Bahaya sembelit terhadap kelenjar tiroid

Konstipasi merupakan masalah yang dapat sangat berbahaya bagi penderita hipotiroidisme, yaitu gangguan tiroid. Hipotiroidisme memperlambat banyak sistem tubuh, termasuk pencernaan dan pembuangan. Dan, sayangnya, beberapa orang mungkin mengalami konstipasi kronis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mengunjungi dokter

Jika Anda menderita sembelit kronis dan belum memeriksakan tiroid Anda, temui dokter Anda untuk evaluasi tiroid yang komprehensif sebagai bagian dari penilaian menyeluruh Anda. Dokter Anda mungkin juga meminta tes darah untuk menyingkirkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan sembelit Anda.

Ingatlah bahwa Anda harus segera menemui dokter jika sembelit mengganggu Anda tanpa alasan yang jelas. Temui dokter juga jika sembelit disertai dengan gejala seperti pendarahan rektal, nyeri perut, kram, mual, muntah, atau penurunan berat badan yang signifikan.

Namun, secara umum, sebagian besar dokter akan memulai dengan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Dokter akan ingin mengetahui frekuensi buang air besar, karakteristik tinja, apa yang Anda makan dan minum, obat-obatan yang Anda konsumsi, dan tingkat aktivitas fisik Anda.

Biasanya, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk pemeriksaan area rektal Anda.

Khusus untuk pasien dengan gangguan tiroid

Pastikan tiroid Anda memerlukan perawatan yang optimal, karena perawatan yang kurang dapat menyebabkan sembelit.

[ 6 ], [ 7 ]

Catatan penting bagi pasien dengan penyakit tiroid

Beberapa makanan berserat tinggi yang digunakan untuk mengatasi sembelit juga bersifat goitrogenik, artinya makanan tersebut merangsang kelenjar tiroid untuk membesar. Hal ini dapat menyebabkan atau memperburuk hipotiroidisme. Risikonya umumnya paling tinggi ketika makanan ini dikonsumsi mentah, secara teratur, dan dalam jumlah yang banyak. Memasak menghilangkan sebagian besar sifat goitrogeniknya.

Tingkatkan asupan serat Anda dengan suplemen serat

Karena sulit untuk mendapatkan jumlah serat yang tepat dalam sehari, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan suplemen serat. Suplemen ini dapat berupa obat-obatan alami seperti psyllium atau biji rami. Suplemen ini dicampur ke dalam jus atau makanan dengan suplemen serat. Suplemen serat dianggap sebagai pencahar dan disebut "pencahar massal". Suplemen ini umumnya aman, terutama jika dibandingkan dengan obat pencahar.

Harap diperhatikan!

Meningkatkan asupan serat dalam makanan Anda dapat membantu mengurangi produksi hormon tiroid. Pastikan untuk mempertimbangkan setidaknya dua atau tiga metode pengobatan tiroid selain makanan dan suplemen kaya serat, jika memungkinkan.

Anda harus memeriksakan fungsi tiroid Anda lagi sekitar delapan minggu setelah memulai diet tinggi serat atau suplemen - Anda mungkin perlu meningkatkan dosis obat untuk memperhitungkan penyerapan hormon dan perubahan kadar karena asupan serat.

Suplemen serat juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan selain yang digunakan untuk mengobati penyakit tiroid. Jika Anda mengonsumsi obat apa pun, pastikan untuk membicarakan hal ini dengan dokter gastroenterologi Anda.

Perubahan gaya hidup

Pastikan Anda mendapatkan cukup cairan. Ini berarti minum setidaknya 2-2,4 liter cairan per hari (tidak termasuk minuman berkafein), dan bahkan lebih banyak lagi jika Anda kelebihan berat badan. Olahraga setiap hari juga penting. Berjalan kaki sebentar saja sudah membantu melancarkan buang air besar.

Pastikan Anda memiliki cukup waktu dan privasi untuk buang air besar dengan nyaman. Dan jangan abaikan, tunda, atau tahan keinginan untuk buang air besar.

[ 8 ], [ 9 ]

Metode pengobatan osteopatik tradisional

Manipulasi osteopatik oleh dokter yang mengkhususkan diri dalam osteopati (DO) dapat dilakukan tanpa rasa sakit, efektif, dan umumnya merupakan pengobatan non-obat terbaik untuk sembelit bagi sebagian orang.

Obat pencahar

Jika Anda telah mencoba diet dan perubahan gaya hidup dan masih menderita sembelit kronis, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter tentang obat pencahar. Karena sembelit kronis, kesehatan Anda, terutama fungsi tiroid, harus dievaluasi oleh dokter, dan sebagian besar obat pencahar dapat menimbulkan kecanduan, jadi sebaiknya jangan mengobati diri sendiri dengan obat pencahar. Sebaliknya, konsultasikan dengan dokter Anda tentang metode alternatif untuk mengatasi sembelit.

Obat pencahar dijual dalam berbagai bentuk, termasuk tablet, kapsul, cairan, bubuk, permen karet, dan "permen".

Langkah selanjutnya

Terkadang sembelit kronis dapat menyebabkan komplikasi tambahan. Yang paling umum adalah wasir, prolaps rektum, atau impaksi feses. Idealnya, perawatan oleh dokter akan membantu menghindari jenis komplikasi serius ini.

Jika pola makan, olahraga, perubahan gaya hidup, dan resep atau pengobatan dengan perawatan tiroid yang tepat tidak mampu mengatasi sembelit kronis, maka konsultasi dengan dokter spesialis gastroenterologi diperlukan untuk pengujian yang lebih ekstensif, dan tes diagnostik tambahan kemungkinan akan direkomendasikan.

Tes mungkin termasuk:

• Pemeriksaan usus besar dan rektal, memantau seberapa baik makanan bergerak melalui saluran usus
• Tes fungsi anorektal, ini digunakan untuk mengevaluasi fungsi abnormal dari sfingter ani atau otot rektal dan area sfingter ani
• Sinar X, dapat membantu mengidentifikasi kelainan
• Kolonoskopi dengan enema barium untuk mencari penyumbatan di usus besar, tumor usus besar, atau masalah dengan saraf rektum, memeriksa usus besar dan bagian bawah usus halus
• Kolonoskopi atau rektoskopi, yang melibatkan pemeriksaan bagian dalam usus besar menggunakan tabung panjang dan fleksibel yang disebut kolonoskop

Perawatan yang lebih agresif untuk sembelit parah mungkin mencakup pembedahan atau pengobatan obat yang lebih kompleks.