Nyeri malam hari

Nyeri di malam hari dapat menjadi mimpi buruk bagi semua orang, karena saat tidur kita ingin beristirahat dari masalah-masalah yang mendesak di siang hari, membenamkan diri dalam dunia mimpi, dan tidak terbangun sambil menjerit di tengah malam. Terkadang kita bahkan berhasil menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan bantuan tidur penyembuhan selama beberapa jam. Namun, sayangnya, hal ini tidak selalu terjadi. Tidak seperti nyeri di siang hari, kita tidak merasakan nyeri di malam hari dengan kekuatan penuh kesadaran kita, yang memerlukan perhatian khusus saat memilih metode pengobatan.

Biasanya, nyeri ini merupakan cerminan masalah yang dihadapi seseorang di siang hari, tetapi terkadang gejalanya malah bertambah parah di malam hari. Paling sering, pasien mengeluhkan jenis nyeri malam hari berikut ini:

• Penyakit punggung;
• Sakit kepala di malam hari;
• Sakit gigi di malam hari.

Jadi, apa saja ciri-ciri “masalah” tersebut dan bagaimana cara mengatasinya?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ketika sendi terasa nyeri

Nyeri punggung di malam hari paling sering terjadi pada orang tua dan mereka yang pekerjaannya melibatkan aktivitas fisik berat. Keluhan juga datang dari pekerja kantoran yang duduk selama delapan jam di depan layar komputer. Penyebab dan faktornya beragam, dan kelelahan yang biasa saja tidak jarang terjadi. Jenis nyerinya juga sangat bervariasi: bisa tumpul, menusuk, menusuk, menekan, dan bisa bersifat spasmodik atau meremas. Nyeri di malam hari dapat terjadi baik saat melakukan gerakan yang tidak nyaman maupun saat istirahat.

Jika sensasi nyeri menjadi kronis, jangan tahan - hubungi terapis yang akan segera memulai diagnostik, biasanya dengan pemeriksaan dan pengumpulan informasi tentang perasaan, kondisi, dan kondisi gejala Anda. Mungkin Anda menderita osteochondrosis, scoliosis, atau spondylosis? Apa pun masalahnya, untuk meminimalkan kemungkinan kambuhnya "nyeri tajam" malam yang tidak menyenangkan dan menghilangkan kondisi yang tidak menyenangkan seperti nyeri malam, ikuti beberapa aturan:

• cobalah berjalan dan duduk tegak di siang hari,
• beristirahatlah saat melakukan pekerjaan yang bersifat menetap,
• regangkan punggung Anda dengan latihan fisik sederhana,
• Mendaftar untuk pijat terapi atau terapi fisik.

Pasien juga sering menggunakan berbagai gel yang menghilangkan rasa sakit di tulang belakang, serta aplikator Lyapko - alas karet dengan jarum kecil terpasang yang tidak menggores kulit sama sekali.

Ketika kepala tak lagi tenang

Migrain merupakan penyakit yang cukup umum. Rasa sakit yang luar biasa hebat biasanya menyerang anak perempuan mulai usia 17-20 tahun, terutama pada usia 30-35 tahun. Cahaya dan suara yang terang memperburuk penyakit ini, semua bau terasa sangat jelas. Terkadang kondisi ini diperparah oleh tinitus dan pusing, serta lemas. Biasanya, saat migrain terjadi, pasien didorong oleh satu keinginan: tidur secepatnya. Namun, tidur tidak selalu membantu. Seringkali, pil pereda nyeri yang membantu Anda mengatasi kesulitan yang muncul. Namun, agar serangan malam hari dan nyeri malam hari tidak menjadi sering, perlu untuk mengembangkan serangkaian kebiasaan yang bermanfaat di masa mendatang:

• Jangan tidur larut malam, tidurlah yang cukup;
• Menghabiskan waktu berjalan-jalan dan melakukan kegiatan yang menyenangkan;
• Hindari aktivitas fisik yang berlebihan;
• Jangan stres;
• Jangan terlalu banyak minum kopi dan alkohol.

Ketika gigi Anda tidak teratur

Bukan rahasia lagi bahwa sakit gigi di malam hari bukanlah sensasi yang menyenangkan. Sakit gigi sangat sulit ditoleransi, dan tidur dengan gigi yang sakit hampir mustahil. Ada banyak alasan terjadinya sensasi nyeri di mulut:

• Karies adalah kerusakan gigi akibat infeksi yang masuk ke dalam mulut. Akibat penyakit ini, gigi secara bertahap rusak, dan rasa sakit yang dialami di malam hari dapat terasa nyeri dan tumpul;
• Pulpitis adalah peradangan pada pulpa gigi, yang disebut pulpa. Sensasi yang tidak menyenangkan terutama diperburuk oleh perubahan suhu yang tiba-tiba, kombinasi makanan panas dan dingin.
• Periodontitis adalah kelainan jaringan di sekitar gigi. Lebih dari separuh penduduk dunia rentan terhadap penyakit ini. Gejala khasnya adalah gusi terasa nyeri dan berdarah, serta nyeri di malam hari.

Jika Anda mengalami sakit gigi yang menyiksa di malam hari, minumlah pil pereda nyeri dan buatlah janji temu dengan dokter gigi Anda keesokan paginya!

Apa yang harus dilakukan bila Anda mengalami nyeri di malam hari?

Jika nyeri malam hari berlanjut dalam waktu lama, mengganggu rutinitas Anda, dan secara signifikan mengurangi kemampuan Anda untuk bekerja, Anda harus segera memikirkan pengobatannya! Jika penyebab masalah Anda bukanlah penyakit, tetapi beberapa kesulitan psikologis, pikirkan: mungkin Anda terlalu tegang, terlalu banyak bekerja, dan terus-menerus memikirkan hal-hal buruk? Jadi, istirahatlah setidaknya di malam hari!