Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet terbaik
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Ada begitu banyak diet yang diterbitkan, sungguh membingungkan. Banyak orang dengan masalah berat badan masih belum tahu apa yang harus dilakukan, di mana harus memulai, dan diet mana yang harus dipilih? Bagaimana Anda dapat memutuskan di tengah siklus pembatasan yang menggoda ini dan memilih metode diet "itu"? Jangan repot-repot dengan pilihan, tetapi sebut saja - diet terbaik, dan itu sudah cukup.