Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Krim penghangat untuk kaki

Ahli medis artikel

Dermatolog
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 03.07.2025

Jaga kaki Anda tetap hangat – nenek moyang kita dulu pernah berkata, dan itu bukan tanpa alasan. Karena jika kaki Anda hangat, seluruh tubuh Anda akan merasa nyaman. Jika Anda tidak menghangatkan kaki Anda, Anda bahkan tidak akan tertidur, dan jika kaki Anda basah, tenggorokan Anda tidak akan berfungsi, hidung Anda akan berair, dan suhu tubuh Anda akan naik. Jadi, Anda perlu lebih memperhatikan kaki Anda daripada mata Anda. Krim penghangat kaki dirancang bagi mereka yang merasa sepatu kulit dan kaus kaki wol tidak cukup untuk merasa nyaman dalam cuaca apa pun di musim dingin.

Indikasi krim penghangat kaki

Indikasi penggunaan krim penghangat kaki:

  • gangguan peredaran darah lokal;
  • sindrom kaki dingin;
  • kaki membeku karena dingin;
  • untuk pencegahan masuk angin;
  • untuk pijat penghangat;
  • untuk pijat diri dan perawatan sehari-hari;
  • untuk menghilangkan stres setelah berolahraga dan bekerja keras;
  • untuk menghilangkan konsekuensi dari penggunaan sepatu hak tinggi secara terus-menerus.

Pada saat yang sama, banyak krim menghilangkan kelelahan, nyeri, pembengkakan, mencegah varises dan mikosis, menormalkan keringat, dan merawat kulit kaki sepenuhnya.

Krim penghangat kaki baik untuk mereka yang tidak suka atau tidak merasakan efek dari mandi air panas dan prosedur penghangatan lainnya. Dengan mengoleskan krim pada kaki, Anda dapat berjalan-jalan di luar, berbaring di tempat tidur, atau mengerjakan pekerjaan rumah tangga tanpa risiko sakit. Beberapa krim sekaligus menghilangkan rasa lelah dan nyeri pada kaki.

Surat pembebasan

Kata kunci "pemanasan" mendominasi nama-nama krim penghangat kaki. Dan pada kebanyakan krim, bahan aktifnya adalah ekstrak capsicum. Zat alami lain yang memiliki efek menghangatkan adalah mustard, jahe, racun lebah, dan racun ular. Contoh krim:

  • "Penghangat" dengan ekstrak cabai merah dari Elf;
  • Pijat penghangat Elfa;
  • "Dokter Rumah" yang Menghangatkan;
  • krim-balsem VELENA;
  • "Kalina";
  • TianDe;
  • "5 hari" GalenoPharm;
  • "Apotek Hijau" dengan efek menghangatkan dan cabai merah;
  • Kosmetik penghangat dengan jahe dari Bema;
  • Balea Warmende Fusscreme Jerman;
  • "Shungite" dari Fratti NV;
  • "Karniva" Ayurveda;
  • "Perawatan musim dingin dari hawa dingin" Biocon.

Krim kaki penghangat dengan merica

Mengapa cabai merah digunakan sebagai bahan utama dalam krim penghangat – untuk kaki, serta untuk tubuh, yang digunakan untuk miositis, radang sendi, rematik, dan penyakit lainnya? Karena, pertama, ekstrak cabai, bersama dengan racun lebah dan ular, memiliki sifat membakar yang paling kuat. Kedua, zat-zat ini meningkatkan permeabilitas pembuluh darah kecil, dan karenanya, penetrasi krim ke dalam kulit. Sebaliknya, metil salisilat, yang juga digunakan dalam resep, memiliki sifat yang lebih ringan.

  • Sayuran merah pedas ini telah lama digunakan dalam pengobatan di berbagai negara. Bahkan Ibnu Sina menulis tentang khasiat capsicum dalam kasus kelelahan parah, kelelahan saraf, abses, nyeri otot dan sendi. Dan tabib Timur mengoleskan sayuran segar tersebut langsung ke otot yang mengalami nyeri setelah kelebihan beban fisik.

Perbaikan terjadi karena efek iritasi dan gangguan yang kuat, aliran darah yang lebih baik, dan penghilangan fenomena peradangan. Bahkan aroma lada, menurut kepercayaan orang Timur, dapat menenangkan dan menghilangkan stres.

Krim penghangat kaki dengan lada produksi Ukraina ("Home Doctor") dibuat khusus untuk menghilangkan apa yang disebut efek kaki dingin. Cocok untuk pijat dan sebagai pengobatan mandiri.

Bahan aktif utamanya adalah ekstrak cabai rawit. Merangsang sirkulasi darah dan metabolisme, memperbaiki warna kulit, mengurangi nyeri pada jaringan otot dan persendian. Ekstrak cabai memberikan efek hangat yang tahan lama, menghilangkan ketegangan. Komponen tambahan, khususnya minyak kelapa, memberikan efek melembabkan dan menutrisi. Dengan penggunaan krim kaki penghangat secara teratur, kulit akan kembali halus dan lembut.

Prasyarat untuk pemanasan yang efektif adalah mengenakan kaus kaki wol, sebaiknya yang hangat.

  • Gel penghangat kaki dengan ekstrak cabai merah dari Kalina bekerja secara instan. Dan tidak hanya pada kaki, tetapi juga pada bagian tubuh dan organ lain yang perlu dihangatkan atau dipanaskan: otot punggung, lengan. Yang terpenting adalah membungkus area yang dihangatkan setelah aplikasi. Gel tidak langsung hilang dan terus menghangatkan kulit bahkan pada hari berikutnya.

Krim dari rangkaian "5 hari" dari lini DIA GalenoPharm dirancang untuk kulit penderita diabetes. Kulit mereka kering dan sangat sensitif, kaki mereka sering terasa dingin karena sirkulasi darah yang buruk. Mengandung ekstrak lada, arnica, St. John's wort, yarrow, minyak esensial, dan bahan-bahan lain yang bermanfaat bagi kulit.

Krim ini menghangatkan kaki karena aliran darah yang lancar dan sirkulasi darah yang lancar. Krim ini memiliki efek antiseptik, antijamur, antiradang, melembutkan dan melembabkan kaki.

Ada produk-produk Ayurveda yang dibuat berdasarkan resep-resep kuno asli pengobatan India. Merek Carnivals Medica berhasil memadukan formula-formula tersebut dengan pencapaian-pencapaian tata rias modern.

Krim dengan ekstrak lada, minyak rosemary dan wijen Carniva memberikan efek hangat dan fungsi tambahan. Hanya mengandung bahan alami; direkomendasikan untuk gangguan peredaran darah dari berbagai etiologi, untuk menghilangkan rasa lelah di malam hari setelah berolahraga dan memakai sepatu hak tinggi.

trusted-source[ 1 ]

Krim penghangat kaki untuk anak-anak

Krim penghangat kaki untuk anak-anak tidak mengandung bahan sintetis dan berbahaya, mampu bekerja dengan lembut, cepat dan dalam waktu lama untuk menghangatkan kaki, merawat kulit dengan saksama. Krim ini digunakan sebelum berjalan-jalan selama musim ARVI, untuk menghangatkan dan mencegah masuk angin, untuk kenyamanan sebelum tidur, untuk memijat kaki yang dingin.

Krim penghangat kaki "Northern Bear" Little Siberica memenuhi persyaratan ini dan juga digunakan untuk pijat.

  • Ahli kosmetik telah menciptakan produk yang berbahan dasar dua komponen aktif: minyak cemara dan susu cedar. Mereka mengklaim bahwa "Mishka" telah diuji pada suhu beku 50 derajat dan mampu menghangatkan kaki si kecil secara efektif setelah berjalan jauh di musim dingin.

Minyak organik menghangatkan, merangsang suplai darah ke jaringan; berkat ini, panas segera menyebar ke seluruh tubuh. Susu cedar merawat kulit bayi yang lembut dan tidak menentu. Krim gosok dioleskan terlebih dahulu di telapak tangan sebelum dioleskan ke kulit. Direkomendasikan untuk anak-anak mulai usia 3 tahun.

Produk penghangat dari merek "Our Mother" secara khusus disesuaikan untuk kulit bayi yang sensitif. Dikembangkan dari lemak luak alami, produk ini menghangatkan jaringan secara mendalam dan permanen, memberikan rasa hangat dan nyaman. Dianjurkan untuk mengoleskan krim dengan gerakan memijat untuk mencegah masuk angin dan mempercepat pemulihan bayi sejak usia 3 bulan. Kaus kaki hangat harus dikenakan pada kaki yang dihangatkan oleh krim.

Farmakodinamik

Komponen aktif krim penghangat kaki memiliki efek iritasi lokal, merangsang vasodilatasi, aliran darah, metabolisme, dan meredakan nyeri pada otot dan sendi. Khususnya pada cabai, komponen tersebut adalah capsaicin.

Komponen tambahan melembutkan, menutrisi, menyembuhkan kulit, membuatnya lembut dan halus. Farmakodinamik tidak dijelaskan lebih rinci.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Farmakokinetik

Krim penghangat kaki tidak mampu memengaruhi kondisi tubuh secara signifikan, sehingga tidak menimbulkan bahaya. Mungkin karena itu, hampir tidak ada informasi tentang studi farmakokinetiknya.

Diketahui bahwa capsaicin, bila dioleskan secara eksternal, menembus ke dalam aliran darah sistemik dalam jumlah kecil.

Komponen aktif bisa ular diubah di hati dan dikeluarkan lewat urin.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ]

Dosis dan administrasi

Krim penghangat kaki dioleskan dengan gerakan ringan pada kaki yang bersih dan kering. Untuk mempercepat dan meningkatkan efeknya, disarankan untuk mengenakan kaus kaki setelah mengoleskannya.

Jika tidak, metode penggunaan krim penghangat kaki mungkin berbeda-beda.

  • Bila dipadukan dengan pijatan, aplikasikan dan pijat mulai dari jari-jari, lalu gerakkan ke mata kaki dan telapak kaki.
  • Selama musim dingin, ada baiknya menggunakan sediaan ini saat keluar rumah untuk jalan-jalan atau bepergian. Beberapa krim direkomendasikan untuk dioleskan beberapa kali sehari.
  • Jangan gunakan pada kulit kaki yang pecah-pecah atau rusak.

Gunakan hanya untuk bagian luar. Setelah prosedur, cuci tangan Anda secara menyeluruh agar sisa krim tidak masuk ke mata Anda. Jika terjadi gangguan seperti itu, bilas selaput lendir dengan air.

trusted-source[ 10 ]

Gunakan krim penghangat kaki selama kehamilan

Menggunakan krim penghangat kaki selama kehamilan tanpa kebutuhan khusus dan anjuran dokter tidaklah dianjurkan. Faktanya, aliran darah ke kaki berarti aliran keluarnya dari plasenta, dan ini bisa berbahaya. Selain itu, beberapa komponen salep penghangat dapat menembus plasenta dan memengaruhi janin.

Jika dokter tidak keberatan, maka perlu dilakukan uji kepekaan produk terlebih dahulu. Krim dan salep yang paling aman untuk ibu hamil diyakini mengandung racun ular atau lebah dalam formulanya, dengan mempertimbangkan risiko alergi yang ada dalam anamnesis.

Jika tidak ada gejala alergi, krim penghangat kaki dapat dioleskan dengan hati-hati ke kulit, ikuti petunjuk dan semua tindakan pencegahan.

Kontraindikasi

Kontraindikasi penggunaan krim penghangat kaki:

  • intoleransi individu terhadap komponen;
  • retakan dan luka pada kaki;
  • kehamilan;
  • penyakit kulit akibat jamur;
  • eksim, dermatitis;
  • luka terbuka dan cedera baru;
  • ketegangan otot dan ligamen.

trusted-source[ 9 ]

Efek samping krim penghangat kaki

Ternyata efek sampingnya bisa menyenangkan. Misalnya, krim penghangat kaki buatan sendiri yang dijelaskan di atas sekaligus merawat kulit, menyembuhkan retakan mikro, menghilangkan bau, dan membunuh bakteri. Banyak produk penghangat yang diproduksi secara industri memiliki sifat tambahan yang sama.

Jika kita berbicara tentang efek negatif, efek negatif tersebut dapat disebabkan oleh intoleransi terhadap zat tertentu, penggunaan yang tidak tepat atau overdosis krim penghangat kaki. Pada kasus pertama, timbul gejala alergi, pada kasus lain - gejala luka bakar lokal: rasa terbakar parah, kemerahan, iritasi, pembengkakan. Pada kasus seperti itu, hentikan penggunaan, cuci area yang dilumasi dengan air dingin. Cara lain untuk mengurangi rasa sakit adalah melumasi area yang terkena dengan Vaseline.

Biasanya, fenomena ini akan segera hilang. Jika reaksi alergi atau ketidaknyamanan lainnya terus mengganggu Anda, jangan mencoba mengobati sendiri, tetapi konsultasikan dengan dokter kulit.

Jika krim tersebut secara tidak sengaja mengenai selaput lendir, maka akan menimbulkan rasa terbakar dan nyeri; jika mengenai lambung, maka akan menimbulkan keracunan.

Overdosis

Overdosis dapat disebabkan oleh penggunaan krim penghangat kaki yang terlalu banyak atau pelumasan kaki yang terlalu sering. Jika benar-benar "terbakar sampai ke tulang", cobalah untuk menghilangkan sisa-sisanya dengan sesuatu yang berminyak - Vaseline, krim bayi, minyak zaitun, obati area yang terkena dengan preparat yang disebut panthenol.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ]

Interaksi dengan obat lain

Interaksi obat dengan krim penghangat kaki lainnya belum diketahui.

trusted-source[ 13 ], [ 14 ]

Kondisi penyimpanan

Agar krim penghangat kaki tetap terjaga khasiatnya, penting untuk mengikuti petunjuk produsen mengenai kondisi penyimpanan. Ini adalah tempat yang bersih dan kering, kemasan tertutup, suhu hingga 25 derajat. Krim tidak menyukai sinar matahari langsung. Karena sensasi terbakar, sangat penting untuk menjauhkan anak-anak atau hewan peliharaan dari area penyimpanan kosmetik.

trusted-source[ 15 ]

Kehidupan rak

Rata-rata umur simpan krim penghangat kaki adalah 2 tahun. Produk yang dikemas dalam tabung aluminium disimpan selama 3 tahun, yang disebabkan oleh kondisi penyimpanan yang lebih baik. Tabung logam dilapisi dari dalam dengan lapisan pelindung khusus, tutupnya disekrup dengan kencang, dan saat digunakan, udara tidak terhisap masuk, yang sebenarnya merupakan alasan utama terjadinya oksidasi pada produk.

Bagaimana cara membuat krim penghangat kaki di rumah?

Keunggulan kosmetik buatan sendiri sudah diketahui: kualitas dan kesegaran bahan yang terjamin, tidak mengandung bahan pengawet, kepercayaan pada resep yang telah teruji waktu, dan kesempatan untuk menciptakan karya agung Anda sendiri selama proses kreatif. Bagaimanapun, begitulah, melalui percobaan dan kesalahan, banyak penemuan ilmiah dibuat, resep farmasi, kuliner, dan kosmetik yang unik diciptakan.

Orang yang suka membuat sendiri pasti akan menyukai ide tentang cara membuat krim penghangat kaki di rumah. Resep-resep ini menggunakan bahan-bahan umum yang ada di sekitar: cengkeh, merica, mustard, jahe.

Salah satu resep sederhana untuk krim-balsem kaki yang menghangatkan terdiri dari lilin (1 g) dan minyak sayur dalam proporsi berikut: makadamia 10 ml, almond 15 ml, cengkeh 10 g, kakao 1,5 g.

  • Tambahkan minyak ke dalam lilin yang dipanaskan dalam air dan aduk. Tunggu hingga dingin, teteskan minyak esensial dan aduk lagi. Lilin dapat disimpan di lemari es hingga enam bulan.

Resep kedua lebih rumit. Sebagai komponen pemanas, gunakan maserasi (infus) campuran berbagai cabai, yang jumlahnya mencapai 10% dari jumlah tersebut, dan minyak esensial lada hitam (10 tetes per 50 g). Minyak nimba dan lilin jeruk bali masing-masing 5% digunakan untuk desinfeksi, shea butter, hazelnut, kakao (masing-masing 50, 10, 20%) - untuk melembutkan dan meregenerasi.

Bahan-bahan dasar dicairkan dalam air dan segera dituang ke dalam toples bersih. Agar shea butter tidak membentuk butiran, campuran diaduk lagi. Setelah dingin hingga 30 derajat, tambahkan minyak esensial lada hitam dan, misalnya, jeruk nipis.

Balsem ini digunakan pada malam hari, dioleskan pada kaki di bawah kaus kaki. Balsem ini terasa hangat, tetapi tidak menyengat.

Ulasan

Wanita sering mengalami kaki dingin dan mencari cara untuk menghangatkannya dengan cara apa pun. Oleh karena itu, sebagian besar ulasan tentang krim penghangat kaki bersifat positif. Dengan demikian, krim "Home Doctor" dengan ekstrak lada yang murah dan berkualitas tinggi mendapat nilai bagus.

Wanita juga menemukan melalui pengalaman bahwa krim kaki bekerja efektif pada bagian tubuh lainnya: lengan, punggung, otot.

Pendapat subjektif diungkapkan tentang aroma, misalnya, konifera, yang dimiliki beberapa krim (Northern Bear untuk anak-anak). Beberapa orang menganggapnya tidak mengganggu, yang lain jelas tidak menyukainya. Seperti yang dapat dilihat dari ulasan, krim penghangat kaki anak-anak secara aktif digunakan oleh ibu-ibu dan anggota keluarga dewasa lainnya.

Menghangatkan kaki yang membeku itu mudah. Dan mencegah pembekuan pada kaki, pergelangan kaki, dan seluruh tubuh pun lebih mudah. Cukup pilih krim penghangat kaki yang bagus. Menggunakan krim semacam itu pada musim gugur-musim dingin adalah pencegahan yang andal terhadap masuk angin musiman.


Perhatian!

Untuk menyederhanakan persepsi informasi, instruksi ini untuk penggunaan obat "Krim penghangat untuk kaki" diterjemahkan dan disajikan dalam bentuk khusus berdasarkan instruksi resmi untuk penggunaan medis obat tersebut. Sebelum digunakan baca anotasi yang datang langsung ke obat.

Deskripsi disediakan untuk tujuan informasi dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Kebutuhan akan obat ini, tujuan dari rejimen pengobatan, metode dan dosis obat ditentukan sendiri oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan Anda.

Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.