Kelelahan otot di penghujung hari merupakan proses yang sepenuhnya alami, terutama jika hari itu dikaitkan dengan pekerjaan fisik yang berat. Paling sering, otot punggung bawah, lengan, dan kaki terasa sakit karena kelelahan. Namun, ada saatnya seseorang mulai menyadari bahwa punggung bawah terasa sakit bahkan saat istirahat, saat berjalan rasa sakitnya semakin parah dan menjalar ke lengan atau kaki. Menjadi semakin sulit untuk membungkuk, hampir mustahil untuk mengendurkan otot punggung, bahkan dalam posisi berbaring.