Nyeri di telapak kaki

Keluhan yang paling umum di klinik ortopedi adalah nyeri di telapak kaki. Sensasi nyeri bersifat umum, menyebar, dan memengaruhi seluruh kaki atau bagian tertentu. Nyeri menyebar dikaitkan dengan beban berat atau stres berkepanjangan, tetapi juga terjadi saat istirahat.

Telapak kaki (kaki) adalah bagian terendah dari kaki yang menyentuh permukaan saat berjalan, memiliki 26 tulang dan memainkan peran yang paling penting - pegas. Kaki mengurangi gaya beban yang jatuh pada tungkai bawah, tulang panggul, tulang belakang.

Kesehatan seluruh organisme dapat ditentukan oleh kaki. Gejala pertama gangguan internal yang serius (radang sendi, masalah tulang belakang, diabetes, dll.) muncul terutama pada kaki. Oleh karena itu, sensasi nyeri pada kaki tidak boleh diabaikan.

[ 1 ]

Penyebab Nyeri Telapak Kaki

Rasa sakit yang disebabkan oleh stres sering kali merupakan tanda-tanda awal penyakit seperti rakhitis, osteoporosis pada orang tua, osteomalasia. Setiap tekanan dengan jari menyebabkan rasa sakit di semua tulang kaki.

Ketidakmampuan bergerak dalam jangka panjang karena penyakit serius dapat menyebabkan nyeri yang menyebar terkait dengan ketidakcukupan otot-otot alat ligamen. Peningkatan beban, penambahan berat badan merupakan penyebab umum ketidaknyamanan.

Nyeri hebat saat tidak bergerak, hilangnya kemampuan menyangga dengan perubahan inflamasi-trofik terjadi pada osteoporosis sendi, yang berkembang dengan latar belakang penyakit tulang, cedera. Nyeri paroksismal atau nyeri difus berkepanjangan muncul sebagai akibat kerusakan fungsional dan organik pada pembuluh darah.

Nyeri lokal disebabkan oleh berbagai faktor:

• plantar fasciitis adalah proses peradangan pada jaringan ikat lebar (fasia) yang menghubungkan tulang tumit dengan tulang metatarsal kaki depan. Nyeri terjadi karena peregangan fasia di bawah beban. Ketidaknyamanan terkonsentrasi di area tumit, di lengkungan kaki. Paling sering muncul setelah bangun tidur di pagi hari. Beban berlebih jangka panjang pada fasia di area hubungannya dengan tumit menyebabkan munculnya neoplasma tulang - taji tumit;
• berkembangnya radang sendi, gangguan peredaran darah, deformasi tulang metatarsal, kompresi ujung saraf interdigital merupakan penyebab umum nyeri di telapak kaki;
• metatarsalgia – perubahan terkait usia yang ditandai dengan berkurangnya lapisan lemak pelindung telapak kaki, yang menyebabkan tekanan berlebihan pada area tulang metatarsal, serta reaksi peradangan (bursitis);
• Neuroma adalah proses jinak dari proliferasi jaringan saraf. Rasa sakit menyebar ke telapak salah satu kaki dan dapat terkonsentrasi di pangkal jari kaki. Penyakit ini lebih umum terjadi pada wanita. Pada tahap awal, penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai ketidaknyamanan berkala pada jari kaki ketiga atau keempat, yang sering digambarkan sebagai sensasi terbakar atau kesemutan. Sepatu ketat, terutama yang berujung sempit, memperparah gejala yang dijelaskan. Seiring perkembangan penyakit, sensasi tersebut menjadi permanen.

[ 2 ]

Nyeri di telapak kaki

Metatarsalgia menyebabkan nyeri pada telapak kaki, yaitu pada area tempat jari-jari kaki menempel pada telapak kaki. Nyeri dirasakan pada semua jari kaki, kecuali jari pertama dan kelima. Penyebab penyakit ini adalah beban yang berlebihan, penggunaan sepatu yang ketat, dan menipisnya jaringan lemak pada kaki.

Artritis sendi disertai dengan rasa nyeri, pembengkakan, dan kekakuan saat bergerak. Kulit tampak kemerahan. Peradangan dapat disebabkan oleh predisposisi genetik, hipotermia, cedera, penggunaan obat-obatan, dll.

Nyeri dapat terjadi karena kapalan, pengerasan area kaki, selama kehamilan. Kapalan dan berbagai pemadatan telapak kaki muncul karena peningkatan gesekan, tekanan berlebihan pada zona penyangga. Pertumbuhan kasar sel-sel mati menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Sepatu hak tinggi yang tidak nyaman dan ketat meningkatkan risiko kapalan dan kapalan. Masa kehamilan sering kali disertai dengan nyeri pada telapak kaki karena peningkatan berat badan, pergeseran pusat gravitasi, kelebihan beban pada kaki.

Nyeri di telapak kaki

Kutil sering kali menimbulkan rasa nyeri pada telapak kaki. Kondisi ini terjadi akibat keringat berlebih pada kaki, penyakit pada organ dalam, dan penggunaan sepatu ketat.

Eritromelalgia adalah penyakit umum pada pria paruh baya. Penyakit ini memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit seperti terbakar di telapak kaki, yang sering kali berubah menjadi merah. Mendinginkan anggota tubuh dapat meredakannya. Penyakit ini terjadi secara independen atau bersamaan dengan trombositosis, polisitemia, hipertensi, dan reaksi terhadap obat yang digunakan.

Pembentukan taji tumit menyebabkan nyeri pada telapak kaki, terlokalisasi di area tumit. Penyakit ini berkembang dengan latar belakang beban fisik yang berlebihan, akibat plantar fasciitis. Proses peregangan fascia memengaruhi pengendapan garam kalsium di area yang mengalami peningkatan tekanan, yang menyebabkan munculnya pembentukan keras pada tuberkulum tumit.

Tendinitis otot tibialis posterior adalah penyakit radang pada otot yang menahan lengkungan kaki. Penyakit ini berkembang ketika ligamen dan otot kaki meregang, dan sering terjadi bersamaan dengan telapak kaki datar.

Neuroma dan sindrom Morton adalah penyakit saraf kaki akibat tekanan ligamen dan tulang di sekitarnya. Gejalanya berupa rasa terbakar, nyeri tajam, dan mati rasa pada jari.

Nyeri pada telapak kaki saat berjalan

Kaki datar menyebabkan rasa sakit di telapak kaki saat berjalan, berlari, berdiri. Penyakit ini sering didapat daripada bawaan. Faktor-faktor yang memengaruhi perkembangan kaki datar:

• kelelahan kronis;
• peningkatan beban;
• posisi tubuh berdiri karena spesifikasi pekerjaan (penjual, guru);
• kegemukan;
• membawa benda berat dalam jangka waktu lama;
• gaya hidup yang tidak banyak bergerak yang menyebabkan atrofi otot;
• sepatu yang tidak nyaman, sempit, dan dapat merusak kaki;
• kehamilan;
• diabetes melitus, rakhitis, polio;
• cedera, patah tulang pada anggota tubuh bagian bawah.

Kapalan, pertumbuhan keratin pada telapak kaki, dan kutil menyebabkan banyak ketidaknyamanan atau menghalangi kebebasan bergerak. Keratosis adalah masalah yang sulit diobati dalam bentuk pengerasan pada telapak kaki dengan inti yang dalam yang masuk jauh ke dalam jaringan dan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa saat bergerak.

Penyakit jari kaki disertai dengan rasa sakit saat berjalan dan saat bersentuhan dengan sepatu. Deformasi jari kaki berikut diketahui: bersilang, berbentuk cakar (tekukan di beberapa sendi), berbentuk palu (tekukan di sendi pertama), berbentuk kait (tekukan di ujung jari kaki). Hallux valgus ditandai dengan tonjolan khas sendi ke dalam kaki, dan penyakit serupa pada jari kelingking memiringkannya ke arah jari-jari kaki lainnya. Modifikasi semacam itu menghilangkan kemampuan untuk bergerak secara normal.

Kuku yang tumbuh ke dalam tidak hanya menimbulkan rasa sakit saat bergerak. Seiring pertumbuhan kuku, hal itu menyebabkan pembengkakan, kemerahan pada jari, dan rasa sakit saat disentuh sedikit saja.

Jari kaki kedua yang panjang merupakan penyebab nyeri pada telapak kaki saat berjalan. Paling sering, ini merupakan cacat bawaan yang menyebabkan distribusi beban yang tidak tepat pada kaki.

Gejala nyeri pada telapak kaki

Gejala nyeri pada telapak kaki biasanya disertai dengan sindrom nyeri, kekakuan gerakan, perubahan gaya berjalan, ketidaknyamanan saat memakai dan memakai sepatu. Rasa nyeri dapat bersifat konstan dan nyeri, tajam dan menusuk, terjadi hanya pada interval tertentu. Gejala terdeteksi melalui pemeriksaan visual - kemerahan, pembengkakan, deformasi, dll.

Gejala utama nyeri pada telapak kaki:

• nyeri lokal;
• kelelahan cepat;
• sensasi terbakar, kesemutan;
• perubahan sendi;
• nyeri saat istirahat;
• nyeri hebat saat meletakkan beban pada kaki;
• kebutuhan untuk "membubarkan diri" setelah bangun tidur agar dapat bergerak secara normal;
• pembesaran atau munculnya tulang baru;
• radang kulit, sendi;
• perasaan mati rasa, terjadinya kram.

Jika Anda menemukan kondisi serupa, sebaiknya konsultasikan ke dokter ortopedi.

Diagnosis nyeri pada telapak kaki

Spesialis yang berpengalaman mendiagnosis nyeri pada telapak kaki berdasarkan deskripsi pasien atau pemeriksaan visual dengan palpasi. Beberapa kasus memerlukan pengumpulan informasi tentang riwayat penyakit, cedera, gaya hidup, penyakit masa lalu, dan obat-obatan yang dikonsumsi.

Pemeriksaan sinar X, pengujian (fleksi, beban, dll.), USG jaringan yang berdekatan, MRI adalah diagnostik yang diperlukan untuk menentukan gangguan internal (misalnya, sirkulasi darah).

Sinar-X dan MRI digunakan untuk mendeteksi atau memastikan dislokasi, fraktur, retakan, dll. Metode diagnostik terperinci digunakan untuk menyingkirkan penyakit serius (radang sendi, asam urat).

[ 3 ], [ 4 ]

Pengobatan untuk Nyeri Telapak Kaki

Pengobatan nyeri pada telapak kaki dilakukan sesuai diagnosis yang ditetapkan di bawah pengawasan dokter ortopedi atau ahli traumatologi. Pertama, Anda perlu menyingkirkan penyebab sindrom nyeri - menurunkan berat badan, mengganti sepatu, dll.

Kaki datar pada anak-anak dan pada tahap awal penyakit pada orang dewasa dapat dihilangkan sepenuhnya dengan memilih sepatu yang tepat, serta melakukan serangkaian latihan terapi. Pada tahap kedua kaki datar, penting untuk menggunakan sol ortopedi, pada tahap ketiga, intervensi bedah direkomendasikan.

Sepatu khusus dengan sol yang dapat membantu kaki bergerak dengan mudah, mengurangi beban benturan saat bergerak, dan meredakan nyeri artritis. Untuk jenis artritis, dokter akan meresepkan obat.

Kapalan, berbagai pengerasan telapak kaki, kutil juga tidak disarankan untuk diobati sendiri. Pemotongan, kauterisasi menyebabkan luka yang dalam dan tidak kunjung sembuh dalam jangka panjang, menyebabkan nanah, infeksi.

Memberikan istirahat total, membalut dengan perban ketat, dan meletakkan anggota tubuh yang cedera pada tempat yang lebih tinggi dapat digunakan untuk mengobati cedera jaringan lunak pada kaki. Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk meredakan peradangan.

Belat atau gips dipasang untuk mengobati memar, terkilir, dan patah tulang.

Bagaimana cara mencegah nyeri telapak kaki?

Untuk menghindari timbulnya penyakit pada anggota tubuh bagian bawah, Anda perlu mengikuti anjuran dokter spesialis.

• segala rasa tidak nyaman pada kaki merupakan alasan untuk berkonsultasi ke dokter yang akan membantu mendiagnosis penyakit yang sedang berkembang dan menyingkirkan konsekuensi yang serius;
• Orang yang menderita diabetes harus berkonsultasi setahun sekali, meskipun tidak ada keluhan;
• jalan cepat, lari lambat dengan sepatu ortopedi;
• pemanasan otot, regangkan kaki sebelum memulai latihan;
• Anda tidak boleh membebani anak di bawah 10 tahun dengan latihan fisik untuk satu kelompok otot;
• jika kakimu terasa lelah, istirahatkanlah dengan baik;
• berjalan tanpa alas kaki di tanah, rumput, kerikil - ini adalah pijatan yang sangat baik (Anda dapat membeli tikar khusus dengan kerikil, jarum);
• Selalu mencoba sepatu sebelum membeli, pilihlah sesuai dengan kaki Anda;
• Hindari mengenakan sepatu ketat, tidak nyaman, traumatis, dan sepatu hak tinggi;
• hindari sepatu yang sudah terlalu usang dengan bagian belakang yang kusut dan sol dalam yang cacat;
• pilih sol ortopedi untuk Anda sendiri;
• Potong kuku kaki Anda dengan hati-hati, hindari bagian ujungnya yang membulat. Lakukan ini setelah mandi dan dengan gunting yang tajam.

Pencegahan juga dilakukan dengan menggunakan aplikator atau sol Lyapko, alat pijat berupa roda kayu, batangan. Alat-alat tersebut tidak memerlukan banyak tenaga, waktu, dan uang dari Anda. Anda dapat menggunakannya sambil menonton acara favorit atau membaca buku.

Jangan abaikan penyakit ini, jangan menunggu rasa sakit di telapak kaki hilang dengan sendirinya. Perawatan tepat waktu di rumah sakit akan membantu menyingkirkan kemungkinan komplikasi dan menghentikan perkembangan penyakit pada tahap ringan.