Nyeri punggung: apa yang harus dilakukan dan kepada siapa harus meminta bantuan?

Ketika seorang dokter didatangi dengan satu keluhan tentang sakit punggung, ia dapat langsung menyebutkan lebih dari selusin penyakit pada berbagai organ dan jaringan yang mungkin tersembunyi di balik gejala tersebut. Ketika kita mengucapkan kata "punggung", yang kita maksud adalah bagian tubuh tertentu. Punggung bukanlah organ independen yang terpisah, melainkan konsep kolektif yang mencerminkan bagian belakang atau sisi belakang tubuh manusia.

Di bagian belakang, ada beberapa bagian yang sesuai dengan bagian-bagian tulang belakang, yaitu toraks, lumbar, dan sakral. Bagian serviks dan tulang ekor juga dapat dikaitkan dengan bagian belakang, tetapi tetap saja, kita akan menganggapnya berada di luar wilayahnya.

Penyebab dan faktor risiko sakit punggung

Beberapa penyebab sakit punggung telah disinggung sebagian, yaitu masalah kelengkungan tulang belakang, masalah genitourinari, dan masalah pada sistem otot punggung. Namun, masalahnya tidak akan begitu akut dan sulit dipecahkan jika semuanya sesederhana itu. Dengan perkembangan teknologi ke indikator yang sangat tinggi, tidak memberikan jaminan 100% penyembuhan total punggung dalam beberapa kasus penyakitnya. Sangat sering, setelah mengidentifikasi faktor kerusakan utama, seseorang harus menahan rasa sakit yang konstan atau berkala seumur hidup. Punggung sakit bukan karena penyebabnya tidak jelas, tetapi karena hampir tidak mungkin untuk menghilangkan akar penyebabnya, yang tersisa hanyalah meringankan situasi. Tetapi lebih banyak tentang semuanya secara lebih rinci.

Faktor predisposisi umum untuk terjadinya nyeri punggung meliputi:

• trauma (patah tulang, memar, akibat cedera berat) pada tulang belakang dan komponen-komponennya (cakram, prosesus vertebra, dalam kasus yang jarang terjadi, badan vertebra itu sendiri);
• proses peradangan pada persendian punggung;
• gangguan konduksi pada batang saraf pusat dan tepi yang terletak di daerah punggung;
• pecah, memar, tegang, infeksi, dinginnya otot punggung;
• perubahan patologis pada organ dan sistem organ yang terletak di daerah toraks, perut, pinggang, dan panggul;
• beberapa gangguan mental;
• obesitas, kelebihan berat badan;
• kelainan bawaan pada sistem muskuloskeletal;
• pola kerja dan istirahat yang tidak tepat: sering mengangkat benda berat, mengabaikan gerakan aktif saat bekerja sambil duduk;
• merokok.

Daftar masalah ini dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama, yang menunjukkan semua faktor yang secara langsung atau tidak langsung menyebabkan sakit punggung. Hal utama yang perlu dipertimbangkan adalah kenyataan bahwa kecerobohan apa pun, penyalahgunaan aktivitas fisik apa pun dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh kita. Dalam kasus angkat beban, perlu dilakukan dengan benar. Punggung tidak sakit setiap saat dan tidak dari setiap aktivitas fisik yang berat. Dalam kasus di mana daerah pinggang dilindungi oleh alat pengencangan khusus, dan saat mengangkat beban, penekanan utamanya adalah pada kaki, maka kerusakan pada otot punggung dapat dihindari. Banyak masalah dapat dihindari jika Anda tahu mana di antaranya yang menyebabkan konsekuensi apa. Untuk melakukan ini, Anda setidaknya perlu mempelajari struktur tubuh Anda secara dangkal. Setiap mekanisme yang mengelilingi kita dalam kehidupan sehari-hari memiliki masa pakainya sendiri, setelah itu kita harus melakukan perawatan. Hal yang sama berlaku untuk tubuh kita. Punggung, daerah serviks dan pinggangnya, mengalami tekanan dan ketegangan terbesar sepanjang siklus hidup daripada bagian tubuh lainnya.

[ 1 ], [ 2 ]

Apa itu punggung dan apa fungsinya?

Tubuh manusia dipikirkan hingga detail terkecil dan tidak ada yang berlebihan atau tidak perlu di dalamnya, seperti halnya seluruh organisme secara keseluruhan. Dalam keadaan alami, semua bagian tubuh berada dalam proporsi yang ketat, tulang belakang adalah semacam pusat pendukung, yang, dengan bantuan kerangka lainnya, memainkan peran sebagai kerangka tempat segala sesuatu lainnya ditopang. Satu kerangka tulang tidak cukup untuk sebuah kerangka, oleh karena itu ada tautan penghubung tambahan, yaitu otot dan tendon. Tubuh kita dapat melakukan gerakan fleksi dan ekstensi, miring dan putar, memiliki fleksibilitas dan plastisitas. Kita berutang semua ini pada banyak sendi, sendi, dan cakram intervertebralis. Berkat postur yang lurus dan rata, organ-organ kita terletak dengan benar, memiliki bentuk dan ukuran yang tepat, tidak saling mengganggu dalam bekerja dan seluruh organisme secara keseluruhan adalah satu mekanisme tunggal.

Dalam kasus di mana kelengkungan mulai terjadi pada sistem muskuloskeletal, dan akibatnya wilayah satu atau lebih organ mulai dilanggar, mereka dipaksa untuk mengubah posisi mereka relatif terhadap tetangga mereka, sering kali mengeluarkan mereka dari aktivitas kehidupan normal. Seseorang mulai mengalami ketidaknyamanan. Punggung terasa sakit, organ dalam menderita, dan alasannya adalah kelengkungan di salah satu bagian tulang belakang. Bahkan dari sekolah, kita diajarkan postur yang benar, diajarkan untuk menjaga punggung tetap lurus, lurus, mengembangkan kebiasaan duduk dan berjalan dengan benar, tidak membungkuk. Pada masa kanak-kanak awal, pembentukan kerangka otot punggung yang benar dan kuat akan membantu menghindari masalah dengan tulang belakang di masa dewasa, karena otot yang terlatih dan terbiasa akan menahan tulang belakang tetap lurus, tidak membiarkannya "berjalan" dari lintasan yang diinginkan.

Jadi, punggung memiliki fungsi rangka - mempertahankan posisi tubuh yang lurus dan alami di ruang angkasa. Selain fungsi rangka, punggung memainkan peran sebagai perisai, melindungi segala sesuatu yang terletak di belakang kita dari pengaruh lingkungan eksternal. Pertama-tama, sumsum tulang belakang membutuhkan perlindungan. Ia terlindungi lebih baik daripada semua organ lainnya. Berkat kerangka otot punggung, ia terlindungi dari luar, dan dari dalam ia dilindungi oleh kerangka tulang yang kuat dari tulang belakang. Pusat-pusat vital terletak di sumsum tulang belakang, yang bertanggung jawab, misalnya, untuk bernapas. Bayangkan jika sumsum tulang belakang mudah rentan terhadap berbagai cedera, bagaimana rasanya hidup dalam ketakutan terus-menerus akan keselamatan Anda? Punggung melindungi kita dari rasa takut ini. Otot dan tulang yang sehat memberi kita kebebasan, dan yang tidak sehat - rasa sakit, ketakutan, dan ketidakberdayaan.

Punggung juga melindungi organ-organ yang terletak di daerah pinggang dan panggul. Jika punggung terasa sakit di daerah pinggang, dapat diasumsikan bahwa ada proses peradangan di rahim dan apendiks, jika menyangkut wanita, atau masalah pada sistem genitourinari pada pria. Pembuluh darah besar utama dan batang saraf yang berjalan di sepanjang tulang belakang juga berutang keselamatannya pada otot-otot punggung. Dengan demikian, punggung adalah pelindung, perisai, dan jimat utama tubuh kita.

Bagaimana diagnosis dibuat jika punggung sakit?

Nyeri, di mana pun lokasinya, harus dibagi menjadi:

• utama;
• sekunder;
• kronis.

Nyeri primer terjadi untuk pertama kalinya, dan setelah nyeri tersebut muncul, pengobatan pertama dilakukan, yang dapat mengarah pada penyembuhan total dari penyebab yang mendasarinya. Nyeri sekunder terjadi setelah jangka waktu yang cukup lama setelah serangan nyeri pertama. Nyeri ini dapat merupakan konsekuensi dari manifestasi nyeri primer dan penyebab yang mendasarinya, atau dapat juga merupakan akibat dari dampak faktor yang sama sekali berbeda. Nyeri kronis adalah transisi dari nyeri primer ke tahap yang berlarut-larut karena tidak adanya pengobatan sama sekali atau pengobatan yang dipilih secara tidak tepat.

Jika punggung Anda sakit untuk pertama kalinya, Anda harus menjalani pemeriksaan medis lengkap. Pemeriksaan visual, data yang diperoleh dengan palpasi (menyelidiki) area yang sakit, analisis riwayat sebelum sindrom nyeri - semua ini, dalam banyak kasus, memungkinkan Anda membuat diagnosis yang tepat. Untuk menyingkirkan kemungkinan kesalahan dan menghindari komplikasi yang terlewatkan dan proses patologis serius yang terjadi pada organ dalam, yang menyebabkan sindrom nyeri pada punggung, sejumlah studi instrumental harus dilakukan:

• radiografi
• teknologi pencitraan resonansi magnetik
• tomogram komputer

Tes laboratorium, termasuk semua hasil tes darah dan urine, juga akan membantu memastikan kebenaran diagnosis.

Dalam kasus yang parah, ketika nyeri bersifat kronis dan hasil pengobatannya sedang, tusukan tulang belakang dilakukan untuk menentukan penyebab yang mendasarinya, dengan bantuan pengambilan cairan serebrospinal untuk pemeriksaan. Pemeriksaan rektal juga digunakan untuk mengidentifikasi penyakit pada usus bagian bawah, laparoskopi pada wanita, yang memungkinkan mengidentifikasi masalah pada sistem reproduksi. Banyak masalah ginekologis, seperti fibroid rahim, endometritis, dapat menyebabkan nyeri punggung yang hebat.

Siapa yang harus saya hubungi jika punggung saya sakit?

Konsep kompleks "sakit punggung" mengandung berbagai macam kemungkinan pengobatan, mulai dari penggunaan obat tradisional hingga intervensi bedah. Semuanya tergantung, sekali lagi, pada penyebab mendasar yang memicu rasa sakit. Ketika punggung terasa sakit, segala cara ampuh untuk menghilangkan rasa sakit. Sebelum pergi ke dokter, obat pereda nyeri apa pun bisa digunakan untuk meredakan serangan rasa sakit. Tunda penggunaan kompres hangat dan salep penghangat apa pun hingga Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis. Dan jangan mencoba pengobatan sendiri. Arah pengobatan mana yang dapat dipercaya - tradisional atau ilmiah - adalah masalah pribadi semata, tetapi untuk memilih arah terapi yang tepat, Anda perlu menentukan secara akurat penyebab yang harus diperangi di masa mendatang, dan mencegahnya terulang kembali. Dan ini hanya mungkin dilakukan dengan peralatan diagnostik dan laboratorium profesional.

Ada banyak tindakan pencegahan, serta tindakan terapeutik. Namun, dengan masalah tubuh apa pun, khususnya saat punggung terasa sakit, kesalahan serius dalam gaya hidup terungkap. Seseorang menyalahgunakan "kebaikan" dan daya tahan tubuhnya dan saat tubuh mulai melemah, kebanyakan dari kita mulai berpikir tentang gaya hidup sehat, mencoba menghentikan kebiasaan buruk, lebih memperhatikan otot. Tentu saja, tidak ada kata terlambat untuk mengambil langkah pertama, tetapi lebih baik merawat diri sendiri sejak usia muda, tanpa gangguan, tanpa meracuni diri sendiri dengan racun alkohol dan nikotin, tidak membungkukkan punggung dalam posisi yang tidak wajar untuk waktu yang lama dan memberikan beban fisik yang terukur dan konstan pada semua kelompok otot.