Diet untuk menurunkan berat badan

Diet susu: resep yang berguna

Dari nama dietnya, jelas bahwa produk utama di sini adalah susu. Diet susu yang ketat dapat berarti hanya mengonsumsi susu, tetapi ada pilihan yang lebih bervariasi: dengan menambahkan keju cottage, sayuran, buah-buahan, dan bahkan daging ke dalam diet.

Diet pada pisang: hasil, ulasan

Bagi banyak orang, pisang merupakan makanan favorit dan sehat, dan di negara tempat pisang tumbuh, pisang merupakan salah satu produk makanan utama.

Diet untuk mengeringkan tubuh: menu untuk setiap hari di rumah

Diet untuk mengeringkan tubuh merupakan jenis diet olahraga yang melibatkan konsumsi makanan yang mengandung banyak protein dan sedikit karbohidrat. Jenis diet ini juga sering disebut diet bebas karbohidrat atau diet keton.

Diet untuk mempercepat metabolisme

Salah satu masalah terpenting di zaman kita adalah kelebihan berat badan. Masalah ini menjadi perhatian banyak orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Tidak semua orang bisa menghilangkan kelebihan berat badan. Seringkali, berat badan yang hilang akan kembali lagi.

Diet nabati untuk menurunkan berat badan untuk 7, 10 kg: resep, hasil

Diet nabati dianggap sebagai salah satu diet paling efektif dan sekaligus sehat, yang tidak hanya membantu menormalkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh, meremajakannya dan memenuhinya dengan semua zat yang diperlukan dan sumber energi.

Diet protein dan sayuran untuk menurunkan berat badan

Inti dari jenis diet sayur ini adalah mengganti sayur dan makanan berprotein. Diet ini sangat efektif, rata-rata berlangsung selama 5 hari. Dalam waktu sesingkat itu, Anda bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg.

Diet karbohidrat dan protein: pergantian, daftar makanan, resep selama seminggu, hasil

Diet ini berbeda karena tidak memerlukan pembatasan ketat terhadap makanan dan kalori. Dengan diet ini, Anda dapat merasa cukup sehat, menjalani gaya hidup normal, dan tidak membatasi diri dalam aktivitas fisik.

Diet keto untuk menurunkan berat badan pada wanita dan pria: esensi, daftar produk

Diet ketogenik atau keto bukanlah hal baru: seratus tahun yang lalu, sebelum munculnya obat antikonvulsan yang efektif, dokter anak Prancis memperhatikan bahwa pembatasan diet tertentu mengurangi frekuensi kejang pada anak-anak yang menderita epilepsi yang resistan terhadap obat.

Diet alkali untuk menurunkan berat badan: resep hidangan

Cara menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa membahayakan kesehatan untuk wanita dan pria setelah usia 50 tahun

Masalah kelebihan berat badan relevan di segala usia, tetapi menjadi paling akut di masa dewasa. Mari kita pertimbangkan cara menurunkan berat badan setelah 50 tahun, aturan dasar nutrisi dan pelatihan.