Masalah berat badan berlebih mengganggu masyarakat baik dari segi estetika maupun kesehatan. Kelebihan berat badan adalah beban pada tulang belakang dan persendian, tekanan darah tinggi, varises, masalah hati, dan risiko diabetes.
Demikian judul buku karya dua sahabat jurnalis asal Slovenia yang bergerak di bidang berita gastronomi. Berdasarkan pengalaman jurnalistik dan gastronomi yang diperoleh melalui pekerjaan di majalah, gadis-gadis itu menciptakan sistem mereka sendiri yang disebut diet 90 hari dengan nutrisi terpisah.
Di antara banyak cara untuk menurunkan berat badan, diet bahasa Inggris selama 21 hari menempati tempat khusus. Perubahan nutrisi melibatkan pergantian pola makan nabati dan protein, yang membantu mempercepat metabolisme dan, karenanya, menghilangkan kelebihan berat badan.
Diet enam kelopak terdiri dari enam makanan dari berbagai kategori. Ini tidak sedikit, karena daftarnya mencakup hampir semuanya: ikan, daging, buah-buahan, sayuran, sereal, produk susu.
Metode menurunkan berat badan ini memiliki beberapa sinonim. Atas nama penulis - diet Anna Johansson 6 kelopak. Faktanya - diet mono 6 kelopak. Menurut gambar imajiner - diet chamomile.
Fitur nutrisi secara umum dan diet setelah 40 tahun untuk menurunkan berat badan pada khususnya dikaitkan dengan karakteristik tubuh. Selama periode ini, wanita sangat aktif dalam kehidupan pribadi dan publik.
Banyak orang yang bermimpi menurunkan berat badan dengan sedikit usaha menggunakan metode yang agak ekstrim. Ini termasuk diet yang sulit untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Salah satu cara radikal untuk memperbaiki tubuh dan melawan kelebihan berat badan adalah diet kaku. Pertimbangkan prinsip nutrisi, jenis diet, menu, kontraindikasi.
Ungkapan "pola makan minum selama 30 hari" tampaknya orang awam cara menurunkan berat badan dengan menggunakan air biasa. Dengan airlah kata "minum" dan "minum" terutama dikaitkan.
Nilai tambah yang besar, bagi banyak orang, adalah bahwa diet bekatul tidak wajib mengubah secara radikal cara hidup dan pola makan yang biasa. Dedak dapat dimakan 15 menit sebelum makan, dikombinasikan dengan bahan makanan lain, atau ditambahkan ke makanan siap saji.
