). 1667% dari tarif harian yang direkomendasikan (100 mcg) ditemukan di Vitakic Hardcore. Cyanocobalamin - zat beracun rendah dan bahkan dalam dosis yang signifikan tidak menyebabkan efek samping, tetapi kekurangannya dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan: depresi, kehilangan ingatan, kelelahan.

Interaksi vitamin olahraga untuk pria dengan obat lain

Meskipun vitamin dan tidak dapat langsung disebut obat, tetapi menggunakannya dalam kombinasi dengan obat-obatan lain harus sangat berhati-hati. Pertimbangkan interaksi vitamin olahraga untuk pria dengan obat lain.

Sebagai contoh, asupan asam askorbat menguntungkan mempengaruhi penyerapan kalsium oleh tubuh manusia. Sementara vitamin C membantu memblokir penarikan sulfonamid dan barbiturat. Oleh karena itu, dengan latar belakang mengambil obat jantung dalam kombinasi dengan vitamin C, hiperkalsemia dapat berkembang.

Sejumlah obat mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap asam folat. Obat antiepilepsi menyebabkan peningkatan metabolisme. Jika kompleks vitamin-mineral diambil bersama dengan obat pencahar, proses asimilasi vitamin A, D, E akan jauh kurang efektif.

Penggunaan biguanides dalam proses pengobatan dapat mengurangi kemungkinan penyerapan vitamin B12 (sianokobalamin) ke dalam darah.

Pengaruh pada kemampuan untuk menyerap tiamin (vitamin B1) dapat menjadi obat dari kelompok penicillamine. Duo ini mengurangi aktivitas biologis vitamin. Obat hormonal yang digunakan dalam kedokteran sebagai kontrasepsi meningkatkan konsentrasi vitamin C dan retinol dalam darah.

Ketika kelompok tetracycline diambil, adsorpsi asam folat dan kandungan besi dalam serum darah menurun. Serta tingkat akselerasi dari tubuh adalah berasal ion seng.

Kondisi untuk menyimpan vitamin olahraga untuk pria

Parameter yang dijelaskan di bagian ini sebagian besar identik untuk penyimpanan banyak obat. Kondisi penyimpanan untuk vitamin olahraga untuk pria tidak berbeda dalam kompleksitas. Mereka dianjurkan untuk disimpan di tempat yang kering, di mana sinar matahari langsung tidak jatuh. Suhu ruangan tidak boleh melebihi 25 ° C. Vitamin tidak boleh tersedia untuk anak-anak. Jangan gunakan mereka jika tanggal kedaluwarsanya telah berakhir.

trusted-source[17], [18], [19], [20], [21], [22]

Tanggal kedaluwarsa

Tergantung pada komposisi komponen obat, umur simpan berbagai vitamin adalah dari dua hingga tiga tahun. Karena itu, setiap kali, membeli vitamin olahraga untuk pria, perhatikan dengan cermat kemasannya, di mana indikator ini ditunjukkan.

Rating vitamin olahraga untuk pria

Setiap tahun membawa ke pasar barang-barang olahraga suatu peningkatan jumlah obat yang harus mengisi energi yang hilang selama proses pelatihan. Tetapi bagaimana memahami semua keragaman ini.

Saya ingin menyajikan perhatian Anda peringkat vitamin olahraga untuk pria untuk tahun 2014.

Opti-men Optimum Nutrition

Ini adalah kompleks vitamin dan mineral yang sangat baik yang secara efektif mempertahankan kandungan komponen vitamin dan mineral penting dalam tubuh seorang atlet, membakar lemak dan menciptakan kondisi yang sangat baik untuk massa otot.

ADAM от SEKARANG MAKANAN

Multi-vitamin kompleks yang indah, yang mencakup semua mineral, vitamin, asam amino lemak yang diperlukan untuk olahraga yang tepat. Ini juga mengandung suplemen alami aktif yang berfungsi mengembalikan fungsi sistem seksual pria dan kesehatannya secara keseluruhan. Ditunjuk oleh paten, formula inovatif ZMA memungkinkan merangsang produksi testosteron, memulihkan energi yang hilang setelah pelatihan intensif.

Monster Multi от CytoSport

Bentuk obat yang seimbang kompleks dibuat khusus untuk pria yang menderita tekanan fisik yang serius selama pelatihan. Komposisi minyak ikan sempurna mendukung fungsi sistem kardiovaskular.

Komponen lain mengaktifkan proses kekebalan tubuh, dengan aman membuang dari tubuh racun berat. Ekstrak dengan dasar milk thistle meregenerasi sel-sel hati.

Monster Multi от CytoSport

Kompleks seimbang yang indah, yang dimaksudkan untuk berfungsi sebagai stimulator tubuh seorang atlet yang menerima aktivitas fisik yang serius selama pelatihan. Anda akan menemukan segala sesuatu untuk menjaga kesehatan orang-orang dalam kondisi normal dari sistem kardiovaskular adalah minyak ikan bertanggung jawab untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, membuang racun dalam ekstrak astragalus obat yang diberikan, milk thistle juga berfungsi sebagai alat yang sangat baik untuk merangsang regenerasi sel-sel hati.

VitaForm от ALLMAX

Komposisi vitamin-mineral obat akan meningkatkan intensitas proses pelatihan. Termasuk dalam glucosamine dan chondroitin yang kompleks, memungkinkan tubuh pria, dengan asupan konstan obat ini, untuk waktu yang lama untuk menjaga fleksibilitas sendi, yang akan mencegah cedera. Termasuk dalam kompleks dan ekstrak, yang memiliki karakteristik anti-inflamasi dan imunostimulasi.

Pak Pakar 44 Nutrisi Universal

Obat menyediakan tubuh pria pelatihan dengan energi, memungkinkan untuk mempertahankan proses anabolik pada tingkat yang tepat, membuat kebugaran atlet atlet lebih tinggi.

Fomula Harian Universal Nutrition

Satu set komponen yang seimbang (tidak hanya mineral dan vitamin, tetapi juga enzim, carretenoids dan polifenol). Semua itu atlet penuh kekuatan dan energi untuk mengatasi tujuan yang ditetapkan, sementara ia memiliki keyakinan penuh dalam kesehatannya.

MultiPro 32X AST

Dukungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kondisi fisik seorang pria yang memimpin gaya hidup aktif. Lima jam tidur - dan ini sudah cukup untuk sepenuhnya mengembalikan upaya yang dihabiskan untuk pelatihan keras. Banyak kekuatan - peluang besar dan prospek yang sangat baik.

Lab Triad Oranye Triad

Formula yang sangat baik untuk kandungan vitamin dan mineral akan membantu untuk waktu yang lama untuk menjaga elastisitas dan fleksibilitas pembuluh, mengaktifkan sifat pelindung tubuh. Atlet harus berlatih, menikmati, dan tidak terganggu oleh masalah kesehatan.

Dr Feel Good SAN

Kompleks mineral dan vitamin yang luar biasa, yang tidak hanya mengembalikan keseimbangan energi, mengisi ulang tubuh dengan vitamin, tetapi juga menghilangkan depresi dalam suasana hati, memungkinkan Anda untuk bernapas dan menikmati hidup.

Armor-V MusclePharm

Vitamin alami "dikumpulkan" dari 26 komponen, yang meliputi antioksidan, mineral, vitamin, enzim tertentu dan banyak senyawa alami lainnya. Kompleks ini menormalkan proses-proses anabolik dalam tubuh, memacu imunitas, menagih atlit dengan energi.

Vitamin olahraga terbaik untuk pria

Tentu saja, untuk organisme apa pun, setidaknya feminin, bahkan maskulin jauh lebih berguna:

  • Keluarga yang dapat diandalkan dan ramah.
  • Pekerjaan favorit, tidak hanya membawa pemasukan, tetapi juga sukacita.
  • Istirahat total.
  • Nutrisi yang seimbang.
  • Aktif, tanpa stres, gaya hidup.

Tapi, Anda lihat, di zaman kita, terutama untuk penduduk kota-kota besar - itu hanya fantastis. Oleh karena itu, pendekatan lain diperlukan untuk memperkuat kesehatan dan mengembalikan kekuatan yang hilang. Hal ini terutama berlaku untuk atlet yang mendapatkan beban serius selama pelatihan, menghambur-hamburkan sejumlah besar energi. Dan bantuan semacam itu dibuat oleh vitamin, yang dikembangkan untuk seks yang lebih kuat, terlibat dalam olahraga. Jadi apa yang termasuk dalam konsep vitamin olahraga terbaik untuk pria. Apa kriteria untuk manifestasi mereka, bahwa perlu untuk memasuki kompleks perawatan:

  • Berbagai macam vitamin yang berbeda diperlukan. Mereka diperlukan untuk fungsi normal semua sistem tubuh, kekurangan setidaknya satu dari mereka dapat menembus celah yang signifikan dalam perlindungan seseorang, yang mengarah ke masalah kesehatan lebih lanjut.
  • Mineral. Mereka hadir di semua proses biokimia dan enzimatik dalam tubuh.
  • Makanan protein. Ini adalah inti dari fungsi tubuh. Protein berpartisipasi langsung dalam pembangunan sel-sel baru dan hampir satu-satunya sumber nitrogen, yang tanpanya tubuh tidak dapat memproduksi protein lain yang diperlukan untuk struktur manusia.
  • Karbohidrat. Ini adalah sumber energi utama. Tanpa mereka, tidak ada proses biokimia yang terjadi.
  • Lemak. Banyak orang berpikir bahwa lemak adalah "detail ekstra dari tubuh manusia". Tetapi lemak diperlukan untuk tubuh, baik sebagai sumber energi, dan sebagai peserta dalam banyak transformasi biokimia.

Oleh karena itu, vitamin olahraga terbaik untuk pria adalah yang maksimal dan diserap secara seimbang semua komponen yang diperlukan untuk tubuh.

Ulasan tentang vitamin olahraga untuk pria

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi vitamin apa pun, menaiki World Wide Web, baca ulasan tentang vitamin olahraga untuk pria, tanyakan tentang mereka dari rekan-rekan lama yang telah menggunakannya. Tapi, bagaimanapun, tidak peduli betapa menyenangkannya ulasan tentang obat itu. Sebelum menggunakannya, konsultasikan dengan dokter Anda tanpa gagal.

Banyak responden untuk keuntungan vitamin olahraga untuk pria termasuk aksesibilitas, kompleksitas vitamin dalam satu pil, efisiensi tinggi.

Alexander dari Kiev (Ukraina): "Saya senang dengan kesehatan saya, tetapi saya telah menggunakan produk ini sejak tahun 2000. Tablet kecil ini memungkinkan saya, dengan mudah mentoleransi tugas malam, meskipun usia 50 tahun mengambil korbannya. Dan pulang ke rumah setelah malam, pulih cukup cepat. Tapi yang mengejutkan saya adalah setelah tiga bulan mengonsumsi vitamin kompleks, kaki saya berhenti sakit. Meskipun saya telah menderita ini sejak kecil. Diputar untuk mengganti cuaca, "tulang sakit" setelah berolahraga. Sekarang ini bukan, rasa sakit tidak kembali. Satu-satunya kelemahan adalah tingginya biaya suplemen makanan. "

Henry of Wloclawsk (Polandia): "Ada masalah besar: gangguan sirkulasi di ekstremitas bawah, hipertensi, adenoma prostat. Selama empat bulan saya mengonsumsi vitamin olahraga untuk pria. Akibatnya, rasa sakit hilang saat buang air kecil, sirkulasi darah dinormalisasi, aktivitas usus membaik. Sekarang, seperti di masa mudaku, aku menikmati diriku di gym. "

Valery dari Nikolaev (Ukraina): "Saya telah bekerja di bidang kedokteran selama lebih dari 20 tahun. Aktif berolahraga secara aktif. Saya, seperti rekan-rekan saya untuk empat puluh tahun untuk mengumpulkan sekelompok cukup mengesankan penyakit: osteochondrosis dari leher, toraks, tulang belakang lumbal, aritmia, hipertensi, gastritis kronis. Dan masih banyak lagi. Pada titik tertentu saya menyadari bahwa itu tidak dapat berlanjut seperti ini dan mulai mencari jalan keluar dari situasi. Itu adalah kompleks vitamin olahraga untuk pria. Saya mulai menggunakan obat-obatan ini pada Maret 2002. Dua tahun berlalu dan 80% masalah yang menyiksaku selama bertahun-tahun menghilang begitu saja. Sekarang saya menjalani gaya hidup aktif, saya mengunjungi gym dan mendukung tubuh saya dengan vitamin, yang dirancang khusus untuk kita - pria. "

Pria yang tidak berpikir diri tanpa pelatihan, gedung olahraga dan racetracks. Pria yang tidak terlalu suka olahraga, tetapi ingin sehat, bertekstur dan kuat. Vitamin olahraga untuk pria - inilah yang memberi Anda pengembang dari multi-vitamin kompleks yang seimbang sempurna ini. Jika Anda seorang pria - Anda ingin terlihat yang terbaik dan tidak memiliki masalah kesehatan, maka olahraga vitamin untuk pria - inilah yang Anda butuhkan!

Perhatian!

Untuk menyederhanakan persepsi informasi, instruksi ini untuk penggunaan obat "Vitamin olahraga untuk pria" diterjemahkan dan disajikan dalam bentuk khusus berdasarkan instruksi resmi untuk penggunaan medis obat tersebut. Sebelum digunakan baca anotasi yang datang langsung ke obat.

Deskripsi disediakan untuk tujuan informasi dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Kebutuhan akan obat ini, tujuan dari rejimen pengobatan, metode dan dosis obat ditentukan sendiri oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.