Masalah berat badan berlebih membuat orang khawatir baik dari segi estetika maupun kesehatan. Berat badan berlebih dapat membebani tulang belakang dan persendian, tekanan darah tinggi, varises, masalah hati, dan risiko diabetes.
Ini adalah judul buku karya dua sahabat jurnalis dari Slovenia yang bekerja di bidang berita gastronomi. Berdasarkan pengalaman jurnalistik dan gastronomi yang diperoleh melalui kerja di majalah, kedua gadis ini menciptakan sistem mereka sendiri yang disebut "Diet Makanan Terpisah 90 Hari".
Di antara sekian banyak cara untuk menurunkan berat badan, diet ala Inggris selama 21 hari menempati tempat yang istimewa. Perubahan nutrisi melibatkan diet nabati dan protein secara bergantian, yang membantu mempercepat metabolisme dan, karenanya, menghilangkan berat badan berlebih.
Diet enam kelopak terdiri dari enam produk dari berbagai kategori. Jumlah ini tidak sedikit, karena daftarnya mencakup hampir semuanya: ikan, daging, buah, sayuran, sereal, produk susu.
Metode penurunan berat badan ini memiliki beberapa sinonim. Berdasarkan nama pengarangnya - diet 6 kelopak bunga Anna Johansson. Intinya - diet mono 6 kelopak bunga. Berdasarkan gambar imajiner - diet chamomile.
Ciri-ciri gizi secara umum dan pola makan setelah 40 tahun untuk menurunkan berat badan khususnya dikaitkan dengan karakteristik tubuh. Selama periode ini, seorang wanita sangat aktif dalam kehidupan pribadi dan sosialnya.
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan usaha minimal menggunakan cara yang agak ekstrem. Ini termasuk diet ketat untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Salah satu cara radikal untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan melawan kelebihan berat badan adalah diet ketat. Mari kita pertimbangkan prinsip-prinsip nutrisi, jenis diet, menu, kontraindikasi.
Frasa "diet minum selama 30 hari" bagi yang belum tahu tampaknya merupakan cara untuk menurunkan berat badan dengan bantuan air putih. Dengan air, kata "minum" dan "minum" terutama dikaitkan.
