Apa yang tidak Anda ketahui tentang kesehatan kaki

Kaki merupakan bagian dari tubuh manusia, yang tanpanya akan sangat sulit untuk menjalani kehidupan yang utuh. Kaki perlu diberi banyak perhatian agar kaki dapat melayani kita dengan baik. Fakta menarik tentang kesehatan kaki akan membantu Anda memahami cara merawatnya dengan benar.

Fakta menarik tentang kaki

Seseorang berjalan cukup banyak – ia mampu mengambil lebih dari 10 ribu langkah per hari.

Lebih dari seperempat tulang di seluruh tubuh ditemukan di kaki.

Menurut statistik, seorang wanita berjalan 5 km lebih banyak daripada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat (data rata-rata per hari)

Kelenjar keringat di kaki jumlahnya jauh lebih banyak daripada di bagian tubuh lainnya. Jumlahnya lebih dari 250 ribu di kedua kaki.

Tidak mengherankan jika seseorang bisa berkeringat banyak: kaki saja dapat menghasilkan hingga seperlima liter keringat per hari – 400 mililiter.

Kaki dapat memberikan tekanan yang besar pada permukaan tempat seseorang berjalan atau berlari. Saat kita berlari, kaki kita menekan tanah 4 kali lebih kuat dari berat badan kita sendiri.

Sepatu pertama yang kita kenakan di kaki kita muncul lebih dari 5 juta tahun yang lalu. Tentu saja, sepatu itu terbuat dari kulit, dan terbuat dari kulit mamalia pemangsa.

Tidak mengherankan bahwa 90% wanita mengalami kapalan dan kalus: demi sepatu yang cantik, mereka mampu membeli sepasang sepatu yang terlalu ketat. Bagi pria, kenyamanan sepatu adalah hal terpenting, bukan keindahannya. Agar dapat membeli sepatu dan tidak menderita karenanya di kemudian hari, penting untuk mencobanya di sore hari, saat kaki sudah lelah dan ukurannya sedikit membesar (bengkak).

Ukuran kaki meningkat lebih cepat selama kehamilan, selama masa pertumbuhan aktif (dari usia 13 hingga 19 tahun), dan selama periode hujan musim panas yang hangat.

Sepatu tidak selalu dibagi menjadi kiri dan kanan. Orang Yunani adalah yang pertama kali memperkenalkan sistem sepatu kanan dan kiri (sandal).

Bagaimana cara menghitung ukuran kaki Anda sendiri?

Ukuran kaki mulai dihitung di Inggris berdasarkan ukuran grain. Ukuran panjang sepatu diperkenalkan oleh Raja Edward II. Ia menghitung berapa grain dengan diameter 0,84 cm yang muat pada panjang kaki. Satu grain - satu ukuran. Begitulah ukuran sepatu mulai dihitung di dunia.

Pemilik kaki terbesar di dunia adalah Matthew McGrory. Kakinya berukuran 65. Dan kaki terkecil di dunia adalah milik seorang wanita - kakinya sama dengan 30 grain, yaitu berukuran 30.

Untuk menghitung ukuran kaki Anda sendiri, Anda perlu membagi panjangnya dengan dua dan menambahkan hasilnya dengan panjang tersebut. Misalnya, panjang kaki Anda adalah 28 cm. 28/2 = 14. Sekarang 14 + 28 = 42. Jadi, 42 adalah ukuran sepatu untuk panjang kaki 28.

Beberapa fakta menarik lainnya tentang kaki

1. Kita memotong kuku kaki 4 kali lebih jarang daripada kuku tangan. Alasannya adalah kuku kaki tumbuh 4 kali lebih lambat daripada kuku tangan.
2. Kita banyak berjalan kaki sepanjang hidup kita. Jika kita hitung jarak yang telah kita tempuh sepanjang hidup kita, jarak tersebut akan sama dengan panjang 4 putaran mengelilingi planet Bumi.
3. Orang-orang yang bekerja di bidang profesi seperti guru, tenaga penjualan, penata rambut, memberikan beban lebih dari ratusan ton pada kaki mereka setiap hari.
4. Bagian tubuh yang paling berisiko, yang paling sering patah dan cedera, adalah kaki.
5. Nyeri pergelangan kaki merupakan gejala umum pada wanita gemuk. Wanita yang kelebihan berat badan mungkin mengalami nyeri kaki 4 kali lebih sering daripada rekan-rekan mereka yang berat badannya normal.
6. Berjalan kaki merupakan pengobatan yang hampir tidak mungkin gagal untuk penyakit. Berjalan kaki dapat menyembuhkan sebagian besar penyakit, terutama yang berhubungan dengan kelebihan berat badan. Mungkin inilah sebabnya dokter paling sering merekomendasikan berjalan kaki sebagai tindakan pencegahan penyakit, daripada olahraga lainnya.
7. Kaki adalah bagian tungkai tempat tumbuhnya lapisan kulit paling tebal.
8. Delapan persen adalah angka persis perubahan volume kaki sepanjang hari.
9. Kaki manusia terdiri dari 33 sendi dan 26 tulang – kecil dan besar. Dan tulang terbesar di antara semuanya adalah tulang paha. Tulang ini sangat panjang sehingga mencapai 28% dari tinggi badan seseorang.

[ 1 ]