Apa yang harus saya lakukan ketika kaki saya membengkak?

Seorang spesialis akan menyarankan apa yang harus dilakukan jika kaki Anda bengkak, karena penyebab pembengkakan bisa sangat berbeda, mulai dari kelelahan hingga penyakit serius.

Seringkali, pembengkakan pada kaki terjadi akibat penyakit vena, yang sulit diobati.

Untuk mencegah perkembangan penyakit vena, Anda harus menjalani gaya hidup aktif, makan dengan benar, dan memantau berat badan Anda (pada kasus obesitas, tekanan berlebihan pada kaki menyebabkan konsekuensi yang parah dan terkadang tidak dapat diubah).

Pada beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan pakaian dalam anti varises untuk memperbaiki kondisi Anda.

Obat yang baik untuk memperbaiki kondisi pembengkakan di kaki adalah berbagai salep dan gel (Thrombless, Liaton, dll.), yang juga akan membantu mencegah perkembangan trombosis.

Perawatan kompleks, yang meliputi operasi minimal invasif, pengobatan lokal (gel, salep) dan penggunaan pakaian dalam anti varises, sangat efektif.

Untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki, dianjurkan untuk menggunakan obat dengan natrium heparin (Thrombless), yang juga akan membantu menghilangkan hematoma, bekuan darah, memar, dan mengembalikan patensi vena.

Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda sangat bengkak?

Apa yang harus dilakukan jika terjadi pembengkakan, terutama yang parah, jika tidak memungkinkan untuk segera berkonsultasi dengan spesialis:

• rendaman kaki dengan air dingin. Jika terjadi pembengkakan parah, disarankan untuk merendam kaki dengan air dingin untuk meningkatkan efektivitas prosedur, Anda dapat mengencerkan garam laut atau minyak pinus di dalam air. Setelah mandi, Anda perlu menggosok kaki dengan baik, memijatnya (dari atas ke bawah). Perlu dicatat bahwa air panas dikontraindikasikan untuk pembengkakan, karena dapat menyebabkan stagnasi di pembuluh darah.
• senam. Jika Anda rentan terhadap pembengkakan, Anda perlu melakukan latihan sederhana secara teratur (Anda bahkan dapat melakukannya di tempat kerja): tekuk jari-jari kaki secara perlahan, lompat dengan jari-jari kaki, putar kaki ke arah yang berbeda.

Obat tradisional akan membantu meredakan pembengkakan parah pada kaki.

Masker yang terbuat dari madu dan minyak zaitun (dengan perbandingan yang hampir sama) sangat efektif. Campuran tersebut harus dioleskan pada kaki yang bersih, dibiarkan selama 15-20 menit, lalu dibilas dengan air dingin. Masker ini menghilangkan rasa lelah, menghaluskan, dan melembutkan kulit.

Jika terjadi pembengkakan parah, Anda dapat membeli sediaan lokal khusus (salep, krim, gel) yang mengandung kastanye kuda, ekstrak lintah obat, atau heparin. Produk semacam itu akan membantu meredakan pembengkakan, kelelahan, memperkuat pembuluh darah, dan mencegah trombosis.